1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полезные советы для представительниц прекрасного пола

Полезные советы для представительниц прекрасного пола

Красота и успех — то, к чему стремятся современные женщины, призывая на помощь все достижения модных дизайнеров, косметологов и пластических хирургов. И только самые мудрые представительницы прекрасного пола помнят, что счастливая жизнь немыслима без здоровья и должного внимания к нему.

Женское здоровье — это очень обширное понятие, включающее в себя не только уход за телом и внешностью, но и внимательное отношение к работе внутренних органов, что в совокупности дарит прекрасной половине человечества отличное самочувствие и неувядающее обаяние.

Все мы в течение жизни переживаем этапы взросления и превращаемся из девочки в девушку, потом — в женщину. Каждый этап характеризуется определенными внутренними и внешними изменениями в организме. И в случае недостатка знаний о своем репродуктивном здоровье его можно незаметно растерять, после потратив годы на восстановление и безуспешно мечтая о счастливом материнстве.

Значимость врача-гинеколога в жизни девушки

Из года в год девушек волнуют одни и те же вопросы, касающиеся нормальной продолжительности менструального цикла, правильного развития молочных желез, заболеваний, передающихся половым путем, и механизма действия противозачаточных средств. Ответы на все эти вопросы не всегда можно получить, пролистав страницы медицинских порталов. Ведь каждая девушка неповторима и прекрасна в своей индивидуальности, а это значит, что союзником в построении ее счастливого будущего должен стать врач-гинеколог, который даст исчерпывающие ответы на все самые сложные вопросы. Посещать гинеколога надо регулярно.

Забота о здоровье для всех и для каждой

Как правило, первый осмотр у детского гинеколога девочка проходит до поступления в школу, или же не позже, чем в 12 лет. Перед первым визитом матери девочки необходимо проявить особую чуткость и выделить время для того, чтобы доступным языком объяснить дочери необходимость таких осмотров. Нелишним будет и объяснение девочке правил поведения у врача. Обследуя детей и девочек-подростков, гинеколог обращает внимание на телосложение, степень развития молочных желез, выраженность оволосения наружных половых органов. В случае необходимости врач также может взять мазок из влагалища, не нарушая девственную плеву и не причиняя девочке никакого дискомфорта. Самое главное, что должна усвоить девочка перед посещением врача — специалиста не стоит бояться. Также не стоит стесняться честно отвечать на вопросы гинеколога — он спрашивает не из любопытства, а в профессиональных целях.

Регулярные осмотры при беременности и инволюционных процессах

Гинеколог становится самым главным другом женщины при планировании ребенка и во время вынашивания будущих сыновей и дочек. Регулярные осмотры у гинеколога при беременности — необходимое условие предупреждения проблем, касающихся здоровья ребенка и самочувствия будущей мамы.

Когда в организме женщины начинают развиваться инволюционные процессы, в результате чего снижается синтез половых гормонов и наступает климакс, гинеколог тоже должен быть рядом и протянуть руку помощи для облегчения симптомов менопаузы, индивидуально подобрав наиболее эффективные методики терапии.

Когда обращаться к гинекологу?

После начала половой жизни посещать гинеколога и сдавать анализы на выявление скрытых инфекций необходимо регулярно. Особенно стоит быть внимательной при смене полового партнера. Даже если у вас нет жалоб, показываться гинекологу надо не реже, чем один раз в год.

Помощь гинеколога при ПМС и подборе средств контрацепции

Гинеколог нужен при индивидуальном подборе средств контрацепции — не стоит в этом вопросе полагаться на опыт подруг или авторов статей в Интернете. Помощь врача необходима и при тяжелых симптомах ПМС, когда одолевающие апатия, слабость и одновременно раздражительность не дают вам вести привычный образ жизни.

Помните — хороший специалист быстро поможет избавиться от неприятных проявлений ПМС и вернет вам хорошее самочувствие. В ГУЗ «Городская поликлиника № 7 г. Гродно» представлены все возможности для современной диагностики и лечения гинекологических заболеваний.

Наши специалисты в области гинекологии рекомендуют придерживаться следующих правил для здоровья и долголетия женщины:

  • Регулярно посещайте врача. Всего 2 визитов к доктору за год будет достаточно для того, чтобы позаботиться о своем организме. Во время профилактического осмотра профессионал использует высокоточные методики диагностики.
  • Позаботьтесь о сбалансированном питании. Для интимного женского здоровья большое значение имеет продуманный рацион. Отдавайте предпочтение чистой питьевой воде. Добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов.

Следите за своим весом. Для сохранения здоровья индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание. Сильно не худеть не рекомендуется. Совсем недавно в Британии прошло исследование, в котором учавствовало более миллиона женщин. Как оказалось, женщины с индексом массы тела менее 18,5 больше других предрасположены к заболеванию «остеопароз», также у них чаще всего встречаются проблемы с зачатием. Оптимальный вес для женщины ростом 165 и возрастом 30 лет составляет 63-65 кг. Получается, что идеальный индекс массы тела составляет 24. Не стоит стремиться выглядеть как модель с обложки, ведь она жертвует собой и своим будущим ради минутной славы.

Рассчитать свой индекс массы тела просто. Нужно разделить ваш вес на рост, взятый в квадрат.

  • Подарите себе полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам.
  • Задумайтесь о своих привычках. Сохранить здоровье возможно только без сигарет и спиртного. Сделав шаг навстречу свободной от зависимостей жизни, вы заметите положительные изменения и в гинекологии: нормализуются менструальный цикл и либидо.
  • Соблюдайте простые правила личной гигиены. Мы рекомендуем использовать специальные средства без синтетических ароматизаторов и отдушек. В аптеке можно приобрести гель или мыло с подходящим составом. В стесненных условиях (например, во время похода) гинекологи советуют женщинам пользоваться специальными салфетками.
  • Обратите внимание на нижнее белье. Вы будете намного комфортнее чувствовать себя в простых изделиях из натуральных тканей. Стирать нижнее белье рекомендуется с помощью щадящих составов.
  • Заботьтесь об интимной чистоте. Избежать проблем в гинекологии намного проще в отношениях, основанных на верности и честности. Женщине, у которой пока что нет любимого мужчины, стоит быть избирательной при выборе партнера.
  • Сохраняйте душевное спокойствие. Женское здоровье (в том числе и интимное) зависит от психологического состояния. Любите себя, почаще улыбайтесь и стремитесь к самосовершенствованию!

Автор заместитель Главного врача Кудерко Александра Петровна

Полезные советы для представительниц прекрасного пола

Каждой женщине хочется быть счастливой, любимой и здоровой. Чтобы прекрасно чувствовать себя в любом возрасте, достаточно соблюдать простые и эффективные рекомендации. Они помогут вам избежать проблем в гинекологии, позаботиться о женском здоровье и внутренней гармонии.

Как легко предотвратить гинекологические проблемы и сохранить женское здоровье?

Специалисты в области гинекологии рекомендуют придерживаться следующих правил для здоровья и долголетия женщины:

  • Регулярно посещайте врача . Всего 2 визитов к доктору за год будет достаточно для того, чтобы позаботиться о своем организме. Во время профилактического осмотра профессионал использует высокоточные методики диагностики.
  • Позаботьтесь о сбалансированном питании . Для интимного женского здоровья большое значение имеет продуманный рацион. Отдавайте предпочтение чистой питьевой воде. Добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов.
  • Следите за своим весом . Для сохранения здоровья индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание.

  • Подарите себе полноценный сон . Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам.
  • Задумайтесь о своих привычках . Сохранить здоровье возможно только без сигарет и спиртного. Сделав шаг навстречу свободной от зависимостей жизни, вы заметите положительные изменения и в гинекологии: нормализуются менструальный цикл и либидо.
  • Соблюдайте простые правила личной гигиены . Мы рекомендуем использовать специальные средства без синтетических ароматизаторов и отдушек. В аптеке можно приобрести гель или мыло с подходящим составом. В стесненных условиях (например, во время похода) гинекологи советуют женщинам пользоваться специальными салфетками.
  • Обратите внимание на нижнее белье . Вы будете намного комфортнее чувствовать себя в простых изделиях из натуральных тканей. Стирать нижнее белье рекомендуется с помощью щадящих составов.
  • Заботьтесь об интимной чистоте . Избежать проблем в гинекологии намного проще в отношениях, основанных на верности и честности. Женщине, у которой пока что нет любимого мужчины, стоит быть избирательной при выборе партнера.
  • Сохраняйте душевное спокойствие . Женское здоровье (в том числе и интимное) зависит от психологического состояния. Любите себя, почаще улыбайтесь и стремитесь к самосовершенствованию!
  • Возможные проблемы и болезни

    Полноценную заботу о здоровье невозможно представить без базовых знаний в области гинекологии. Мы предлагаем полезную ознакомительную информацию о наиболее распространенных нарушениях в интимной сфере.

    Вагинальный кандидоз (молочница)

    Заболевание вызывают дрожжеподобные грибы рода Candida. В норме они есть в организме каждого человека, однако при определенных условиях (стрессы, употребление антибиотиков, ослабление иммунитета, обострение инфекций, половые акты с разными партнерами) их количество стремительно увеличивается. Современные достижения в области гинекологии позволяют докторам составлять эффективные схемы лечения заболевания.

    Читать еще:  Пользовалась ли маргарет тэтчер диетой магги

    Чаще всего такие процессы отмечаются в яичниках. Причиной интимной проблемы может стать инфекция, переохлаждение, оперативное вмешательство. Иногда воспаление женских органов начинается при наличии других инфекционных проблем (например, ангины). Своевременное обращение к гинекологу поможет избежать перехода болезни в хроническую форму.

    Эрозия шейки матки

    Представляет собой повреждение поверхностного слоя клеток шейки матки. Проблема чаще всего встречается у девушек, которые рано начали половую жизнь или часто меняют партнеров. Любой гинеколог легко определит наличие женского заболевания на профилактическом осмотре и предложит простой способ лечения с учетом особенностей организма пациентки.

    Это заполненное жидкостью выпячивание, которое образуется на поверхности половых желез. Гормональные нарушения, ожирение, курение – факторы, увеличивающие риск образования кисты. Эксперты в области гинекологии напоминают о том, что вероятность заболевания растет при нерегулярных менструациях: пожалуйста, обращайтесь к доктору при любых нарушениях цикла. Важно вовремя обнаружить кисту, чтобы избежать ее разрыва и опасных последствий.

    Инфекционное невоспалительное заболевание, характеризующееся нарушением нормальной микрофлоры. После постановки диагноза гинеколог назначит схему лечения и порекомендует простые правила профилактики, как то отказ от постоянного использования женских ежедневных прокладок и синтетического белья.

    Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

    При таком заболевании яичники увеличены в размерах и содержат большое количество пузырьков, которые заполнены жидкостью. Проблема связана с гормональными нарушениями в организме. Гинеколог даст советы по нормализации состояния: соблюдая рекомендации, женщина легко сможет забеременеть и выносить полноценного малыша.

    Когда необходимо обращаться к гинекологу?

    Мы рекомендуем вовремя проходить профилактические осмотры и следить за собственным самочувствием. Обратите внимание на некоторые симптомы, которые указывают на нарушения в гинекологии:

    1. Боли в области таза . В норме у здоровой женщины неприятные ощущения могут отмечаться только в середине цикла во время овуляции. В остальных ситуациях рекомендуется комплексное обследование. Оно позволит выявить нарушения здоровья на ранних стадиях.
    2. Кровотечения . Затянувшаяся менструация (более 7 дней) или межменструальное кровотечение требуют проверки у гинеколога. В некоторых случаях подобные симптомы вызывает неправильный выбор контрацепции, а не различные заболевания.
    3. Задержка месячных . Отклонение от графика на 5 и более дней – также повод обратиться к врачу. Признак может указывать на беременность (как маточную, так и внематочную), гормональные заболевания, воспалительные процессы и начало климакса.
    4. Сухость влагалища . Чаще всего связана с гормональными нарушениями. Гинеколог может порекомендовать безопасные лубриканты (смазки) для того, чтобы женщина не испытывала неприятных ощущений во время секса.
    5. Зуд, высыпание . Необычные кожные реакции могут указывать не только на аллергию, но и на заболевания, передающиеся половым путем. Часто причина все же банальна: использование ароматизированного мыла для интимной гигиены. В любом случае, визит к гинекологу не будет лишним.

    Также обратиться к доктору желательно после первого полового акта (дефлорации). Врач проведет осмотр и даст женщине простые рекомендации по выбору контрацепции.

    Помните, что любая проблема решаема. При обнаружении интимного заболевания опытный доктор поможет его вылечить, чтобы вы могли вновь почувствовать себя здоровой и полной сил!

    Полезные советы для представительниц прекрасного пола

    Готовим дома

    Полезные советы на все случаи жизни

    Простые рецепты здоровья

    Очищение организма от шлаков и токсинов

    Лайфхаки для ДОМА

    Удивительные факты

    Знахарушка

    Все самое интересное

    Шеф повар фейсбук

    Хозяюшка

    Бери и делай: Женские хитрости

    Красивая мудрость

    Страницы СМИ Книги и журналы Журнал Полезно знать Видео 20 секретов красоты. На заметку представительницам прекрасного пола!

    Полезно знать

    20 секретов красоты. На заметку представительницам прекрасного пола!

    Какая женщина не мечтает иметь идеальное тело? Но, к сожалению, не все понимают, что его можно получить, только усердно работая над своим телом и привычками.

    Мы подготовили 20 советов и правил, придерживаясь которых ты в короткие строки сможешь добиться замечательных результатов!

    1. Самое главное — психологический настрой. Скажи себе: «Я не для того следила за своим питанием и занималась спортом, чтобы набрать лишний вес снова, идя на поводу у мимолетных желаний».

    2. Не пей ничего после приема пищи, это приводит к тяжести и расширяет стенки желудка. Удержись от употребления напитков еще час после приема пищи.

    3. Упражнения для мышц пресса не сжигают жир. Пресс у тебя, конечно, появится, но под жировыми отложениями. Если ты хочешь избавиться от жира на животе, постоянно втягивай его и напрягай мышцы.

    4. Есть нужно как можно чаще и маленькими порциями. Идеальный вариант — 5 приемов пищи в день каждые 3 часа, в одно и то же время.

    5. Бани и сауны не помогают терять лишний вес, они просто выводят из организма воду, которая возвращается через 2 часа.

    6. После 16:00 употребляй только белковую пищу, так как углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

    7. Принимай по утрам контрастный душ. Он не только улучшит твое кровообращение и ускорит метаболизм, но и разгладит целлюлит, улучшит цвет лица и даже увеличит твою силу воли.

    8. Пищу всегда пережевывай медленно и тщательно. Это ускорит метаболизм и поможет быстрее сжигать калории.

    9. Махи ногами — лучшее упражнение для избавления от жира на бедрах, а для икр используй растяжку.

    10. Начни принимать пищу без телевизора и книги. Сиди за столом с прямой спиной и пользуйся всеми столовыми приборами. И попробуй есть без одежды перед зеркалом — это лучшая мотивация.

    11. Если тебе вдруг захотелось перекусить, сделай небольшую зарядку: 20 приседаний и 50 прыжков. Лень? Тогда просто прими ванну. Главное — чтобы ты забыла о еде на некоторое время.

    12. Обязательно делай физические упражнения каждый день.

    13. Если ты хочешь иметь идеальную фигуру, начни заниматься спортом хоть 2–3 раза в неделю, а после тренировок не забывай о растяжке.

    14. Каждое утро натощак выпивай 2 стакана воды, можно с лимоном, а через 10 минут употребляй 2 чайные ложки оливкового или льняного масла. Во время завтрака съешь зеленое яблоко.

    15. Завтрак — самый главный прием пищи, поэтому он должен быть полноценным, чтобы обеспечить организм энергией на весь день.

    16. В перерывах между едой пей воду мелкими глотками. Вода — твой лучший друг!

    17. Ну а кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — главные враги. Это причина твоего целлюлита и боков.

    18. Орехи и масла — очень полезные продукты, но употребляй их в меру.

    19. Забудь о привычке пить чай во время еды.

    20. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут после еды. Представь, сколько всего можно съесть за 20 минут.

    Диета для представительниц прекрасного пола всех возрастов

    Если вы хотите иметь хорошее здоровье, то вам следует серьезно подходить к составлению ежедневного рациона. Он должен быть сбалансированным.

    Обязательно пейте воду. Тогда ваш организм будет быстро избавляться от вредных веществ. Никогда не пропускайте утреннюю трапезу.

    Во время завтрака вам желательно потреблять творог. Не лишним будет съедать несколько семян тыквы. Непременно варите себе каши! Тогда у вас нормализуется метаболизм.

    Как надо питаться девушкам, достигшим 20 лет?

    Вы, скорее всего, ведете активный образ жизни. Ваш организм отлично сжигает жир. Однако у вас, возможно, слабый иммунитет.

    Практически любая юная леди может похвастаться крепкими костями и стройной фигурой. Если даже вы часто подвергаетесь негативным эмоциям, все равно ваш организм быстро восстанавливается.

    Однако вам не следует потреблять одни лишь конфеты. Иначе у вас может возникнуть излишний вес. Если вы желаете сохранить хорошее здоровье на много лет, то вам нужно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами.

    Если вы страдаете от обильной и болезненной менструации, то вам нужно сделать все возможное для того, чтобы уберечься от анемии.

    В критические дни ваш организм как никогда нуждается в фолиевой кислоте и железе. Данные вещества находятся в мясе и яйцах. Иногда потребляйте печень. На вашем столе всегда должны быть фрукты и овощи, насыщенные «аскорбинкой».

    Если ваш организм испытывает недостаток железа, то вам желательно составить рацион следующим образом.

    После пробуждения лучше всего готовить себе геркулес с изюмом. Не лишним будет скушать творог. Отдавайте предпочтение обезжиренному продукту. Спустя пару часов можете скушать яблоко.

    При недостатке железа женщины обычно готовят себе томатный суп. Не лишним будет отварить картофель. Из напитков можете выбрать кефир. Перед сном мы рекомендуем вам готовить салат с печенью курицы.

    Как нужно питаться женщине, достигшей 30 лет?

    Вы, скорее всего, уже успели подняться по карьерной лестнице. Многие дамы, достигшие 30 лет, имеют мужа и детей.

    У вас, скорее всего, жизнь проходит в спешке. Вы питаетесь «на ходу», а потом никак не можете понять, почему у вас болит желудок.

    Читать еще:  Помогает ли обруч убрать живот и бока отзывы специалистов

    В данный период ваш организм больше всего нуждается в цинке. На нехватку данного вещества обычно указывают круги под глазами. Лицо может обрести нездоровый оттенок. Ногти часто становятся ломкими и безжизненными.

    Если вы хотите вернуть себе прежнюю красоту, то вам нужно перестать потреблять всевозможные вредные лакомства, спиртные напитки и кофеин. Мы настоятельно советуем вам потреблять устрицы, морскую рыбу, лук, орехи, молоко и яйца.

    Что можно порекомендовать по поводу рациона? После пробуждения можете кушать пшеничные тосты. Для вас будет очень полезен грейпфрутовый сок. Спустя некоторое время можете приготовить себе рыбное филе.

    На обед лучше всего скушать тарелку коричневого риса. Не лишним будет съесть порцию салата. В него желательно добавить сельдерей. Получившееся блюдо можете заправить йогуртом. Затем можете перекусить орехами. Перед сном приготовьте себе салат с креветками.

    Если вам уже исполнилось 40 лет

    У вас начал снижаться уровень половых гормонов. Это способствует появлению диабета и варикоза. Ваше тело терпит некоторые изменения. Ноги не всегда «слушаются». Когда вы возвращаетесь с работы домой, вам очень хочется полежать.

    Что можно порекомендовать в данной ситуации? Прежде всего, обеспечивайте организм «аскорбинкой» и витамином Е. Данные вещества приостанавливают процесс преждевременного увядания организма. Вы избавитесь от свободных радикалов.

    Снизьте потребление различных «шипучек», шоколадок и конфет. Для вас будут полезнее каши и овощи.

    Вам нужно заняться укреплением сосудов. На вашем столе не должно быть жирного. Иначе у вас будет застаиваться кровь. Кроме того, мы категорически не рекомендуем вам потреблять соленое.

    Ваш организм больше всего нуждается в витаминах и клетчатке. Из напитков вам лучше потреблять чай и сок смородины. Кушайте киви, перец и капусту.

    На завтрак можете есть бутерброды с сыром. Не лишним будет сверху класть кусочки красного перца. Спустя пару часов можете приготовить себе салат с грейпфрутом.

    На обед женщины обычно предпочитают суп из брокколи. После можете съесть тарелку вермишели с котлетой. На полдник желательно скушать пачку творога.

    Если у вас повышен сахар, то вам лучше всего потреблять пищу 5 раз в сутки. Забудьте о спелых фруктах. Сладкие напитки тоже могут вам навредить.

    Охрана труда представительниц прекрасного пола

    В любой компании есть сотрудницы, которые подвергаются влиянию неблагоприятных производственных факторов. В статье ниже мы разберем, какие ограничения установлены законом для представительниц прекрасного пола.

    Где не должны работать женщины

    1. Запрещены работы, связанные с подъемом и перемещением вручную тяжестей, превышающих допустимые нормы. См. перечень Нормы предельно допустимых нагрузок для женщин при поднятии и перемещении тяжестей вручную

    2. В соответствии с статьей 253 ТК РФ часть работ прямо запрещена для женщин Это тяжелые, вредные, опасные и подземные работы. Например, слесарные, сварочные, горные, производство лаков, красок, химикатов.

    Нормативные акты по охране труда женщин

    Как законодательство ограничивает труд женщин на вредных и опасных производствах?

    Ответ в постановлении Правительства РФ от 25 февраля 2000 г. № 162 «Об утверждении перечня тяжелых работ и работ с вредными или опасными условиями труда, при выполнении которых запрещается применение труда женщин».

    Перечень именно ограничивает, а не запрещает использовать труд женщин на работах с вредными производственными факторами. Работодатель может привлекать женщин к работам, перечисленным в нем, если создаст им безопасные условия труда, подтвержденные результатами аттестации рабочих мест. Важно обязательно получить положительное заключение органов государственной экспертизы условий труда и службы Госсанэпиднадзора. Нормативные акты по охране труда женщин (перечень)

    Если вы принимаете женщин на тяжелые, вредные или опасные производства, учтите, что необходимо организовать для них медосмотр при приеме на работу и проводить периодические медосмотры в процессе трудовой деятельности (ст. 213 ТК РФ).

    Когда работа не подходит женщинам

    Предположим, вы приняли даму на вредную работу — на производство медицинских изделий. Чем это может грозить вашей компании? Если вы предварительно провели аттестацию рабочих мест, которая показала, что условия труда безопасны, и у вас есть положительное заключение официальных органов, то ничем. В противном случае инспектор по охране труда при проверке вынесет обязательное предписание об устранении нарушения и вам придется исправлять ситуацию.

    Даме необходимо будет предложить другую работу, не представляющую угрозы для ее здоровья. Если свободных рабочих мест не окажется или работница не согласится на перевод, ее придется уволить на основании пункта 11 статьи 77 ТК РФ как принятую с нарушением правил заключения трудового договора. Ведь такое нарушение исключает возможность дальнейшей работы (ст. 84 ТК РФ).

    Кроме того, инспектор может оштрафовать сотрудника, ответственного за прием работников в компанию, а также наложить штраф на саму организацию. Штраф для должностных лиц составляет от 500 до 5000 рублей, а для юридического лица — от 30 000 до 50 000 рублей (ст. 5.27 КоАП РФ).

    Беременные женщины

    Будущие мамы – это отдельная история.

    «Дамы в положении» не должны трудиться при воздействии инфракрасного излучения, резких перепадов давления, в помещениях без естественного света, в горячих цехах. Будущих мам нужно освобождать от работы с возбудителями заболеваний, им противопоказано трудиться на сквозняке, а также в условиях, при которых намокает одежда и обувь. Кроме этого им нельзя выполнять операции, связанные с подъемом предметов труда выше плеч, с подъемом предметов с пола, с напряжением мышц ног и брюшного пресса. Беременных женщин нельзя заставлять работать согнувшись, на корточках, на коленях.

    Несовершеннолетние работницы

    Если женщин при определенных условиях можно принимать на вредные, опасные, тяжелые, подземные работы, то девушек до 18 лет привлекать к такому труду вообще не разрешается (ст. 265 ТК РФ). Кроме того, юным дамам нельзя поручать работу, которая может причинить вред их здоровью и нравственному развитию (в игорном бизнесе, ночных кабаре и клубах, на производстве, перевозке и торговле спиртными напитками, табачными изделиями, наркотическими и токсическими препаратами).

    Если работа девушки связана с передвижением и переноской тяжестей, следите за тем, чтобы при этом не нарушались нормы допустимых нагрузок (эти нормы приведены в таблице выше). Сотрудниц младше 18 лет нельзя привлекать к ночным и сверхурочным работам, вызывать на работу в выходные и праздники, направлять в служебные командировки (ст. 268 ТК РФ). Если несовершеннолетняя сотрудница ждет ребенка, то на нее также распространяются правила, предусмотренные для беременных женщин.

    Трудовое законодательство определяет конкретные требования к охране труда женщин. Тем не менее соблюдать их необходимо.

    Что такое дефлорация, и как правильно её проводить: советы и рекомендации

    Немногие знают, что такое дефлорация, но при этом, практическим каждая женщина столкнулась с её проявлением в своей жизни. Так называется процесс разрывания девственной плевы. Красивое слово «дефлорация» переводится с латинского как «устранение цветка». Романтическое словосочетание обозначает болезненное нарушение девственности.

    Многие люди во время оргазма настолько отдаются своим ощущениям, что после даже не могут вспомнить, что с ними происходило.

    Потеря «сокровенного» i

    Не сетчатые авоськи в руках, седина в локонах и переход на сорокалетний рубеж удостоен названия «женщины». Во время полового акта, когда член проникает в половые органы девушки происходит разрушение «невинности». Оболочка целомудренности теряет целостность и с этого торжественного момента молодая (или не очень) девица превращается в женщину. Вот что такое дефлорация. Медицинским термином характеризуют именно такой волнующий процесс, как «первый половой акт» представительниц слабого пола.

    Дефлорация бывает полной и неполной. Девственная плева нарушается полностью либо частично. Порой неаккуратные действия врача – гинеколога во время планового осмотра способны «лишить девственности» пациентку. Грубый петтинг с настырным и чрезвычайно неосторожным партнером имеет «шанс» разорвать девственность плевы раньше положенного срока.

    Любовь проявляется не в желании совокупления (это желание распространяется на несчетное количество женщин), но в желании совместного сна (это желание ограничивается лишь одной женщиной).

    Благодарность у женщин лишь на крошечный шажок отстоит от любви.

    Сексуальность – это великое поле битвы между биологией и обществом.

    Заядлые наездницы, соприкасаясь вагиной об седло, также могут травмировать половые органы и «самостоятельно» потерять невинность. Полный или неполный разрыв плевы сопровождается незначительной болью и неприятными ощущениями.

    Во время секса, половой член партнера проникает внутрь тела женщины, натягивая передний край «целомудренной защиты» и прорывает её. Действия мужчины вызывают болевые ощущения, в некоторых случаях слабое кровотечение. Девушек пугает отсутствие крови. Они считают, что красные капельки свидетельствуют о полном разрыве девственной плевы, но это не совсем так. Иногда кровь проявляется на следующие сутки или не возникает вообще.

    Серьезная процедура 2

    Мало кто из молодежи интересуется, что такое дефлорация, и как необходимо облегчить процесс. Желая поскорее приоткрыть дверь в мир сексуальных возможностей, парни в спешке овладевают подругами, от чего у последних «ночь любви» вызывает далеко неприятные эмоции. Чтобы смягчить и обезболить процесс, необходимо проявить терпение и возбудить партнершу.

    Читать еще:  Питание после лучевой терапии матки

    Половые органы распаленной девушки выделяют слизистую жидкость, которая облегчает проникновение полового органа мужчины и снимает неприятные ощущения. Если партнерша сильно нервничает и не может расслабиться, следует воспользоваться специальным средством для смазки.

    Первый половой акт должен проходить в положении лежа, подложив маленькую подушечку под ягодицы партнерши. Среди методов контрацепции стоит отдать предпочтение презервативу.

    Дефлорация – достаточно серьезный процесс, после которого девушке необходимо посетить женского врача. Гинеколог осмотрит последствия интимной связи, каковы разрывы, нет ли воспалительного процесса.

    Где, когда, во сколько 3

    Первый сексуальный опыт у представительниц слабого пола наступает по – разному. Одни выходят замуж или вступают в серьезные отношения с «долгожданным принцем», другие, желая в скорости повзрослеть, отдаются похотливому мальчишке, без особо выраженной симпатии. Некоторые женщины прощаются с «невинностью» в более зрелом возрасте, когда отчаиваются встретить мужской идеал и желают избавиться от «смехотворной» детали организма при таком почтенном возрасте.

    Молодые леди, которые всерьез задумываются над тем, что такое дефлорация, должны тщательно выбрать партнера для сексуального контакта. Потерю девственности лучше доверить опытному и терпеливому мужчине. Он сможет возбудить и расслабить партнершу, не будет торопиться и идти на поводу собственных желаний. Грамотный любовник плавно войдет в партнершу и сможет разрушить «оковы целомудренности» мягко и безболезненно.

    Во сколько лет лишаться девственности – вопрос индивидуальный. Он зависит от моральных устоев, мировоззрения и характера представительницы прекрасного пола. Средний возраст при вступлении в половую связь варьируется с 18 лет. Однако врачи предостерегают спешить с дефлорацией. Ранняя сексуальная жизнь грозит воспалениями женской половой системы. Самый подходящий возраст для лишения девственности от 22 до 30 лет.

    Подробная информация о том, где находится девственная плева и как выглядит уже ждет в нашей следующей статье.

    Хирург – «дефлоратор» 4

    Бывают такие ситуации, когда мужчина знает, что такое дефлорация, как правильно себя вести, чтобы процедура была более безболезненной для партнерши, но при этом лишить девушку девственности у него не получается. Плотный слой девственной плевы чрезвычайно эластичный, что не подается никаким «атакам». После трех безуспешных попыток, девушке стоит обратиться к гинекологу. Врач аккуратно сделает разрез на девственной плеве. В противном случаи возобновленные попытки дефлорации станут еще более продолжительными и мучительными.

    Подходящий человек 5

    Во время дефлорации большое значение имеет психологический настрой девушки. Отвращение к партнеру, страх перед неизвестностью и болью, чувства стыда и напряженность являются большим осложнением при потере девственности. Это одна из причин, почему лишение невинности –ответственный момент, и не следует его доверять кому попало. Находясь в постели с любимым и любящим человеком, который старается расслабить девушку и неторопливо подвести к серьезному процессу, партнерша почувствует доверие и спокойствие. Дефлорация пройдет успешно.

    После разрыва девственной плевы важно строгое соблюдение правил личной гигиены и ежедневных моющих процедур. На протяжении последующих дней, во время секса могут повториться неприятные и слабо выраженные болезненные ощущения, которые вскоре закончатся.

    Целомудрие как проклятие 6

    В современном мире девушки лишаются невинности во время романтических свиданий, или приняв самостоятельное решение войти во «взрослую жизнь». В старину молодым девушкам повезло намного меньше. Каким только «мучениям» не подвергалась девственница!

    В древние времена невинность не так ценилась, как несколько годов погодя.

    Некоторые племена Южной Америки лишали девственной плевы новорожденную малышку незадолго после родов. Таким процессом занимались повитухи или матери.

    Среди языческих народов существовал следующий обычай. Достигая определенного возраста, девственница отправлялась на дефлорацию в лес. Возле распаленного костра её ожидал монах, наряженный в шкуру и рога животного. Член братства человека- животного занимался лишением девственности прибывшей.

    Медики Древнего Рима и Древней Греции полагали что 14 лет – возраст созревшей девушки. До этого момента, девочка считается невинным ребенком, и может появляться обнаженной в публичном месте. Созревшая дева должна была лишиться невинности в Храме Великой Богини. В каждом городе почиталась своя богиня: Афродита, Астарта, Иштар. Девица входила в храм и совершала сексуальный акт с первым попавшимся мужчиной, который не имел права обнажать партнершу.

    Восточные дефлораторы назывались «кадеберизами». Отважные и смелые мужчины брали на себя столь сложную и опасную обязанность – лишения девственности. Это была их работа, к которой окружающие относились с почтением. «Специалистов» Востока приглашали к столь значимой услуге как бедные, так и богатые семьи.

    Костер и жертвоприношение 7

    Скандинавские племена относились к процессу дефлорации с полной серьезностью. Накануне свадьбы, лишить невесту «целомудрия» должен был совсем не жених. Поздно ночью один из волхвов уводил девицу в лес и разжигал костер. Он приносил молитвы и жертву богам: тучного лося или кабана.

    После, субъект совершал соитие с «подопечной». Если процесс увенчался разрывов девственной плевы, это обозначало принятие жертвы богами. Неудачная дефлорация допускала 2-3 попытки. Если волхв не справлялся с поставленной задачей, то девушка считалась не пригодной для брака. Её обрекали на вечное одиночество, а жениху подыскивали другую кандидатуру.

    Не ночь любви 8

    В Древней Руси очень ответственно относились к потере невинности. В брачную ночь возле ложа молодоженов присутствовал «дружка» жениха. Мужчинка не только «свечку держал» и наблюдал за происходящем. Он мог подстраховать новоиспеченного муженька и овладеть девственницей, если тот не справлялся с супружескими обязанностями.

    Жители Тибета – еще те экстремалы. Они считали девственность во время свадьбы неким позором. При этом, девушка, до вступления в брак, должна была переспать с двадцатью представителями сильного пола. Такой багаж любовников возвещал о том, что теперь барышня готова к семейным отношением и будет верна супругу.

    Древняя Индия, родина Камасутры, относилась серьезно и ответственно к дефлорации. Такую процедуру, за определенную сумму, выполняли опытные мастера. Они умело подготавливали девушку к акту: расслабляли, возбуждали. Плеву разрывали деревянным фаллосом. После процесса половые органы смазывали лечебной мазью.

    В 16 веке во Франции феодала приглашали для лишения девственности невесты. Супруг девушки считал за честь, если его мадемуазель окажется в одной кровати с «сеньором» в первый раз. Он мог отблагодарить господина определенной суммой денег.

    Но настоящий ужас подстерегал девственниц в экваториальной Африки. Молодых девчушек отправляли в Джунгли для соития с гориллой. Если животное не овладевало бедняжкой, девственницу обрекали на позор и одиночество. Её всю жизнь преследовал смех, что даже горилла на барышню не позарился!

    Точная информация о том, как же выглядит и из чего состоит девственная плева уже в нашей статье по ссылке.

    Советы для первого полового акта 9

    Мудрые предки относились к дефлорацией со всей серьезностью и завещали сильному полу важные правила при обращении с партнершей:

    • Перед половым актом важна длительная прелюдия. Ласки и поцелуи действуют на партнершу как наркоз, усыпляя страхи и притупляя болевые ощущения. С помощью аккуратных манипуляций с клитором девушки, довести её до оргазма. Сладкая истома оставит приятные ощущения от процесса и облегчат дефлорацию.
    • Во время сексуального акта необходимо раздвигать пальцами девственную плеву, что сильно облегчит проникновение.
    • Увеличение и обильное увлажнение влагалища служит знаком для вторжения в половые органы партнерши. Не стоит входить резким толчком, но действовать нужно быстро и уверенно.
    • При дефлорации девица должна согнуть ноги в коленях. При прямых ногах процесс проходит более болезненным и неприятным.

    • Нежность и ласка – главные помощники дефлоратору. Поцелуи, шепот на ушко, поглаживания плеч и волос, помогут девушке расслабиться и получить удовольствие от происходящего.
    • Мужчина должен действовать уверено, неторопливо и, при этом, решительно. Суетливые движения и невроз партнера увеличат страхи и комплексы девушки. Процедура кроме ощущения мучительной пытки, никакой радости не принесет.

    Медленная романтическая музыка и рассеянный свет в комнате облегчат поставленную задачу. После сексуальной связи, внимательный парень должен обнять девушку, приласкать, проговорить нежные слова. Праздничный ужин при свечах отлично разрядить обстановку и внесет в событие волшебные нотки.

    Вернуть невинность 10

    Порой в жизни происходят ситуации, когда женщина понимает, что драгоценной целомудренности лишилась по глупости. У неё появился прекрасный кандидат в мужья с серьезными намерениями и наивной верой в то, что его избранница до сих пор осталась «девочкой». Как же разочаровывать бедолагу? К счастью, женщины не только знают, что такое дефлорация, но прослышали и об гименопластики.

    Медицинский термин обозначает хирургический процесс, во время которого женщине восстанавливают «девственность» медицинским методом. Производится операция, во время которой ушивается преддверие влагалища, создавая «плеву целомудрия». С помощью волшебных рук хирурга, барышня предстанет в брачную ночь перед суженым: чистой и непорочной.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector