3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины проблем в сексе

Типичные проблемы в сексе

И у мужчин и женщин одинаково часто встречаются проблемы в сексе. Их причина не только в определенных заболеваниях. Провоцирующий фактор часто заключается в дисбалансе между психикой и физиологией. Сексуальная неудовлетворенность приводит к депрессии. Ведь половой акт – это не только способ продления рода, но и возможность снять напряжение.

Как проявляются проблемы в сексе у женщин?

Можно утверждать, что возникли проблемы, если половой акт не приносит удовлетворения или сопровождается негативными эмоциями.

Среди женщин наиболее распространенные нарушения:

  • Фригидность. Для такого состояния характерно низкое либидо или его отсутствие. Женщины не ощущают сильного возбуждения перед половым актом, но сохраняют способность ощутить оргазм. Они не испытывают потребности в половой близости или она слабо выражена. Фригидность проявляется по-разному. Женщина может не испытывать влечения к мужу, но возбуждается от другого мужчины. Причина нарушения заключается в конфликте между разумом и телом. На психологическом уровне девушка игнорирует в сексуальном плане конкретного мужчину или весь пол. Но при встрече подходящего партнёра, создании раскрепощенной обстановки, фригидность может не проявляться. Для устранения провоцирующего фактора следует избавиться от страха близости и интимных комплексов, постараться расслабиться.

Физиологическая фригидность женщины может стать следствием общих заболеваний и изменений в организме

  • Боль во время полового акта. Ее причина может заключаться в анатомическом строении половых органов, болезнях (эндометриоз, вагинит), недостаточной выработке смазки, рубцах после операции.
  • Невозможность испытать оргазм. Встречается у трети женского населения. Аноргазмия может возникать с начала половой жизни или после нормального секса в течение длительного времени. Для этого состояния характерно, что во время петтинга или мастурбации, эротических снов возможность испытать оргазм существует. Бывает, что проблема возникает только с конкретным половым партнёром. Причина часто заключается в стрессовом состоянии, отсутствии духовной связи с партнёром, гормональном сбое. Немаловажная роль отводится психологическому фактору. Аноргазмия возникает при восприятии девушкой полового акта как постыдного, необходимого только для продолжения рода. В первую очередь нужно устранить провоцирующий фактор – изменить отношение к половой близости. Важно понимать, что секс решает проблемы со здоровьем женщины, нормализует работу нервной системы, обеспечивает семейное благополучие.

В определенные периоды жизни женщины такие нарушения могут возникнуть, а некоторых женщин они сопровождают постоянно. Нет понятия «нормы» уровня сексуальной реакции женщины. Это индивидуальный показатель.

Поэтому проблемой такой симптом считается тогда, когда мешает отношениям или вызывает беспокойство. С возрастом снижение либидо считается нормальным явлением и частично связано с изменением гормонального фона.

Причины женских проблем

Понятие женской сексуальности является более сложным. Для представительниц прекрасного пола важна не только физическая потребность в половом акте, но и эмоциональная близость с партнером. При нарушении на физическом или эмоциональном уровне возникают трудности с половой близостью.

Психологических факторов, тормозящих возникновение оргазма у женщин, множество

Причины:

  1. Эмоциональный фактор. К нему относится стресс, сложности в отношениях с партнером, недовольство своей фигурой.
  2. Физический фактор. К нему относится гормональное нарушение, боль после травмы, некоторые заболевания (артрит, диабет). Алкоголизм и наркомания также негативно влияют на половую жизнь.
  3. Возрастные изменения. С возрастом микрофлора влагалища меняется. Может появиться жесткость или сухость.
  4. Прием медикаментов. Некоторые лекарственные средства способны уменьшить сексуальное влечение. Это препараты для снижения артериального давления, антидепрессанты, против сахарного диабета.

Каждый фактор в отдельности или в совокупности может вызвать нарушения в половой жизни.

Диагностика и лечение

Понять женские проблемы в сексе – первый шаг на пути к их решению. Врач изучает симптомы в комплексе с результатами исследований. Чтобы проверить состояние репродуктивных органов, гинеколог может провести осмотр, взять мазок.

Лечение сексуальных проблем зависит от вызывающих их причин

Постарайтесь понять, что в вашей жизни изменилось:

  1. Вы болеете и принимаете лекарства, снижающие половое влечение.
  2. Вы часто устаете, испытываете постоянный стресс.
  3. В отношениях отсутствует уважение к партнёру.
  4. Недостаточно внимания.
  5. Болезненные воспоминания о половой близости.
  6. Невозможность расслабиться с партнёром.

Врач во время диалога определит причину нарушений и назначит соответствующее лечение. Многим женщинам сложно говорить о причинах вслух. В таком случае врач может предложить написать мысли на бумаге.

Лечение зависит от фактора, спровоцировавшего нарушение. Он может быть один или в комплексе с другими. Многие проблемы в сексе исчезают после определения причины. Успех лечения зависит от степени доверия врачу, взаимоотношений между партнёрами. Лечение может заключаться в терапии болезней, спровоцировавших ослабление влечения, использовании эротических материалов для усиления возбуждения, обучении специальным методикам (изменить позы, принять горячую ванну для расслабления).

Мужские проблемы в сексе

Практически каждый мужчина испытывал хотя бы раз проблемы с сексом с девушкой. Особенно неприятно, если подобные случаи повторяются. Большинство нарушений можно скорректировать.

Сексуальные затруднения всегда приводят к чувству напряжения, угнетают, вызывают неуверенность и страх, ощущение вины и агрессивность

Наиболее распространенные проблемы мужчин в сексе:

  1. Нарушение потенции. Для каждого мужчины сложности с эрекцией – понятие субъективное. Один считает нарушением недостаточную для совокупления эрекцию, другой – достаточную, но не ежедневную (1-2 раза в неделю), третий – нормальную для полового акта, но непродолжительную. Паниковать следует в том случае, если эрекция полностью отсутствует. Причина нарушений может заключаться в получении травм, приеме лекарств, после операции, гормональном сбое, болезнях сосудистой системы (недостаточное снабжение кровью пещеристых тел пениса). Сильное воздействие на эрекцию оказывают стрессы и страх неудач. Многое зависит также от партнёрши. Иногда достаточно сменить обстановку или партнёршу, исключить стрессы. В запущенных случаях рекомендуется обратиться к специалисту.
  2. Нарушение эякуляции. Для такого состояния характерно быстрое семяизвержение, практически сразу после стимуляции пениса. Иногда наблюдается обратная ситуация, когда семяизвержение затруднено. В большинстве случаев можно обойтись без сексопатолога. На эякуляцию влияет возрастной фактор, степень доверия партнёрше, сексуальный опыт.

На преждевременную эякуляцию влияют такие факторы:

  • сильное волнение;
  • нарушение нервной системы;
  • перевозбуждение.

Проблемы, в том числе и проблемы в сексе, зачастую возникают оттого, что муж и жена их не только не решают, но даже не пытаются о них поговорить

Затруднённое семяизвержение возникает по причине:

  • стрессов;
  • неподходящей обстановки;
  • употребления алкоголя или наркотиков.

Для восстановления нормальной эякуляции можно использовать специальные методики. Они направлены на фокусировке внимания на теле в периоды полного расслабления. Мужчина учится самостоятельно решать, когда хочет испытать оргазм.

Форма пениса и его размер. У каждого мужчины пенис отличается по толщине, длине и кривизне. Некоторые особенности строения доставляют проблемы во время секса. Мужчины с длинным или маленьким пенисом испытывают комплексы, что делает невозможным получить максимальное удовлетворение от полового акта. Большой пенис может вызывать боль у партнёрши. Иногда кровотока в половом органе внушительных размеров недостаточно, чтобы достичь эрекции. Сильное искривление пениса может сделать невозможным введение пениса во влагалище женщины. Решение проблемы заключается в пластической операции.

На половую активность мужчины влияет ряд факторов:

  1. Нездоровый образ жизни. Отсутствие физических нагрузок, пеших прогулок, отдыха ускоряет появление признаков эректильной дисфункции.
  2. Длительное воздержание или частая смена партнёрш.
  3. Вредные привычки. Алкоголь и курение ухудшают состояние кровеносных сосудов и передвижение крови по ним.
  4. Стрессы, комплексы, страх неудачи.

Устранив эти факторы, можно наслаждаться половым актом без фиаско.

При снижении или отсутствии потенции мужчине необходимо обратиться к андрологу, который при необходимости назначит консультацию других специалистов

Отсутствие сексуального влечения

Проблема «не хочу секса» является распространенной. Совместная жизнь – это не всегда бурный половой акт. Заботы, трудовая деятельность, семейные дела приводят к нехватке сил и энергии. Со временем оба партнёра могут потерять интерес к сексуальной близости.

Причины снижения потребности в сексе у женщин:

  1. Переутомление, наличие заболеваний. Даже незначительные переживания могут стать причиной отказа в близости. Женский пол сильно подвержен эмоциям. И если на душе дискомфорт, некоторым девушкам просто не до секса.
  2. Измена мужа. Женщине может понадобиться много времени, чтобы простить предательство мужа и довериться ему вновь.
  3. Нервная работа.
  4. Неспособность мужчины возбудить девушку. Партнёр должен уделять внимание предварительным ласкам, чувствовать желания партнёрши.
  5. Стеснение. Общество навязывает, что секс – это греховно. Некоторым девушкам сложно расслабиться в постели, а большинство переживает, как они выглядят во время полового акта. Вместо этого, лучше сконцентрироваться на своих ощущениях, проявить фантазию.
  6. Непродолжительные отношения. Каждая девушка сама определяет, когда готова сблизиться с партнёром. Спешка и давление с мужской стороны может всё испортить.
  7. Обида. На половую жизнь девушки сильное значение оказывает эмоциональный фактор. Вначале нужно разрешить конфликт, а потом закрепить примирение сексом.
  8. Недостаточное сексуальное влечение.

Что делать в случае отказа:

  1. Поговорите с ней. Девушка может хотеть, чтобы мужчина проявил инициативу в разговоре, поинтересовался, что её тревожит.
  2. Если причина отказа в сильной усталости партнёрши, постарайтесь её разгрузить в семейных хлопотах.
  3. Чаще проявляйте заботу и любовь.
  4. Внесите романтику в отношения. Устройте романтический вечер, создайте особенную обстановку, не забывайте о значимых для вас датах, проявляйте свои чувства. Женщина обязательно это оценит.

Отсутствие секса, проблемы с возбуждением могут разрушить отношения. Нужно научиться чувствовать друг друга, тогда близость будет приятна для обоих.

Уроки секса: самые частые проблемы в паре

Семейные пары очень часто распадаются из-за проблем сексуального характера. Распространенные причины плохих интимных отношений: она постоянно отказывается, он страдает половой слабостью.

Такие проблемы возникают и у молодых партнеров, и супругов, проживших долгое время вместе. Основная трудность сложившейся ситуации – неумение слышать друг друга, нежелание вообще об этом разговаривать.

С такими проблемами помогают справиться специалисты: семейные психологи, сексопатологи, психотерапевты. Главное, не стоит бояться довериться профессионалу. Но какие же проблемы обычно возникают?

1. Уровень желания отличается

Бывает, необходимость занятия сексом в паре не совпадает, это не физиологическая проблема. Очень мало семейных пар, у которых в сексуальном плане все хорошо. Часто необходимость в половом контакте у мужчин выше, чем у женщины. Но иногда бывает наоборот – женская сексуальность выше мужской. В разном возрасте у особей мужского и женского пола желания половых контактов по-разному проявляются. Женщинам за тридцать хочется сексом больше заниматься, чем в более молодом периоде. Мужчины наоборот: в двадцатилетнем возрасте они имеют огромное половое влечение, а ближе к сорока годам страсть угасает. Когда разница в возрасте большая между супругами, сексуальные потребности и активность могут не совмещаться. Из-за чего случаются упреки и ссоры в семейных отношениях.

Если муж эгоистичен, постоянно требует сексуального контакта, у супруги может появиться отвращение к нему и сексу. Половое несовпадение происходит, и когда партнеры ровесники. Молодой мужчина желает интимных отношений чаще, чем его молодая супруга. Из-за этого постоянно могут возникать конфликты. Подобные ситуации способы проявиться и у партнеров, проживших несколько лет. Когда у супружеской пары нет близких доверительных взаимоотношений, помогающих найти компромисс, происходят конфликты на этой почве, что приводит к расставанию пары.

Желание у женщины после тридцати начинает значительно увеличиваться, а у партнера наоборот, понемногу уменьшается. В том случае, когда супруги – ровесники, желания их характеризуются взаимностью. Если мужчина будет намного старше своей спутницы, их потребности в сексе будут не соответствовать друг другу из-за высокой сексуальной активности супруги.

2. Нет времени для секса

В начале отношений времени хватало на все: друзей, работу, учебу и, соответственно, на секс. Целый день мысли были только о предстоящей ночи. Но время прошло, пара стала законными супругами, все идет хорошо, но чего-то не хватает. Интересно, чего? Естественно, секса.

В чем же загвоздка отсутствия времени на то, что раньше было самым главным? Причин немало: усталость, домашний быт, забота о детях, голодный муж, который мечтает о еде и отдыхе, а то и вовсе проживание с родителями, когда нет места для уединения. Что делать?

Найти время, чтобы побыть с любимым вдвоем. Родителей можно попросить прогуляться с детьми по магазинам или отправить в кафе. Если есть возможность остаться на выходных вдвоем, можно устроить романтический ужин. Быстрый секс – настоящая палочка-выручалочка. Он оживляет отношения, может быть разнообразен: где угодно, когда угодно. Отлично снимает накопившуюся за целый день усталость.

Важно договориться и обсудить, как выйти из этой ситуации.

3. Осложнения медицинского направления

С медицинской точки зрения, проблемы, появляющиеся в интимных отношениях, могут быть вызваны рядом причин физиологического или психологического направления. Но в большинстве случаев основная причина – это недостаток доверительных отношений и общения между половыми партнерами. Основными проблемами являются страхи: быть отвергнутыми, показаться смешными. А также неумение открыто говорить о сексуальных проблемах.

Для решения этого нужно обращаться к специалисту, который поможет паре преодолеть страхи, комплексы и избавиться от многих заболеваний.

4. Эректильная дисфункция

При отсутствии заболеваний из области физиологии причиной проблем с эрекцией у мужчин является страх пред половым актом. «Вдруг у меня что-то не получится?» Лечение заключается в регулярных упражнениях на прикосновение, разработанных специально для установления физического контакта с партнершей и для преодоления страха перед сексуальным контактом.

Читать еще:  Фиброма левого яичника

5. Боль во время полового контакта

Часто возникает проблема, с которой сталкиваются пары – проникновения при половом контакте, причиняющие боль. В этой ситуации нужно разобраться: болезненные ощущения появляются только при занятии сексом? Или также при гинекологическом обследовании или введении тампона?

Цель специалиста – выявить, какого характера возникают боли, физиологического или психологического, при проникновении во влагалище. Потому что неприятные болезненные ощущения во время полового акта могут вызывать психологические причины: сильные потрясения прошлого, последствия интимного домогательства, депрессии, тревоги.

Что делать, когда один из супругов узнал об отношениях партнера (партнерши) на стороне? Кризис в семейных отношениях, сложный период для обоих супругов. Из такой ситуации сложно выйти семейным парам. Но и жить так сложно дальше. Если по-новому, то неизвестно, как. А если бросить все – жаль. И еще негативные эмоции зашкаливают.

Чтобы справиться с этой ситуацией, лучше обратиться за помощью к специалисту, по отдельности или вместе. Помимо получения профессиональной помощи, нужно найти в себе силы собраться духом и жить дальше, несмотря на то, как сложится возникшая ситуация. Найти себя, свои желания и интересы, свои ресурсы. Попробовать поговорить друг с другом.

Сексуальная зависимость является патологией, схожей с алкоголизмом, наркоманией, игроманией и прочим. Но в первую очередь это относится к психологическим заболеваниям, ведь в болезни задействован мозг. Это очень плохо, потому что он управляет нервной системой человека. Головной мозг перестает нормально работать, отдавая предпочтение только сексу и похоти. Обращаться нужно за помощью к специалисту, который поможет определить, что послужило причиной этого расстройства. Если дело связано с депрессивными состояниями, назначают лечение медицинскими препаратами.

Почему не получается? 17 причин сексуальных проблем в браке

Из-за чего возникают интимные проблемы между мужем и женой и как их решать? Об этом рассказала во время онлайн-консультации доктор психологии, член правления Российской ассоциации сексологов Яна Еникеева.

Причина 1. Отсутствие чувств

Вопреки распространённому стереотипу, будто «большинству мужчин всё равно, с кем», эмоциональная составляющая крайне важна для здоровых половых отношений между супругами. Большинство женщин вообще не могут получить сексуального удовлетворения без ощущения любви и «любимости»; а мужчина, в свою очередь, почувствовав отсутствие интереса с её стороны, будет искать удовлетворения своего эго в чужой постели.

Причина 2. Сексуальный эгоизм

Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.

Причина 3. Несовпадение анатомических параметров

— Если пенис мужчины намного длиннее вагины партнёрши, могут возникнуть некоторые проблемы, — поясняет Яна Еникеева, — например, женщине может быть больно во время полового акта, а при интенсивных фрикциях могут быть разрывы в области заднего свода влагалища.

Длина вагины зависит от женского роста: чем выше женщина, тем длиннее ее вагина. Так что, если у мужчины длинный пенис, а его партнерша высокая, то тут можно говорить, что «они нашли друг друга». Но если у женщины длинное влагалище, а у мужчины маленький пенис, тогда и ему, и ей некомфортно.

Решение

— Если партнеры — сексуально грамотные люди, всё далеко не так фатально. Есть определенные позы, которые позволяют корректировать несовпадение анатомических параметров половых органов.

Причина 4. «Сексуальная безграмотность»

Незнание эрогенных зон, неумелое поведение в постели одного из партнёров.

Причина 5. Сексуальные дисфункции

У мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. Зачастую супруги боятся признаться друг другу в подобных трудностях и выбирают самую неверную модель поведения — замалчивание.

Решение

Причины дисфункций могут быть самыми разными — от депрессии до проблем с кровеносной системой. Докопаться до сути и устранить проблему может только квалифицированный специалист, причём шанс на успех довольно велик. По крайней мере, как говорят урологи, около 85-90% случаев мужских дисфункций можно вылечить.

Причина 6. Молодо — зелено

Попросту говоря, они еще «не созрели» для полноценного секса — к примеру, им всего по 16-17 лет. Ребята поспешили — а в результате, неудачный первый опыт и, возможно, психологические проблемы в будущем.

Причина 7. Первая неудача

Если первый сексуальный опыт был неудачным (девушки часто испытывают сильную боль или психологический дискомфорт, когда, например, соглашаются на половой контакт не по желанию, а под давлением парня), это могло отложиться в подсознании и влиять на всю последующую половую жизнь

Причина 8. Фобии, комплексы

Навязчивые страхи перед болью, наготой, физическим контактом и т.д. Подобные проблемы должен решать психолог.

Причина 9. А вдруг не получится?

Одна из самых распространённых навязчивых фобий у мужчин — подсознательное ожидание неудачи ещё до интимной близости. Как ни странно, когда всё-таки «доходит до дела», фиаско ему обеспечено, потому что мужчина уже «запрограммировал» себя на провал.

Причина 10. Несовпадение половой конституции

— Половая конституция — это, говоря простыми словами, потребность человека в сексе, — говорит Я. Еникеева. — Половая конституция бывает сильной, средней и слабой. Зависит от многих параметров. Если половая конституция партнеров совпадает — это идеальный вариант. Но если партнеры резко различаются по половой конституции, например, у него сильная, а у нее слабая, вот тогда возникают конфликты, которые в просторечии именуются «сексуальной несовместимостью». Однако всегда можно найти компромисс.

Пример из жизни:

Александра: — Мы с мужем прожили 9 лет, мне хочется секса, не каждый день, но часто, а он меня отталкивает. Мне 29 лет, а ему 32. От такого сексуального голода я не знаю, что делать, хоть на первого попавшегося мужчину бросайся. Почему так.

Я. Е.: — Скорее всего, у вас сильная половая конституция, а у вашего мужа — слабая или средняя. Кроме того, период наибольшей сексуальной активности мужчин — 18-25 лет, а после 30 лет сексуальная активность начинает снижаться. В первую очередь, снижается сексуальное желание, хотя сексуальное возбуждение и, соответственно, эрекция, в норме. Но без сексуального желания нет «пускового механизма». Вы же по своему возрасту — в периоде наибольшей сексуальной активности (у женщин пик сексуальности позже, чем у мужчин, — в 25-30 лет).

Решение

Хотя половая конституция — качество врожденное, при желании вполне можно подстроиться друг под друга.

— Можно изменить свои сексуальные потребности с помощью гормонотерапии (но только под патронажем врача!), если гормонов недостаточно. Помимо этого, женщина может стать более сексуальной, более чувственной с помощью тренировки интимных мышц (это называется вумбилдинг). Также, и мужчины, и женщины могут иметь более качественные сексуальные отношения, если будут знать все эрогенные зоны партнера и научатся правильно их стимулировать. Мужчина даже со слабой половой конституцией может стать отличным сексуальным партнером для женщины с сильной половой конституцией, если будет уделять должное внимание эротической прелюдии. А некоторым женщинам, наоборот, нужен секс без всяких прелюдий, — говорит Я. Еникеева.

Причина 11. Временные «неполадки»

Например, гормональные колебания у женщин: ПМС и прочие. Также подавлять желание могут синдром хронической усталости, депрессия, апатия и другие психические нарушения; а многие заболевания, не связанные напрямую с сексуальной дисфункцией, могут сопровождаться пониженным уровнем серотонина, который называют «гормоном удовольствия». Отсюда — нет интереса к половым отношениям.

Пример из жизни

Анна: — После родов у меня сильно пропало сексуальное желание к мужу. Дочери уже 3,5 года — ситуация не меняется. Естественно, муж все чувствует. Но притворяться не могу — это просто выше моих сил. В целом, практически перестала ощущать себя как сексуальный объект. Можно ли как-то исправить ситуацию?

Я. Е.: — После родов сексуальность женщины меняется. У многих происходят позитивные явления: повышается уровень либидо, возрастает сексуальное желание, становятся более чувствительными эрогенные зоны. Но иногда бывают и проблемы. Например, если в родах были разрывы, а затем, даже после их заживления, половой акт стал болезненным. Но чаще всего проблема — в психологии взаимоотношений. Некоторые женщины полностью концентрируются на ребенке, а мужу внимания уделяют меньше, чем раньше. Но он ведь любит и жену, и ребенка, и тоже нуждается в любви и внимании! И секса ему тоже хочется. А если жена соглашается против воли, то и мужу это неприятно. И обидно. А женщина подчас чувствует себя виноватой, переживает. Но чем больше она об этом думает, тем сильнее противится сексу «против воли». В результате создается заколдованный круг.

Причина 12. Психологические проблемы

Если супруги не находят общего языка, часто ссорятся, это сказывается и на сексуальных отношениях.

Причина 13. Латентный гомосексуализм

Один из супругов может не осознавать (или не признавать) своей гомосексуальности и не практиковать гомосексуальные контакты; при этом гетеросексуальные контакты не дают ему удовлетворения.

Причина 14. Ханжеское воспитание одного из партнеров

Пример из жизни

Тори: — Мне 26 лет, воспитывалась в строгой семье, где о сексе до свадьбы не могло быть и речи. До сих пор у меня не получается строить с мужчинами отношения. Больше месяца я ни с кем не встречалась, все мужчины уходят от меня. А мне хочется тепла, внимания, ласки и здоровых отношений, а не просто секса с симпатичным мне человеком.

Я. Е.: — У девушек, которые получили строгое воспитание, может быть такое явление, которое называется задержкой психосексуального развития. Это означает, что либидо (половое влечение) не достигло своей завершающей стадии. А когда уровень либидо низкий, это всегда отражается на взаимоотношениях с противоположным полом.

Причина 15. Несовпадение биоритмов

Он — жаворонок, она — сова; поэтому, когда он с утра забирается к ней под одеяло и начинает нежно целовать в шею — она только раздражается, отмахивается и требует дать ей поспать.

Решение

— Тут можно найти компромисс, — считает Я. Еникеева. — Например, ваш любимый уже лег, а вы неожиданно нагрянули в нему «в гости». Всегда же можно чуточку схитрить — мол, просто хочу немножко с тобой полежать — ну, а дальше начать его ласкать… Постепенно он поменяет свои взгляды, а также изменит стереотип сексуального поведения. Ну а вы, после того, как он после секса уснет, имеете полное право тихонько выскользнуть из спальни и заняться своими делами.

Причина 16. Скрытое отвращение

Пример из жизни

Юлия: — Совершенно не могу спать с мужем. В браке 12 лет, мне не нравится его запах изо рта. Просто абсолютно не хочется, чтоб он меня целовал или касался. Он лечил, зубы, горло, вроде бы не должно быть проблем со здоровьем, но мне все-время кажется, что от него пахнет. Хотя, думаю дело не в этом. Оргазм я не испытывала с ним никогда, претворялась, чтоб не обидеть, видя его старания. Особенно все усугубилось после того, как у меня была связь с другим мужчиной…

Я. Е.: — В терминах сексологии это называется сексуальной аверсией. Говоря проще, это отвращение к мужчине и отвращение к сексу с ним. Причины разные: разочарование в мужчине, какой-то его неблаговидный поступок, предательство, измена, а также нечистоплотность и неприятный запах. Бывает так, что первопричина отодвигается на второй план, а на первый план выступает отвращение. В таких ситуациях отношения ухудшаются, все в муже раздражает. Тем более, когда есть возможность сравнивать с другим мужчиной. Но бывает и так, что после своей измены женщина ищет самооправдания и во всем винит мужа.

Причина 17. Ей просто не хочется

Сексуальность мужчин и женщин различается. Женщины в целом хотят секса гораздо реже, чем мужчины, и зачастую соглашаются через силу, просто чтобы уступить.

Решение

Если женщина будет перешагивать через себя и соглашаться, в будущем может развиться то самое отвращение — либо к сексу, либо конкретно к супругу. Если же будет постоянно отказывать под всякими несуществующими предлогами — «болит голова», «устала на работе», «эти дни» — наверняка, обидит мужа и оттолкнёт его.

— Типичные женские «отмазки», уже ставшие темой для анекдотов, бесят мужчин, — предупреждает Я. Еникеева. — Но не стоит считать всех мужчин бесчувственными и сексуально озабоченными! Подавляющее большинство из них вполне разумны и поймут, если вы спокойно и логически обоснуете: «Милый, я просто не хочу секса именно сейчас. Это некоим образом не влияет на мое отношение к тебе, я по-прежнему тебя люблю. Но вот именно сейчас мне не хочется секса. Ну вот тебе, например, не хочется сейчас танцевать? Вот и женщинам порой не хочется…» Донесите до мужа, что слово «надо» важнее, чем «хочу» во всех сферах, кроме интимной.

Читать еще:  Секс при молочнице

Мужчины платят Линде Пелзл за внесение разнообразия в сексуальную жизнь. Только не спеши с выводами! Линда – профессиональный суррогатный партнер. Суррогатные партнеры – это такие специально обученные люди (сертификаты выдают на курсах), которые помогают мужчинам, женщинам, а также парам решать проблемы в сексе и улучшать качество интимной жизни.

Это значит, что свой обычный рабочий день Линда проводит, помогая мужчинам достичь оргазма с помощью рук, показывая женщинам техники мастурбации и скрытые возможности сексуальных игрушек и даже наблюдая за чужими постельными играми.

Возможно, ты сама никогда не дотащишь своего ненаглядного до дверей кабинета сексолога («у кого проблемы, у меня?»), поэтому Линда с радостью делится опытом, который может помочь вам укрепить сексуальные отношения и раскрепоститься в некоторых щекотливых вопросах.

Мужчина кончает быстрее тебя

Одна из самых распространенных проблем в практике сексуальной терапии – преждевременная эякуляция. И Линда пытается выработать у тех, кто приходит на занятия, правильную точку зрения на этот вопрос. «Женщины часто думают, что их партнер быстро кончает, потому что он слишком сильно возбужден. Но на практике проблема обычно в беспокойстве или неуверенности в отношениях. Например, он только и думает о том, как довести тебя до оргазма. Волнуется».

Решение: Расслабь его, дай понять: необязательно выкладываться на все сто, если он заподозрил, что ты на финишной прямой. Сама Линда «успокаивает» партнера медленной стимуляцией руками. И время от времени интересуется, насколько близок он к оргазму по шкале от нуля до десяти. Ее цель – продержать мужчину на уровне шести-семи баллов в течение примерно 15 минут (тебе не обязательно быть такой же выносливой!).

Признаем, играть в запуск Гагарина в космос, крича «три, два, один. Поехали!», кому-то покажется несексуальным. Поэтому можно просто сказать партнеру, что ты хочешь доставлять ему удовольствие максимально долго. Начни ласкать его и попроси сказать тебе, когда он будет близок к оргазму, чтобы ты смогла немного притормозить. Можно делать небольшие перерывы в ласках, гладя живот и бедра партнера. «Попробуйте выпить по бокалу вина перед сексом, — советует Линда. – Исследования показывают, что небольшие дозы алкоголя позволяют расслабиться и отсрочить эякуляцию». А что, прекрасный тост!

Ты не можешь достичь оргазма

У женщин, с которыми работает Линда, диаметрально противоположная проблема. Но на самом деле большинство из них испытывает оргазм – просто не слишком сильный или долгий. «В фильмах у всех героинь душераздирающие оргазмы, заставляющие рвать простыни и кричать как потерпевшая. В жизни все зачастую проходит гораздо спокойнее. Не нужно сравнивать». Чтобы усилить ощущения от оргазма (тут мы сами навострили уши), Линда учит женщин использовать дыхание, движения и звуки.

Решение: Во время секса не обращаешь внимания на то, как дышишь, – а получаются у большинства неглубокие прерывистые вдохи. Линда говорит, что нужно пытаться дышать полноценно, глубоко вдыхая и выдыхая. И сосредоточиться на движениях. Она рекомендует сжимать мышцы ягодиц, чтобы таз поднимался вверх. А на обратном пути старайся выгибать спину. Звуки помогают раскрепоститься и позволяют партнеру лучше ориентироваться в твоих ощущениях. Необязательно сразу пытаться докричаться до соседей – если ты стесняешься, можно начать с громких вздохов.

Усилить оргазм можно с помощью сокращения мышц влагалища (движений, аналогичных тем, что ты выполняешь в упражнениях Кегеля), когда ты толкаешь бедра навстречу партнеру – или вибратору. Линда правильно указывает, что у многих вибраторов есть возможность дополнительной стимуляции клитора, без которой большинство женщин просто не в состоянии достичь оргазма. Кстати, вибратор и партнера необязательно использовать по отдельности. Попробуйте вместе выбрать в секс-шопе какой-нибудь интересный и стильный девайс, что доставит удовольствие вам обоим. Главное, чтобы он снова не купил радиоуправляемый вертолет.

Одному из партнеров нужно подучиться

«Была у меня одна дама на занятиях, — вспоминает Линда. – Она активно пыталась во время минета засунуть язык как можно глубже в уретру. Искренне считала, что мужчины от этого без ума. Видели бы вы глаза ее партнера. У мужчин основные ошибки случаются из-за поспешности или неосторожности. Я всегда советую сначала как следует разогреть партнершу, прежде чем хоть что-нибудь куда-нибудь засовывать».

Решение: Совет для женщин – во время минета попробуй обхватить ствол у основания и немного оттянуть кожу вниз. Это обостряет ощущения. Мужчинам же Линда рекомендует не сразу пускать в ход пальцы. «Пусть положит основание ладони на лобок, расслабив пальцы у влагалища. Мягкое давление и меньше суеты – так женщина гораздо быстрее захочет большего».

Мужчина возбуждается только от порно

Некоторым для возбуждения нужна лишь пара поцелуев. Но если твой партнер не заводится с пол-оборота, не ищи причину в себе или в нем. Возможно, у него просто сформировалась привычка – как, где и под какой тип видео мастурбировать.

Решение: Расскажи ему о своих фантазиях. «Они лучше любых порнофильмов, — говорит Линда. – И заставляют включить воображение, вместо того, чтобы просто смотреть в экран». Если у тебя проблемы с выражением мыслей или ты просто стесняешься делиться откровениями, попробуй почитать эротические статьи или рассказы. Сходи на тематический форум. Интересные идеи встречаются повсюду – да хоть в компьютерных играх.

У мужчины внезапно пропадает эрекция

На самом деле, такая неприятность время от времени возникает у мужчин любого возраста. Если исключить медицинские проблемы, у молодых мужчин эрекция может исчезнуть на нервной почве.

Решение: Если это произошло с твоим партнером, не расстраивайся. «Сделайте перерыв», — советует Линда. «Покажи, что все в порядке, расслабься и позволь успокоиться ему. Потом начнете заново – и эрекция, скорее всего, вернется». Другой совет: попробуйте использовать мягкие латексные кольца – можно выбрать модели с вибрацией или дополнительными массажными выступами для стимуляции клитора. Линда советует «надевать их на основание ствола, чтобы обеспечить более продолжительную и сильную эрекцию». Только светящиеся не берите. Постоянно хочется выключить свет и начать цитировать «Властелина колец».

Почему не получается? 17 причин сексуальных проблем в браке

Из-за чего возникают интимные проблемы между мужем и женой и как их решать? Об этом рассказала во время онлайн-консультации на AIF.RU доктор психологии, член правления Российской ассоциации сексологов Яна Еникеева.

Причина 1. Отсутствие чувств

Вопреки распространённому стереотипу, будто «большинству мужчин всё равно, с кем», эмоциональная составляющая крайне важна для здоровых половых отношений между супругами. Большинство женщин вообще не могут получить сексуального удовлетворения без ощущения любви и «любимости»; а мужчина, в свою очередь, почувствовав отсутствие интереса с её стороны, будет искать удовлетворения своего эго в чужой постели.

Причина 2. Сексуальный эгоизм

Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.

Причина 3. Несовпадение анатомических параметров

— Если пенис мужчины намного длиннее вагины партнёрши, могут возникнуть некоторые проблемы, — поясняет Яна Еникеева, — например, женщине может быть больно во время полового акта, а при интенсивных фрикциях могут быть разрывы в области заднего свода влагалища.

Длина вагины зависит от женского роста: чем выше женщина, тем длиннее ее вагина. Так что, если у мужчины длинный пенис, а его партнерша высокая, то тут можно говорить, что «они нашли друг друга». Но если у женщины длинное влагалище, а у мужчины маленький пенис, тогда и ему, и ей некомфортно.

Решение

— Если партнеры — сексуально грамотные люди, всё далеко не так фатально. Есть определенные позы, которые позволяют корректировать несовпадение анатомических параметров половых органов.

Причина 4. «Сексуальная безграмотность»

Незнание эрогенных зон, неумелое поведение в постели одного из партнёров.

Причина 5. Сексуальные дисфункции

У мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. Зачастую супруги боятся признаться друг другу в подобных трудностях и выбирают самую неверную модель поведения — замалчивание.

Решение

Причины дисфункций могут быть самыми разными — от депрессии до проблем с кровеносной системой. Докопаться до сути и устранить проблему может только квалифицированный специалист, причём шанс на успех довольно велик. По крайней мере, как говорят урологи, около 85-90% случаев мужских дисфункций можно вылечить.

Причина 6. Молодо — зелено

Попросту говоря, они еще «не созрели» для полноценного секса — к примеру, им всего по Ребята поспешили — а в результате, неудачный первый опыт и, возможно, психологические проблемы в будущем.

Причина 7. Первая неудача

Если первый сексуальный опыт был неудачным (девушки часто испытывают сильную боль или психологический дискомфорт, когда, например, соглашаются на половой контакт не по желанию, а под давлением парня), это могло отложиться в подсознании и влиять на всю последующую половую жизнь

Причина 8. Фобии, комплексы

Навязчивые страхи перед болью, наготой, физическим контактом и т.д. Подобные проблемы должен решать психолог.

Причина 9. А вдруг не получится?

Одна из самых распространённых навязчивых фобий у мужчин — подсознательное ожидание неудачи ещё до интимной близости. Как ни странно, когда всё-таки «доходит до дела», фиаско ему обеспечено, потому что мужчина уже «запрограммировал себя на провал.

Причина 10. Несовпадение половой конституции

— Половая конституция — это, говоря простыми словами, потребность человека в сексе, — говорит Я. Еникеева. — Половая конституция бывает сильной, средней и слабой. Зависит от многих параметров. Если половая конституция партнеров совпадает — это идеальный вариант. Но если партнеры резко различаются по половой конституции, например, у него сильная, а у нее слабая, вот тогда возникают конфликты, которые в просторечии именуются «сексуальной несовместимостью». Однако всегда можно найти компромисс.

Пример из жизни:

Александра: — Мы с мужем прожили 9 лет, мне хочется секса, не каждый день, но часто, а он меня отталкивает. Мне 29 лет, а ему 32. От такого сексуального голода я не знаю, что делать, хоть на первого попавшегося мужчину бросайся. Почему так.

Я. Е.: — Скорее всего, у вас сильная половая конституция, а у вашего мужа — слабая или средняя. Кроме того, период наибольшей сексуальной активности мужчин — а после 30 лет сексуальная активность начинает снижаться. В первую очередь, снижается сексуальное желание, хотя сексуальное возбуждение и, соответственно, эрекция, в норме. Но без сексуального желания нет «пускового механизма». Вы же по своему возрасту — в периоде наибольшей сексуальной активности (у женщин пик сексуальности позже, чем у мужчин, — в

Решение

Хотя половая конституция — качество врожденное, при желании вполне можно подстроиться друг под друга.

— Можно изменить свои сексуальные потребности с помощью гормонотерапии (но только под патронажем врача!), если гормонов недостаточно. Помимо этого, женщина может стать более сексуальной, более чувственной с помощью тренировки интимных мышц (это называется вумбилдинг). Также, и мужчины, и женщины могут иметь более качественные сексуальные отношения, если будут знать все эрогенные зоны партнера и научатся правильно их стимулировать. Мужчина даже со слабой половой конституцией может стать отличным сексуальным партнером для женщины с сильной половой конституцией, если будет уделять должное внимание эротической прелюдии. А некоторым женщинам, наоборот, нужен секс без всяких прелюдий, — говорит Я. Еникеева.

Причина 11. Временные «неполадки»

Например, гормональные колебания у женщин: ПМС и прочие. Также подавлять желание могут синдром хронической усталости, депрессия, апатия и другие психические нарушения; а многие заболевания, не связанные напрямую с сексуальной дисфункцией, могут сопровождаться пониженным уровнем серотонина, который называют «гормоном удовольствия». Отсюда — нет интереса к половым отношениям.

Пример из жизни

Анна: — После родов у меня сильно пропало сексуальное желание к мужу. Дочери уже 3,5 года — ситуация не меняется. Естественно, муж все чувствует. Но притворяться не могу — это просто выше моих сил. В целом, практически перестала ощущать себя как сексуальный объект. Можно ли как-то исправить ситуацию?

Я. Е.: — После родов сексуальность женщины меняется. У многих происходят позитивные явления: повышается уровень либидо, возрастает сексуальное желание, становятся более чувствительными эрогенные зоны. Но иногда бывают и проблемы. Например, если в родах были разрывы, а затем, даже после их заживления, половой акт стал болезненным. Но чаще всего проблема — в психологии взаимоотношений. Некоторые женщины полностью концентрируются на ребенке, а мужу внимания уделяют меньше, чем раньше. Но он ведь любит и жену, и ребенка, и тоже нуждается в любви и внимании! И секса ему тоже хочется. А если жена соглашается против воли, то и мужу это неприятно. И обидно. А женщина подчас чувствует себя виноватой, переживает. Но чем больше она об этом думает, тем сильнее противится сексу «против воли». В результате создается заколдованный круг.

Читать еще:  Что представляет собой овуляция

Причина 12. Психологические проблемы

Если супруги не находят общего языка, часто ссорятся, это сказывается и на сексуальных отношениях.

Причина 13. Латентный гомосексуализм

Один из супругов может не осознавать (или не признавать) своей гомосексуальности и не практиковать гомосексуальные контакты; при этом гетеросексуальные контакты не дают ему удовлетворения.

Причина 14. Ханжеское воспитание одного из партнеров

Пример из жизни

Тори: — Мне 26 лет, воспитывалась в строгой семье, где о сексе до свадьбы не могло быть и речи. До сих пор у меня не получается строить с мужчинами отношения. Больше месяца я ни с кем не встречалась, все мужчины уходят от меня. А мне хочется тепла, внимания, ласки и здоровых отношений, а не просто секса с симпатичным мне человеком.

Я. Е.: — У девушек, которые получили строгое воспитание, может быть такое явление, которое называется задержкой психосексуального развития. Это означает, что либидо (половое влечение) не достигло своей завершающей стадии. А когда уровень либидо низкий, это всегда отражается на взаимоотношениях с противоположным полом.

Причина 15. Несовпадение биоритмов

Он — жаворонок, она — сова; поэтому, когда он с утра забирается к ней под одеяло и начинает нежно целовать в шею — она только раздражается, отмахивается и требует дать ей поспать.

Решение

— Тут можно найти компромисс, — считает Я. Еникеева. — Например, ваш любимый уже лег, а вы неожиданно нагрянули в нему «в гости». Всегда же можно чуточку схитрить — мол, просто хочу немножко с тобой полежать — ну, а дальше начать его ласкать. Постепенно он поменяет свои взгляды, а также изменит стереотип сексуального поведения. Ну а вы, после того, как он после секса уснет, имеете полное право тихонько выскользнуть из спальни и заняться своими делами.

Причина 16. Скрытое отвращение

Пример из жизни

Юлия: — Совершенно не могу спать с мужем. В браке 12 лет, мне не нравится его запах изо рта. Просто абсолютно не хочется, чтоб он меня целовал или касался. Он лечил, зубы, горло, вроде бы не должно быть проблем со здоровьем, но мне все-время кажется, что от него пахнет. Хотя, думаю дело не в этом. Оргазм я не испытывала с ним никогда, претворялась, чтоб не обидеть, видя его старания. Особенно все усугубилось после того, как у меня была связь с другим мужчиной.

Я. Е.: — В терминах сексологии это называется сексуальной аверсией. Говоря проще, это отвращение к мужчине и отвращение к сексу с ним. Причины разные: разочарование в мужчине, какой-то его неблаговидный поступок, предательство, измена, а также нечистоплотность и неприятный запах. Бывает так, что первопричина отодвигается на второй план, а на первый план выступает отвращение. В таких ситуациях отношения ухудшаются, все в муже раздражает. Тем более, когда есть возможность сравнивать с другим мужчиной. Но бывает и так, что после своей измены женщина ищет самооправдания и во всем винит мужа.

Причина 17. Ей просто не хочется

Сексуальность мужчин и женщин различается. Женщины в целом хотят секса гораздо реже, чем мужчины, и зачастую соглашаются через силу, просто чтобы уступить.

Решение

Если женщина будет перешагивать через себя и соглашаться, в будущем может развиться то самое отвращение — либо к сексу, либо конкретно к супругу. Если же будет постоянно отказывать под всякими несуществующими предлогами — «болит голова», «устала на работе», «эти дни» — наверняка, обидит мужа и оттолкнёт его.

— Типичные женские «отмазки», уже ставшие темой для анекдотов, бесят мужчин, — предупреждает Я. Еникеева. — Но не стоит считать всех мужчин бесчувственными и сексуально озабоченными! Подавляющее большинство из них вполне разумны и поймут, если вы спокойно и логически обоснуете: «Милый, я просто не хочу секса именно сейчас. Это некоим образом не влияет на мое отношение к тебе, я по-прежнему тебя люблю. Но вот именно сейчас мне не хочется секса. Ну вот тебе, например, не хочется сейчас танцевать? Вот и женщинам порой не хочется. » Донесите до мужа, что слово «надо» важнее, чем «хочу» во всех сферах, кроме интимной.

Психологические половые расстройства у мужчин: когда это норма, а когда нет? Интервью с андрологом

Психологические проблемы с мужским здоровьем встречаются в 80-90% случаев, причем у молодых людей. О том, как отличить психологическую проблему от других, каковы первые признаки полового расстройства у мужчин и что с этим делать — рассказывает врач-уролог, андролог медицинского центра «ЛОДЭ» Ольга Антонова.

С половыми расстройствами приходят молодые мужчины

— С сексуальными проблемами и нарушением эрекции на прием приходит около трети всех пациентов. Многие жалуются на изменения в половой жизни. Кого-то не устраивает твердость полового члена во время секса, кого-то — длительность полового акта или отсутствие желания.

Среди пациентов около 80-90% — молодые мужчины до 40 лет, у которых встречаются психологические половые расстройства.

— Отдельная и немногочисленная категория — мужчины в возрасте старше 45 лет. У них есть проблемы с сосудами на почве серьезных заболеваний: диабета, гипертонии, гормональных нарушений. Из-за этих недугов у таких пациентов нарушается сексуальная жизнь. Им требуется помощь не только уролога и сексолога, но и врачей смежных специальностей.

Приходят к доктору также пары — продвинутая молодежь. Большинство из них хочет, но не может зачать ребенка. Также среди обращающихся к врачу молодых людей около 20% те, у кого есть дисгармония в сексе. Причин половых расстройств может быть несколько.

Причины проблем в постели с мужской стороны

— Нарушение мужской силы у людей средних лет нередко связано с приемом препаратов, которые снижают давление и частоту сердечных сокращений (они же бета-блокаторы). Их, как правило, принимают при гипертонической болезни, нарушениях в сосудах и нервах половых органов, при сахарном диабете и других серьезных патологиях.Получается, человек лечит смежные болезни, и одновременно у него начинаются проблемы в постели. Таких немного — около 20% от всех моих клиентов.

Остальная часть пациентов — около 80% жалуется на проблемы с эрекцией психогенного характера. Причем, на приеме мужчины рассказывают все. Если они приходят к доктору, то уже ничего не скрывают, становятся предельно откровенными. Они ждут от специалиста участия, понимания и такта.

— Психологические проблемы с мужским здоровьем могут возникнуть из-за неправильного воспитания в детстве. Например, если у родителей были непростые взаимоотношения с ребенком, и они постоянно внушали ему, что секс — это грязное и постыдное занятие.

Первый неудачный сексуальный опыт также нередко становится причиной половой дисфункции мужчины.

— Длительное воздержание от секса может привести к нарушениям. Так устроен наш организм. При длительном половом воздержании в результате гормональной регуляции в гипофизе — особой части мозга — затухает выработка тестостерона и соответственно пропадает желание и эрекция. Но когда организм понимает, что «уже можно», он начинает запускать активную выработку тестостерона. После этого, все налаживается. Желание и эрекция возвращаются. Это нормальный механизм регуляции. У всех здоровых мужчин происходят такие изменения сексуальной функции.

Как отличить психологическую проблему от других

В первую очередь имеет значение возраст. Серьезные болезни, например, проблемы с сосудами, как правило, отмечаются у мужчин в почтенном возрасте. Совсем юные пациенты (школьники и студенты) приходят на прием из-за мнительности, низкой самооценки, повышенной тревожности.

Врач рассказывает, что всячески поддерживает таких пациентов психологически. Благодаря большому количеству информации, люди грамотно подходят к своему здоровью. Они уже не стесняются, не замалчивают проблемы, а идут к доктору. Это похвально.

— Если причина психогенная, то нарушение потенции может появиться во время секса с новой партнершей. Часто при нерегулярном сексе и долгих периодах полового воздержания появляется еще одна разновидность психогенных расстройств — короткий половой акт.

Иногда причиной для возникновения трудностей на психологическом уровне может служить смена обстановки или ситуации, когда есть опасность, что пару могут застать врасплох. Некоторые пациенты, по словам доктора, рассказывают, что у них нормальные взаимоотношения с супругой, но обстоятельства мешают создать интимную атмосферу. Например, дети за стеной спят или теща в соседней комнате живет.

Проблемы в сексе с мужской точки зрения могут появляться, и когда человек очень устает на работе. Часто наши люди работают не просто очень много, а буквально на износ. Мужчины трудятся на трех работах, потом приходят домой и им уже не до секса. Так быть не должно.

Не стоит, по словам доктора, увлекаться курением. Никотин сужает сосуды и ухудшает эрекцию с каждой выкуренной сигаретой. Не говоря уже о том, что курение многократно увеличивает риск развития рака простаты и рака легких у мужчин. Кроме того, никотин поражает «фабрику» по производству сперматозоидов (сами яички) и ведет к нарушению фертильности и мужскому бесплодию.

— К сожалению, нередко встречаются ситуации, когда психологические половые расстройства бывают, если у мужа угасли чувства к жене или если в паре нет взаимопонимания.

Нередко психологические мужские проблемы появляются из-за повышенных нагрузок при занятиях фитнесом и в тренажерном зале, а также у тех, кто часто поднимает чрезмерные тяжести.

— С трудностями сталкиваются нередко и те представители сильной половины человечества, которые увлекается сразу несколькими женщинами. Гораздо реже те, кто верен женам.

Ольга Антонова признается, что у нее свой контингент пациентов. Это именно те, кто хочет прийти к урологу-женщине. Они рассчитывают на мягкость, более детальный и тактичный подход, подробное разъяснение проблем

— Как вы рассказываете о трудностях, о первых проявлениях психологического полового расстройства?

— Признаки психогенной эректильной дисфункции — это часто снижение потенции во время полового акта либо невозможность провести половой акт из-за отсутствия эрекции изначально. Часто бывает, что утром (без секса) непроизвольная эрекция происходит. Однако в нужный момент ее нет.

Доктор объясняет, что если мужчина заметил подобные проявления, не стоит паниковать. Нужно попытаться разобраться в себе. Если не получается — обратиться к психотерапевту.

— Психогенная эректильная дисфункция лечится на 100%, важно лишь понять причину. Нередко проблема заключается в так называемом синдроме ожидания неудачи. Мужчине не следует зацикливаться на вопросе, получится ли все гладко и сможет ли он с первого раза максимально удовлетворить партнершу. Все получится, иногда для этого просто нужно время.

Мужчине важна поддержка партнерши

Доктор отмечает, что иногда отсутствие эрекции и ее временная утрата — абсолютно нормальное явление. Все мужчины время от времени сталкиваются с этим. Это может быть последствием стресса. Главное, не «загружаться», не думать о неудаче постоянно.

— Нельзя забывать и о собственной половой конституции. У славян уровень тестостерона изначально ниже, чем у итальянцев, испанцев и восточных мужчин. Надо жить в таком ритме, который устраивает обоих половых партнеров. Секс должен быть в радость и удовольствие для всех.

Если возникают сложности, важна поддержка. В нашем случае — партнерши. Сегодня доказано, что пик сексуальности у женщин приходится на возраст от 26 до 36 лет. В то время как мужчинам секс нужен особенно в возрасте 18-25. Вот почему парни ищут более зрелых женщин. С точки зрения сексуальности это оправданно.

— В любящей же паре важно взаимопонимание и поиск компромиссов. Когда в семье есть гармония, все сложности решаются на уровне семьи. Если есть психогенные проблемы с мужской стороны, я рекомендую кроме психотерапии, также здоровое питание, умеренность в алкоголе, отказ от курения, здоровый сон не менее 7-8 часов. Не помешает прием витаминов и минералов. Особенно важно присутствие в рационе продуктов, богатых цинком — морепродуктов, белых семечек, орехов. Также отмечу, что многие специи являются мощными афродизиаками.

Девушкам тоже не нужно забывать, что они девушки. Никто не отменял красивое белье, ухоженное лицо и тело. Доктор уверена, женщине нужно стараться поддерживать «огонь желания». Здесь важно все: ужин, романтика, разнообразие, путешествия, секс.

— Последний нужен мужчине, причем до самой глубокой старости. Это повышает его самооценку, позволяет ему чувствовать себя полноценным, продлевает жизнь. Что касается психогенных эректильных дисфункций, то они все лечатся. Просто не нужно отчаиваться. Достаточно работать над собой и своевременно обращаться к специалистам (андрологу и сексологу).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector