0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Народные средства для похудения отзывы похудевших

Эффективные средства для похудения в домашних условиях

Часто случается, что люди, которые приняли решение избавиться от излишков в весе, хотят мгновенного результата. Поэтому они стараются использовать разом все возможные средства: диеты, лекарственные препараты для похудения, силовые и аэробные нагрузки. Но такой интенсивный натиск на жировые излишки иногда приводит к тому, что организм испытывает сильный стресс и вновь набирает вес при первой появившейся возможности.

Чтобы избежать резкой моральной и физической нагрузки, можно начать борьбу с излишками жира с помощью народных средств. Народная медицина предлагает массу способов и рецептов, которые проверены временем и каждый может выбрать для себя наиболее комфортные методы и рецепты.

Польза от средств народной медицины при борьбе с лишним весом

Все средства для похудения, предлагаемые народной медициной, имеют в своей основе натуральные и полезные для здоровья компоненты. Большинство средств не просто помогают попрощаться с лишними килограммами, а восстанавливают и улучшают естественные процессы в организме, способствуя хорошему самочувствию. Они очищают все внутренние органы и кровь от токсинов и улучшают обмен веществ. Вследствие этого организм начинает функционировать на качественно лучшем уровне.

Многие народные средства способствуют снижению аппетита, таким образом, очищенный организм и нормализованное питание смогут стать первым существенным шагом на пути к стройности. Но для закрепления и улучшения результата наряду с методами народной медицины необходимо давать организму полезнее физические нагрузки и соблюдать принципы правильного питания.

Эффективные народные средства для снижения веса

Народная медицина предлагает массу рецептов, руководствуясь которыми, можно самостоятельно приготовить средства, вызывающие снижению веса. Такие средства имеют в основе различные натуральные компоненты и помогают мягко очистить организм.

Натуральные соки

  • капустный сок содержит компоненты, которые способствуют сжиганию лишнего жира в организме. Сок делают из белокочанной капусты и пьют три раза в день до еды на протяжении одного месяца. Если покажется, что сок имеет не очень приятный вкус, то его можно смешать с соком лимона, свеклы или моркови. Это позволит не только улучшить вкус, но и усилить очищающий эффект для организма;
  • березовый сок ускоряет обмен веществ и повышает иммунитет. Важно, чтобы березовый сок был свежим, с момента его сбора должно пройти не больше суток, только в этом случае он имеет полезные свойства. Пить березовый сок нужно в течение месяца по 1 стакану в день;
  • сок свежего сельдерея отлично справляется с выведением из организма жидкости и токсинов, а также поспособствует улучшению метаболизма. Его нужно пить перед едой по 2 столовые ложки в течение 14 дней.

В случае похудения важную роль играет уровень холестерина в крови. Понижение холестерина народными средствами возможно.

Питание играет важную роль в нашей жизни. Узнайте, как правильное питание влияет на микрофлору – здесь.

Заболели циститом и не знаете, как устранить болезнь? Попробуйте народные средства, популярные рецепты описаны в данной статье.

Напитки домашнего приготовления

  • напиток на основе меда бережно очищает организм, он готовится путем растворения столовой ложки меда в одном стакане теплой воды. В медовый напиток добавляется небольшое количество лимонного сока, рекомендуется принимать этот напиток два раза в день: утром натощак и вечером перед ужином;
  • напиток на основе натурального яблочного уксуса также подойдет в качестве средства для снижения веса. С применением уксуса лучше быть осторожнее, необходимо, чтобы он был хорошего качества. Для приготовления напитка соблюдаются следующие пропорции: 2 чайные ложки уксуса на стакан воды. Получившийся раствор употребляют сразу после приема пищи, пить уксусный напиток следует в течение трех месяцев.

Настои и отвары

  • овсяный отвар ускоряет обмен веществ, выводит из организма шлаки и помогает сократить жировые отложения. Чтобы приготовить отвар, нужно залить одним литром воды 2 стакана овсяных хлопьев и оставить настаиваться на 12 часов. Затем кашица переливается в кастрюлю, доводится до кипения и на медленном огне варится 1,5 часа. Готовый отвар нужно хранить в холодильнике. Овсяный отвар следует пить в теплом виде по полстакана перед едой. Курс применения данного средства составляет один месяц;
  • настойка на корне имбиря улучшает работу желудка и в целом пищеварения. Корень имбиря (около 5-ти см.) нужно очистить и нарезать на тонкие пластики, два небольших зубчика чеснока просто очистить. Имбирь и чеснок укладываются на дно термоса и заливаются двумя литрами кипятка. Чтобы напиток получился эффективным, его нужно настаивать в течение 1,5 часов, а затем процедить. 2 литра настоя рассчитано на один день, пьют его небольшими порциями;
  • отвар на основе кукурузных рылец помогает снизить аппетит и очистить организм. Способ приготовления такого отвара достаточно прост: на стакан кипятка добавляется чайная ложка рылец и кипятится не более одной минуты, затем, получившаяся жидкость, настаивается в течение часа и процеживается. Пить кукурузный отвар рекомендуется по полстакана за 30 минут до еды;
  • травяной настой можно употреблять вместо чая по утрам и вечерам. Чтобы приготовить настой на травах, используются ромашка, бессмертник и зверобой. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и измельчаются до состояния порошка. Получившуюся сухую смесь трав заваривают по одной столовой ложке на пол-литра кипятка.

Мочегонные средства для похудения

В тканях организма от неправильного питания скапливаются излишки воды. Народные мочегонные средства позволяют вывести лишнюю жидкость, снизить аппетит и избавить организм от токсинов, которые своим присутствием ухудшают обмен веществ.

Травы и растения с мочегонным эффектом

  1. Душица, подорожник, березовый лист подойдут для приготовления настоев и чаев;
  2. Расторопша, бессмертник, одуванчик, барбарис и кукурузные рыльца – это средства для похудения и улучшения работы печени, желчного пузыря и в целом пищеварительной системы;
  3. Семена фенхеля рекомендованы диетологами для борьбы с лишним весом. Фенхель не только производит мочегонный эффект, но и стимулирует поджелудочную железу. Семена фенхеля можно употреблять в заваренном и в сыром виде. Сухие семена позволяют снижать аппетит и способствуют энергетизации организма;
  4. Зеленый чай, имбирь, одуванчик и мате способствуют расщеплению жировой прослойки, так как немного повышают температуру тела и увеличивают расход энергии в организме.

Все данные растения в сухом виде продаются в аптеках. Способы приготовления отваров обычно указаны на упаковках. Самыми популярными мочегонными чаями являются имбирный чай, зеленый чай и чай из семян фенхеля.

Продукты с мочегонным эффектом

  1. Арбуз и дыня, это те продукты, которые полезны для печени, и почек. В составе этих бахчевых множество витаминов, а также полезных микро- и макроэлементов;
  2. Фрукты и овощи обязательно должны составлять весомую долю рациона. Практически все фрукты и овощи обладают мягким мочегонным эффектом и способствуют улучшению самочувствия;
  3. Ягоды: брусника, клюква, шиповник, малина помимо диуретического эффекта, обладают еще противовоспалительными свойствами.

Как избавиться от жира на животе с помощью народной медицины

Излишек жировой прослойки на животе часто настигает даже тех людей, которые не склонны к лишнему весу. Избавиться от этого животика можно, прибегнув к некоторым народным средствам.

  1. Очищение кишечника помогает организму избавиться от скопившихся токсинов и позволяет достаточно быстро уменьшить объемы живота. Таким образом, организм самоочищается. Рекомендуется делать клизму два раза в неделю. Для процедуры применяется раствор, приготовленный из воды и сока лимона либо из воды и яблочного уксуса в соотношении 2 столовых ложки на 2 литра воды;
  2. Нормализация питания также способствует улучшению обмена веществ и выводу токсинов. Добавление в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как шпинат, тыква, фасоль, свекла, позволит избавиться постепенно от излишков жира на животе. Аналогичный эффект окажут фрукты: лимон, яблоко, ананас и грейпфрут;
  3. Сжиганию жира способствует уменьшение дневной нормы калорий. Чтобы снизить аппетит можно употреблять по утрам шербет из инжира и кураги (порциями по 30 грамм);
  4. Продукты с повышенным содержанием полезных углеводов также способствуют насыщению организма и надолго избавляют от чувства голода. Употребление каши на основе риса, гречки, пшена, овса и других круп способствует очищению кишечника;
  5. Вода, которая необходима организму ежедневно в объеме не менее 2 литров, обеспечивает нормальный метаболизм. Утром можно добавлять в стакан воды, выпиваемый натощак, лимонный сок или столовую ложку яблочного уксуса.

Банные процедуры для похудения

Прекрасным и действенным народным способом похудения является баня. Принимая банные процедуры, можно простимулировать процесс сжигания подкожного жира и избавить свой организм от излишков лимфатической жидкости. Кроме того, баня благоприятно влияет на состояние кожи, очищая поры и делая ее гладкой.

При одном посещение бани можно избавиться разом от нескольких лишних килограмм. Чтобы получить отличный результат, нужно тот день, на который запланировано посещение бани, сделать разгрузочным. В течение первой половины дня следует пить только зеленый чай и томатный сок.

Сходить в баню лучше днем до 16:00. Парную рекомендуется посетить 3-4 раза, при этом не обливаться холодной водой. После бани (через 1-2 часа) можно позволить себе легкий ужин, например, овощи с куриной грудкой или нежирной рыбой. На следующее утро при взвешивании можно обнаружить, что ушло 3-4 килограмма веса. Нужно понимать, что основную долю из этих килограммов составляет вода.

Хороший эффект на тело и кожу оказывают натуральные средства (мед, масла), которые можно использовать при посещении бани. Например, приготовить натуральный скраб из меда и соли и наносить его на тело перед посещением парной. Скраб обязательно нужно смыть после выхода из парной.

Особенности питания в период климакса

Климакс, особый период в жизни женщины, он часто может сопровождаться набором веса. Это связано с тем, что выработка женских половых гормонов прекращается. Перестройка в организме требует пристального внимания к питанию.

Мясо и молочная продукция должны быть с низким содержанием жира. Различные морепродукты обязательно должны присутствовать в рационе, так как они насыщают организм необходимыми жирами и аминокислотами.

Обязательно нужно использовать в пищу крупы, мучные изделия, отруби, хлеб и картофель (от картофеля ни в коем случае не стоит отказываться, так как организму необходим крахмал). Для повышения уровня энергии и нормальной работы сердца полезны каши: перловая, ячневая, овсяная.

Фрукты овощи и ягоды борются с токсинами и очищают кишечник. Употребление зелени, лука и чеснока способствует поддержанию иммунитета и нормализации содержания сахара в крови.

Обязательно необходимо каждый день пить по 2 литра воды и более. Это позволит поддержать нормальный уровень жидкости в организме и снизить уровень потливости.

В качестве десерта можно позволять себе пастилу, зефир и немного бананов. Изюм, курага, инжир, мандарины тоже могут выступать в качестве десерта, эти продукты поддерживают в норме нервную систему и улучшают работу сердца.

Во время климакса важно не только позаботиться о правильном питании, но и внимательно прислушиваться к своему организму. Набор веса может быть связан не только с особенностями питания, но и с теми или иными сбоями в организме, которые лучше вовремя отследить при помощи квалифицированной врачебной помощи.

Народных средств и способов похудения существует огромное множество. Их применяет большое количество людей, желающих нормализовать вес, улучшить здоровье и самочувствие. Некоторые обращаются к определенному средству и, почувствовав результат, пользуются только этим средствам. Кто-то прибегает к комплексу мер. В любом случае, чужой опыт часто интересен тем, кто впервые решил обратиться к народным средствам.

Наши подписчики оставляют следующие отзывы о похудении с помощью народной медицины:

Советы от диетолога по поводу правильного похудения можно найти в данном видео.

Эффективные народные средства для похудения в домашних условиях

Многие женщины мечтают обрести стройную, не утяжеленную лишними килограммами, фигуру. Но не каждая может изнурять себя диетами, голодовками и физическими нагрузками. А вот современные препараты, обещающие легко убрать лишний жир с проблемных мест, у многих представительниц прекрасного пола вызывают дикий страх.

Тогда им остается только один вариант – применение народных средств, которые без особых усилий и финансовых затрат помогают добиться поставленной цели.

Существует немало различных вариантов. Но мы рассмотрим наиболее распространенные и проверенные из них.

Самые эффективные народные средства для похудения

Наиболее эффективные народные средства, которые позволяют без особых усилий обрести стройную и подтянутую фигуру описаны ниже.

Это не тот вариант, когда соки являются единственным составляющим ежедневного рациона. Здесь используется свежевыжатый сок из белокочанной капусты. Это очень эффективное средство, поскольку давно доказано, что этот овощ содержит вещества, способные активно сжигать накопленные в организме жиры.

В процессе выбранного способа похудения очень важно придерживаться графика приема: один стан сока необходимо употреблять три раза в день за полчаса до основного приема пищи. Курс должен длиться не менее одного месяца.

Также очень эффективно помогает в погоне за мечтой сок сельдерея. Благодаря этому компоненту очень хорошо выводиться из организма лишняя жидкость и накопленные вредные вещества.

Также составляющие сельдерея способны восстановить обменные процессы организма. График приема свежевыжатого сока сельдерея выглядит так: две столовые ложки сока перед едой. Курс должен длиться не менее двух недель.

Напитки

Напитки, способствующие быстрому похудению приготовить несложно. Очень важную очищающую роль для организма играет медовый напиток.

Для его приготовления потребуется стакан теплой воды, в котором растворяется одна столовая ложка меда, и обязательно добавляется две капли свежевыжатого лимонного сока. Принимать полученную жидкость необходимо два раза в день: утром натощак и за один час до ужина.

Также способствует похудению напиток на основе натурального яблочного уксуса. Для приготовления потребуется стакан очищенной воды, в которой нужно растворить две чайные ложки натурального уксуса.

Принимать данный напиток нужно после любого приема пищи. Продолжительность курса должна составить не менее трех месяцев.

Ванны

Особо хочется отметить ванны для похудения, которые очень эффективны в борьбе с лишними килограммами. Но важно учитывать, что применение этого метода возможно не более двух раз за неделю. Перед погружением в воду ни в коем случае нельзя принимать пищу. Для людей с сердечными болезнями этот метод недоступен.

Существует несколько вариантов приготовления ванны. Но для каждого из них стоит соблюдать одинаковую температуру – в пределах 38˚С. Для первого варианта потребуется состав с 200 граммами морской соли и 500 граммами пищевой соды, который растворяется в воде. Время принятия такой ванны должно составить не более 20 минут.

Для того чтобы уменьшить количество жировых отложений в воду добавляется 200 грамм натурального меда и две капли любого эфирного масла.

Расщепляет жировые отложения ванна с добавлением 200 грамм горчичного порошка. Очень важно, чтобы времянахождение в такой воде составило не более 10 минут. Также процедура такого характера ускоряет обменные процессы в организме и улучшают кровообращение.

Для выведения излишнего количества жидкости и повышения эластичности кожи используется вода с добавлением липового настоя. Для приготовления применяется 150 грамм липового цвета, который заливается 2500 граммами кипятка.

Поместить емкость с данным содержимым на плиту и довести до кипения. Снять с плиты и оставить на 1 час. Затем процедить готовый настой и добавить в воду.

Народные средства для снижения аппетита

Любая лекарственная трава оказывает определенное воздействие на организм. Для того чтобы похудеть с помощью такого средства необходимо собрать целый состав. Рассмотрим основные виды лекарственных трав и их воздействие на организм:

  1. Семена льна, дягиль лекарственный, корень алтея – действуют на подавления чувства голода и зачастую образуют своеобразную защитную плеву на желудочных стенках;
  2. Хвощ полевой, брусничные и березовые листья, лопух – выводят излишнюю жидкость из организма и накопленные шлаки;
  3. Тмин, укроп, анис, кора крушины – оказывают слабительное воздействие на кишечник и очищают его от токсинов и шлаков;
  4. Бессмертник, барбарис, одуванчик, володушка – увеличивают выработку желчи и способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря;
  5. Розмарин, имбирь, куркума – способствуют более интенсивному расходованию калорий организмом;
  6. Корни одуванчика и лопуха – воздействую на обменные процессы организма, тем самым восстанавливая их.
Читать еще:  Какие сладости можно есть при похудении список низкокалорийных продуктов

Можно перечислять долго различные травяные сборы и приготовленные на их основе отвары и настои, поскольку их очень много. Стоит уделить внимание только наиболее распространенным и эффективным.

Рецепты травяных отваров и настоев для похудения:

  1. Для очистки организма и снижения чувства голода необходимо взять кору крушины, кориандр, корень солодки, листья сены, траву горца перечного, листья толокнянки и фиалку трехцветную в соотношении 3:3:4:4:2:2:2. В стакан высыпать одну столовую ложку этого сбора и залить на ночь кипятком. С самого утра полученный настой необходимо процедить через сито и выпить до приема пищи. Срок приема должен составить не менее одного месяца;
  2. Для того чтобы очистить кишечник от шлаков и токсинов потребуется: трава тысячелистника – 50 грамм; кора крушины – 20 грамм; плоды можжевельника – 5 грамм; цистозира бородатая – 25 грамм. Травяную смесь залить 500 мл кипятка. Затем поместить емкость с составом на водяную баню минут на 15. Затем оставить для полного охлаждения и только после этого процедить. Принимать полученный отвар не менее трех раз в день;
  3. Для сжигания калорий необходимо подготовить настой, состоящий из одной столовой ложки тысячелистника и одной столовой ложки зверобоя, а также ½ кипятка. После соединения составляющих в общей емкости необходимо накрыть плотным полотенцем и оставить на полчаса. Полученное количество отвара нужно разделить на четыре приема.

Баня – действенное народное средство для похудения

Баня также относится к народному средству, способствующему сжиганию жировых отложений. При применении этого варианта наблюдается большое количество положительных факторов:

  • благодаря этому методу появляется возможность очень быстрого похудения;
  • снимается отечность с тела;
  • значительно улучшается кровообращение;
  • возможность избавления от целлюлита.

Для того чтобы процедура принесла максимально весомый результат необходимо выделить для ее проведения целый день. Для этого дня основными источниками питания должны быть томатный сок натурального происхождения и тонизирующий зеленый чай.

Быстрое похудение народными способами в домашних условиях

Существует несколько эффективных народных методов, позволяющих очень быстро сбросить вес в домашних условиях:

  1. Употребление тыквы в любом виде помогает не только очень быстро сбросить лишние килограммы, но еще и оздоровить весь организм, ведь этот овощ восстанавливает обмен веществ в организме. Тыкву можно совмещать с другими овощами или приготовить кашу с дополнительным добавлением небольшого количества риса;
  2. Капустный сок также очень быстро воздействует на жировые отложения. Для этого используется сок только белокочанной капусты;
  3. Желчегонные сборы, включающие в свой состав одуванчик, бессмертник, володушку, быстрым образом расщепляют накопленные жиры, и тем самым способствуют эффективному похудению за максимально короткие сроки.

Разгрузочный день на воде можно провести, руководствуясь нашей публикацией на сайте.

О том, как сделать талию тонкой, читайте в этой статье.

Тут есть комплекс упражнений для тонкой талии.

Народные средства для похудения живота

Живот является самым проблемным местом тела. Именно здесь, в первую очередь, откладываются жировые накопления. Для решения этой проблемы также имеются народные методы, которые позволяют без особого труда и финансовых средств убрать ненавистные складки:

  1. Употребление трав, снижающих чувство голода. Для этого прекрасно подходит корень алтея, семена льна;
  2. Стимуляция кишечника, которая за короткий срок сможет существенно уменьшить объем талии. Для этого прекрасно подходит молочная сыворотка. Принимать ее необходимо на голодный желудок, перед самым завтраком;
  3. Обертывание, для которого применяются листья ламинарии. Перед процедурой очень важно принять душ и сделать массаж разогревающего действия. Процесс заключается в том, что подготовленными водорослями обматывается проблемная зона, затем поверх ламинарий надевается пищевая пленка, а уже после этого следует утепленная одежда. Не снимать слои в течение одного часа;
  4. Очищение кишечника с помощью специальных клизм. Для процедуры готовится специальный раствор, включающий в себя 2 л очищенной воды и две столовые ложки натурального яблочного уксуса.

Можно еще много перечислять различные методы, но любой вариант должен подкрепляться рекомендациями врача, поскольку при неправильном приеме можно нанести иногда непоправимый вред организму.

С чем следует вести себя осторожно

Любая процедура должна сопровождаться рекомендациями специалиста. Реакция на то или иное средство может быть у каждого человека неординарной.

При использовании водорослей возможно проявление аллергической реакции, поэтому перед проведением процедуры стоит провести проверку.

При беременности и грудном вскармливании очень осторожно стоит обращаться с отварами и настоями, поскольку некоторые травы противопоказаны. Ванны вообще категорически запрещены.

Отзывы

На протяжении нескольких лет пыталась сбросить вес, но все тщетно. Где-то прочитала о ваннах с добавлением горчицы. Результат стал заметен после нескольких процедур. Всем рекомендую попробовать этот замечательное средство!

Елена, 36 лет, Кировск

Мне очень помогли настои на травах. Благодаря ним выводятся токсины из организма, и постепенно сжигается жир. Вреда для организма никакого. Спустя месяц после начала использования я похудела на 5 кг. И так каждый месяц. Через три месяца потеря в весе составила 16 кг. Очень эффективный способ!

Ксения, 42 года, Москва

Я всегда была «пышкой» и также всегда хотела носить открытые вещи, не стесняясь своей фигуры. Недавно попробовала употребление травяных чаев в комплексе с домашними обертываниями. Результат меня поразил, хотя в самом начале я совсем не верила в положительный результат. Спустя несколько месяцев я стала стройной и подтянутой.

Арина, 26 лет, Хабаровск

Народные средства очень эффективны в борьбе с лишними килограммами. Они совсем не представляют вреда здоровью, а даже, наоборот, улучшают некоторые процессы. Существует немало методов, и каждый из них имеет свои нюансы, которые обязательно стоит изучить перед началом похудения.

О еще нескольких дополнительных средствах для похудения есть информация в следующем видео.

Народные рецепты для похудения.

Есть народные рецепты,для похудения,давайте поделимся.Я использую такие рецепты,с утра натощак стакан тёплой воды с столовой ложкой уксуса,и чайной ложкой мёда.И второй рецепт,в ванне распариться,стоя в ванне растирание смесью пол стакана сухой горчицы,на стакан соли,15-20 мин.(горчица в сочетании с солью выводит воды с организма,и кожа после такого пилинга становится очень нежное).А кто ещё какие рецепты может предложить.Спасибо!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Арзамасцев Дмитрий Валерьевич

Психолог, Экзистенциальный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Толмачева Марина Александровна

Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Ершова Людмила Николаевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Пустовойтова Елена Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Залетова Оксана

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант — дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Простой способ. Многим помог сбросить вес.
В полдень четного числа любого месяца приобретите расческу (гребень). На этот предмет нужно наговорить:
«Как перхоть-вшей вычесываешь, так и жир-сало мое, (имя), вычесываешь. Да исполнится!»
При каждом расчесывании нужно повторять этот заговор.

почему нельзя просто жрать меньше?

Держать рот закрытым,тогда в него еда не залетит

Простой способ. Многим помог сбросить вес. В полдень четного числа любого месяца приобретите расческу (гребень). На этот предмет нужно наговорить: «Как перхоть-вшей вычесываешь, так и жир-сало мое, (имя), вычесываешь. Да исполнится!» При каждом расчесывании нужно повторять этот заговор.

что ни темы то смех сегодня )))))
1 ухахахаха

Похожие темы

Есть!
Меньше жрать!

Простой способ. Многим помог сбросить вес. В полдень четного числа любого месяца приобретите расческу (гребень). На этот предмет нужно наговорить: «Как перхоть-вшей вычесываешь, так и жир-сало мое, (имя), вычесываешь. Да исполнится!» При каждом расчесывании нужно повторять этот заговор.

1, так вот почему я не только лысый, но и толстый.

Блин, надоели эти глупые, вечно худеющие тетки. Таких уже глупостей напридумывают! А жрать меньше не пробовали?

Слышь ты Маде ин Белорусия!Если ты не хрена не знаешь по этой теме,так сиди в своей БелоСрусии,и не суй свой нос в мою тему.

Слышь ты Маде ин Белорусия!Если ты не хрена не знаешь по этой теме,так сиди в своей БелоСрусии,и не суй свой нос в мою тему.

да,сухая горчица для кожи — оч круто! у нас в городе просекли эту фишку и горчицу днем с огнем не найти ((((

Special for made in BELORUSSIA
Как правило, самые негативные отзывы приходят от женщин, уровень жизни которых оставляет желать лучшего (обычно они на фото на фоне ковров люберецкого коврового комбината)))))))))))
Ну если Испания для тебя помойка,то как же называется твоя БелоСрусия. (может продвинуто-прогневаююющееее государство))))))))
Так что сиди в своих Нижних Писюльках,до которых последней почтовой лошадью не добраться,и кушай шаурму с котятами у остановки рядом со своим домом в *** мира. И не мешай мне собирать народные рецепты. )))))))))))))

Странная женщина made in BELORUSSIA,сама худая(допустим),рецептов нихрена не знает(позор),тетки худеющие ее бесят,-НО в темы про похудение она сует свой длинный Нос! ??
На Фи Га .

еще одна вася, куда ж без них.

19, позор не знать рецептов для похудание.

Белоруссия, уймитесь уже. Вы не правы. Зашли на ветку — нахамили и сидите отгавкиваетесь.
По мне, так пусть девочки лучше гребни заговаривают, чем тайские таблетки жрут, от которых люди мрут как мухи

Странная женщина made in BELORUSSIA,сама худая(допустим),рецептов нихрена не знает(позор),тетки худеющие ее бесят,-НО в темы про похудение она сует свой длинный Нос! ??
На Фи Га .

Всем кто развеселил меня Гость1,Число ПИ,5.Матильда Петровна,8.Fly,9.10 мг диазепама. )))))))Всем спасибо. )))))
А вот опять специально для made in BELORUSSIA сообщаю отсутствие или недостаточная выраженность чувства юмора свидетельствуют как о сниженном уровне эмоциональном, так и о недостаточном развитии интеллектуальном.
Как развивать чувство юмора?
Во-первых, хорошо шутить легче человеку начитанному, эрудированному, с богатым словарным запасом и хорошо развитой речью.
«А во-вторых, умнейший, как известно, всегда уступит. «-как мне пишет made in BELORUSSIA отвечаю словами из Приключения Алисы в Стране Чудес,Л. Кэрролл.
√ Ничего не поделаешь, √ возразил Кот. √ Все мы здесь не в своем уме √ и ты, и я!
√ Откуда вы знаете, что я не в своем уме? √ спросила Алиса.
√ Конечно, не в своем, √ ответил Кот. √ Иначе как бы ты здесь оказалась?))))))))))

Белорусска,помалкивай сиди! Автор, вот соки грейпфрутовый и ананасовый сжигают калории я знаю.

Ну уж явно не тот ананасовый и грейпфрутовый соки, что в магазинах продаются, в состав которых входят ароматизаторы и сахар))

не совсем народное средство, правда, но мне помогло объемы убрать. есть такие баночки в аптеках, дешевые, массмаркет, ярко оранжевого цвета. этап первый, грязевая разогревающая маска под пленку на проблемное место и держать пока есть силы терпеть, потом в душе смывается и растереть все солевым скрабом как следует (как раз им и почешете, так как кожа зудит умереть просто!) вытираюсь и этап второй — крем для уменьшения объемов талии или активный сжигатель жира и тоже под пленку. охлаждает :))) пленку снимаю и не смываю что осталось. за 2 недели 3 см в талии.

всмысле ушло 3 см в талии, а не прибавилось :)))

переходить на здоровое питание и спорта побольше. Или как то так.
у меня вместо горчицы кофейно-медовый скраб. тоже кожа нежная

nasmewili,no niche ya dlya poxudeniya ne uslywala(((( kak poxude’ to? rot zakryvau, glaza xotyat to)))))

А мне очень нравится принимать скипидарные ванны.Очень полезная штука,много положительных моментов всяких.И для организма и для кожи.И жирочки расщепляют еще,просто самое любимое средство.

Девочки, надо отказаться от выпечки и сладкого и жаренного — известный факт. Обязательно есть СВЕЖИЕ овощи, фрукты перед любой едой. Я читала, что в Японии сумоисты худеют не только с помощью диеты, но главное — это массаж. А еще не сложный способ — зеленый чай с имбирем и лимоном. Сама сейчас пробую, надо сбросить 3-4 кг после летнего отдыха).

Если у женщины появляется сильный стимул, она худеет моментально.Сразу и сила воли находятся и рот зашивается. Толстые — это просто несчастные, сама такая.

Могу порекомендовать хорошее средство для похудения — Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую.
Заказывала через интернет здесь — http://www.coffee800.ru/index.php?w >

Всем привет! Актуальная тема для многих женщин и мужчин. Из моего личного опыта сбросить вес без вреда организму мне помогли настойки для похудения на травах. К ним я добавила на ужин белую глину и заваривала чай с натуральных трав. Результат в первый месяц -4 кг, второй -5 кг, третий -7 кг. Сейчас для поддержания веса пью только чай на травах. Всем успехов.

скажите, а правда похудеть можно если есть крапиву? вот тут http://travoland.ru/daryi-prirodyi/alfavitnyiy-ukazatel/k/krapiva.html сказано, что крапива выгоняет лишнюю воду из организма и снижает отёки

На мой взгляд хорошие методы, это выпивать по утрам стакан воды с мёдом и лимоном, физические упражнения и как сказал автор соляные ванны, проверено на себе, кто пробовал эти методы?

Всем кто развеселил меня Гость1,Число ПИ,5.Матильда Петровна,8.Fly,9.10 мг диазепама. )))))))Всем спасибо. )))))
А вот опять специально для made in BELORUSSIA сообщаю отсутствие или недостаточная выраженность чувства юмора свидетельствуют как о сниженном уровне эмоциональном, так и о недостаточном развитии интеллектуальном.
Как развивать чувство юмора?
Во-первых, хорошо шутить легче человеку начитанному, эрудированному, с богатым словарным запасом и хорошо развитой речью.
«А во-вторых, умнейший, как известно, всегда уступит. «-как мне пишет made in BELORUSSIA отвечаю словами из Приключения Алисы в Стране Чудес,Л. Кэрролл.
√ Ничего не поделаешь, √ возразил Кот. √ Все мы здесь не в своем уме √ и ты, и я!
√ Откуда вы знаете, что я не в своем уме? √ спросила Алиса.
√ Конечно, не в своем, √ ответил Кот. √ Иначе как бы ты здесь оказалась?))))))))))

Читать еще:  Описание диеты стол номер

Вода с медом натощак вам точно не поможет ведь мед это быстрые углеводы а они вообще не нужны для похудения. Мне в зале девочки посоветовали модельформ попить, он обмен ускоряет и помогает быстрее усваиваться пище, не позволяет ей откладываться в жир. Результат уже заметен — минус 2 см в талии.))

Блин, надоели эти глупые, вечно худеющие тетки. Таких уже глупостей напридумывают! А жрать меньше не пробовали?

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Похудение на травах — 25 кг в месяц. Травы для похудения: отзывы, отвары, рецепты

В жизни многих людей, страдающих лишним весом, бывали ситуации, когда они были готовы на самые радикальные меры для достижения цели, т. е. для снижения массы тела. При этом каждый человек обычно помнит, что стройность ценой здоровья – это не совсем то, что нужно, поэтому и выбирают похудение на травах. 25 кг в месяц – это, может быть, и перебор, но, используя эффективную фитотерапию, реально добиться значительных результатов. Мы сегодня поговорим о различных травах и лекарственных сборах, которые помогают в нелегкой борьбе с ожирением. В результате вам будет легче сориентироваться в ассортименте, предоставляемом фитоаптеками.

Начало программы. Ставим цель

Это первая задача, которая стоит перед каждым человеком, жаждущим стать красивым и стройным. Самое главное – она должна быть достижимой. Это правило касается и тех, кто увлекается строгими диетами, и тех, кто предпочитает похудение на травах (25 кг в месяц – цифра заманчивая, но сложно достижимая). Начать следует с небольших шагов, которые легче выполнить и закрепить успех. К примеру, сбросить за неделю 700 г реально, просто и безопасно. За месяц получается уже 2800, а за 10 месяцев можно уже любоваться отражением в зеркале. Разбив весь путь к стройной фигуре на небольшие этапы, отмечая каждый шаг по направлению к цели, вы сделаете этот процесс морально и физически легче.

Какие методы вы используете

Совершенно очевидно, что мало только запланировать, нужно еще и предпринять определенные усилия. Без организации правильного здорового питания достигнуть значимых результатов не получится. При этом хорошим подспорьем для вас станет похудение на травах. 25 кг в месяц сбрасывать не только сложно, но и опасно для здоровья, но вот 3-4 кг за такой же срок – это то, что доктор прописал. Любой врач скажет, что более радикальные методы наносят вред здоровью, а также не дают устойчивого результата. Есть ли смысл голодать в течение месяца, чтобы потом быстро набрать все то, что сбросили?

Есть ли вообще способы, позволяющие в рекордно короткие сроки так быстро худеть? Да, но использовать их небезопасно. Для этого необходима жесткая диета, и в помощь к ней добавляется похудение на травах (25 кг в месяц при таком раскладе – это еще не предел). К примеру, можно использовать белковую диету, то есть употреблять то, что расходуется на поддержание жизнедеятельности организма – это может быть куриная грудка или консервированный тунец. Ниже мы будем рассматривать различные травяные сборы, которые могут сильно ускорить и облегчить процесс снижения веса, и среди них вы сможете выбрать тот вариант, который понравится именно вам.

Травы для похудения, что нужно знать

Мы не будем подробно останавливаться на том, как быстро похудеть на 25 кг. Врачи уверены: чем более плавно происходит процесс расщепления жировой ткани, тем больше шансов, что результат останется с вами надолго. Есть огромное количество лекарственных трав, которые способствуют похудению. Все их можно разделить на несколько групп. При этом для достижения более высокого результата используются сборы, в которые входят растения из каждой группы.

Виды трав для похудения

  1. Первая проблема, преследующая полных людей, – это избыточный аппетит. Даже когда человек сытый, он продолжает что-нибудь жевать ради удовольствия, которое доставляет еда. Поэтому очень популярны травы, которые снижают аппетит и подавляют чувство голода. Первым в списке надо отметить льняное семя, также эффективными считаются спирулина, фикус, дягиль, корень алтея и многие другие.
  2. Ограничивая потребление питательных веществ, мы подталкиваем организм к использованию стратегических запасов, а именно – жира. Соответственно, чем больше расход энергии, тем быстрее будет идти этот процесс. Способствуют этому приправы: имбирь, куркума и многие другие.
  3. Пищеварительная система является очень сложной, и только при налаженной ее работе можно говорить об эффективной программе похудения. Поэтому необходимо использовать травы, которые способствую очищению и нормальной работе ЖКТ. Это петрушка, анис, укроп, кора крушины, фенхель.
  4. Как говорят диетологи, чтобы сбрасывать вес, необходим хороший стул каждый день. Поэтому желательно в активной фазе избавления от лишнего веса использовать травы, обладающие слабительным эффектом. Это может быть сенна и крушина, тысячелистник и укроп.
  5. Травы, обладающие желчегонным и мочегонным эффектом, – это всем известные кукурузные рыльца, одуванчик, пижма, хвощ полевой.
  6. Нарушение обмена веществ часто становится причиной набора лишнего веса. Справиться с этим вам поможет мать-и-мачеха, крапива, листья березы.

Что необходимо знать

Не всегда абсолютно безопасными являются народные средства для похудения. Травы для похудения могут быть умеренно токсичными, а также иметь ряд противопоказаний, которые нужно учитывать. На этом делают особый акцент диетологи. Нельзя принимать даже самый безобидный настой без меры, бесконтрольно и бессистемно. Это может привести к нарушению работы кишечника или к аллергическим реакциям. Действительно, огромное количество трав являются помощниками в борьбе с лишним весом, но похудение будет идти очень медленно. Как говорят девушки, использующие такую схему в борьбе с лишним весом, вы будете сбрасывать не более 100 г в день, но результат порадует своей стабильностью.

Длительность курса приема не означает, что травы можно пить непрерывно. Как и всякие другие лекарственные средства, их нужно принимать курсами. В среднем их продолжительность составляет 1.5-2 месяца, после этого диетологи рекомендуют сделать перерыв, и можно курс повторить.

Популярная диета «5 трав»

Это целая система, которая является очень эффективной и не слишком сложной. Рассчитана она на 5 дней, в течение которых, если верить отзывам, можно избавиться от 4-5 кг. Меню диеты очень жесткое (пожалуй, это единственный негативный момент, часто встречающийся в комментариях худеющих по такой схеме), но меняется ежедневно, поэтому не успевает надоесть. Мы расскажем вам о том, что собой представляет диета «5 трав». Похудеть быстро и эффективно, применяя ее, может каждый.

День первый: приступаем к курсу снижения веса. Для этого вам потребуется 200 г вареного риса и 5 чашек зеленого чая. Чтобы усилить действие напитка, обязательно добавьте в каждую чашку щепотку корицы и чайную ложку имбиря.

Второй день начинается с отвара календулы (5 чашек). В этот день можно есть 500 г обезжиренного творога с ванилином.

Третий день – самый вкусный. Вам нужно пить ромашковый чай с медом (5 чашек) и есть овсяную кашу, 300 г.

Четвертый день: в рационе – гречневая каша (300 г), питательная и вкусная. Вместе с ней полагается пить отвар зверобоя (5 чашек) с лимоном.

Наконец, пятый день порадует вас яблоками (1 кг) и отваром шиповника. Каждый продукт дня нужно разделить на 5 приемов пищи.

Монастырский сбор

Мы продолжаем рассматривать травы для похудения. Отзывы, отвары, рецепты – все это необходимо знать, чтобы составить для себя наиболее эффективную программу, которая даст максимальный результат. Это, наверное, единственный рецепт, который прошел клинические испытания. В 2013 году было собрано две группы, которые под руководством медиков применяли такой сбор. При этом добровольцев не заставляли придерживаться диеты. Результаты были потрясающими: за месяц люди потеряли от 3 до 10 кг вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья.

Состав монастырского сбора

Это напиток поистине чудесный, настолько потрясающими свойствами его наделяют травы для похудения. Какие лучше выбрать, чтобы сделать его дома самостоятельно, мы сейчас вам расскажем. Рецепт этот известен с XIX века, и дошел до наших дней без изменений. При этом все травы известны и доступны.

Вам потребуется купить плоды фенхеля, которые снижают аппетит и избавляют от тяги к сладкому. Второй компонент – одуванчик. Он снабжает организм калием и налаживает пищеварение. Знакомая ромашка помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Сенна обеспечивает очищение за счет послабляющего эффекта. Перечная мята помогает снизить чувство голода и стимулирует пищеварение. Следующий компонент – цветки липы. Это хороший диуретик, который выводит лишнюю жидкость из тканей и нормализует гормональный баланс. Закрепляют и усиливают свойства всех этих трав цветки черной бузины. Кроме того, они помогают при наличии проблем со стороны эндокринной системы.

Как употреблять этот сбор

Вам потребуется купить в аптеке по упаковке каждой травы и перемешать содержимое в одном пакете. Теперь потребуется лишь запаривать ежедневно по 2 столовые ложки на 500 г кипятка. Настаивать около часа, принимать по 2-3 чашки ежедневно. Курс приема – месяц, после чего нужно сделать перерыв. Как видите, монастырский сбор включает самые разные травы для похудения.

Сбор трав для похудения (рецепты можно видоизменять в случае индивидуальной непереносимости компонентов) подтвердил свою эффективность за долгие годы использования, о чем свидетельствуют отзывы как специалистов, так и их пациентов. Настало ваше время испытать его действие на себе. Не забывайте о необходимости консультации у врача.

Народные средства для похудения отзывы похудевших

Сообщение Любочка » 21 сен 2018, 16:03

У меня бабушка была травница, признавала только народную медицину, считала, что любой орган, любую болезнь можно вылечить с помощью трав и сборов. Запомнила ее слова на всю жизнь: «химией, таблетками, ты всегда успеешь полечиться, а ты сначала попробуй безвредное лекарство». Жаль, бабушки уже давно нет, 12 лет уже.

Когда я год назад вынужденно поправилась, ну точнее, набрала 15 килограммов лишнего веса, это было для меня ужасом. Я, всегда стройная, быстрая, шустрая, и вдруг как будто в скафандре космонавта, в слое жира. Скажу, что это не обжорство и не неправильное питание, а проблемы с гормонами. Врач сказала — срочно надо худеть, иначе не получится моя мечта.

Таблетки я пить никакие не хотела, хотя мне даже врач назначала. Решила по завету бабушки попробовать пить травы для похудения .

Увы, сама я совершенно не разбираюсь, какие подойдут, какие нельзя, да и хоть это травки, они так же имеют противопоказания и можно не только не помочь, а даже навредить.

Самое простое — зайти в интернет и изучить тему. Причем не бездумно повторяя чьи-то советы, а еще и самой у фармацевтов уточнять.

Так, например я узнала, что есть травы, понижающие аппетит. Они как бы обволакивают желудок, набухают внутри и человек меньше ест. К ним относятся водоросли спирулина, корни алтея, дягиль. Есть травы для нормального пищеварения — петрушка, укроп, анис. Травы, которые действуют как слабительное и мочегонное — сенна, тысячелистник, ромашка.

То есть потихоньку я начала понимать что для чего нужно. Чтобы устранить чувство голода, подходит кукурузные рыльца и семена льна.

Не буду дальше рассказывать про травы, кто захочет — сам узнает.

В общем, я похудела за год на 14 килограммов .

ВСЕ сборы, фиточаи я покупала в аптеке. Перепробовала ну, штук 10 точно разных составов. Сразу скажу, что это не похудательные чаи типа Ласточка, о которой я уже начиталась в другой теме нашего форума: viewtopic.php?f=122&t=13840&p=47777&hilit=чай+ласточка#p47777 .

Вот приведу пару примеров. Названия писать не буду, а состав опишу:

1) Мой любимый сбор: цвет подсолнечника, кора крушины, черника, лапчатка, кукурузные рыльца, можжевельник, брусника.

2) Другой сбор — мята перечная, фенхель, сенна, ромашка, листья бузины, одуванчик.

В основном все сборы надо заваривать как обычный чай. Залить кипятком, дать настояться, выпить горячим. Есть сборы, которые надо настаивать на ночь в термосе.

В итоге, я подтверждаю слова своей бабули — не зря целители издревне пользовали травы.
Мои травы для похудения мне помогли. Просто пойдите в аптеку и выберите для себя сбор. Не подойдет — купите другой, они не так дорого стоят. Можно похудеть на травах.

Re: Травы для похудения — отзывы

Сообщение Ариадна » 22 сен 2018, 17:55

Хотела бы поделиться с форумом своими знаниями про травы для похудения . Хотя сама я про травы узнала относительно недавно, два с лишним года назад. Я никогда не страдала лишним весом, всегда была стройной, как говорят «тонкая и звонкая», очень активная, любила походы, гонять на велосипеде, в общем, вела жизнь, которая сама мне не позволяла распускаться и толстеть. Хотя, признаться, поесть с аппетитом я люблю. Мне сейчас 26 лет, до события или метаболизм был хороший, что не задерживалась еда на боках, то ли скоростной режим повышенный — всюду торопилась успеть.

А потом случилось несчастье. Я не буду описывать что произошло, просто скажу, что после операции я вынуждена была лежать довольно длительное время и сами понимаете, слабый организм, да еще отсутствие движения, да мамины и бабушкины разносолы под девизом » тебе надо есть чтобы выздороветь». В итоге я полностью вылечилась, остался небольшой шрамик на не видном месте, но. Вот это но мне испортило настроение на полтора года. Я стала толстой. Я плакала, я не могла смотреть на себя в зеркало, я всю себя щупала и понимала — ВЕЗДЕ на теле мерзкий жир.

Предъявляла претензии маме и бабушке — вы меня раскормили. Ходила по аптекам и «висела» на разных форумах и сайтах, посвященных похудению. Пыталась заказывать через интернет дорогие и иногда опасные (ну судя по описанию) таблетки.

Читать еще:  Масло зародышей пшеницы полезные свойства и применение

Почему я решила худеть именно на травах

Бабуля моя сказала — милая моя, сначала скажи Богу спасибо что ты полностью здорова, неважно в каком ты сейчас виде. И ты еще молода, поэтому эти лишние килограммы как прилипли, так и отлипнут. И добавила — ты бы попробовала для начала попить различные травы для похудения. На серьезные препараты всегда успеешь. Просто мы с мамой теперь будем тебя кормить диетическими блюдами, — все же бабуля немного обиделась на мою претензию о лишнем весе, — а мы давай зайдем вместе в аптеку и там спросим про травы. Ведь в давние времена же не было таблеток, зато фито-терапией лечили многие болезни, в том числе и ожирение.

Я провела исследование и вот делюсь информацией.

Травы для похудения бывают нескольких видов. Иногда одна и та же трава может входить во все виды.

Виды трав для похудения :

1. Наиболее известные травы для похудения это мочегонные травы . Из названия понятно, что употребление чаев или настоев с этими травами способствует выведению лишней жидкости из организма. Это только на первый взгляд кажется, что лишняя вода — это же не жир, поэтому даже уйдет она, все равно вес останется прежним. Нет, я на своем опыте скажу — и вес уходит. Только надо эти травы пить курсом, а если два дня вы выпили в день чашку мочегонного чая, — конечно вы не похудеете нисколько. И о себя скажу — тут на форуме обсуждались различные виды мочегонных таблеток. Так вот если вы решите использовать мочегонку — пользуйтесь травами. Лопух, шиповник, укроп, петрушка.

Я ниже напишу ТОП-10 лучших трав для похудения, а пока продолжу писать про виды трав.

2. Слабительные травы . Думаю, так же не надо особо подробно описывать их принцип действия и что на выходе)) получается. Если у вас нет запора, если со стулом все хорошо, то максимум неделю вы можете очистить кишечник без вреда. При работе слабительных трав, даже если вы хорошо «справляете нужду», выходит из кишечника то, что «к стенкам прилипло» и само бы не вышло. Слабительные травы — это я бы назвала такой ершик очистительный. Правда. попробуйте, и удивитесь, что сколько бы не выходило при нормальной работе кишечника, выйдет еще больше. Сенна, бардакош, майоран.

3. Желчегонные травы . Я о них знаю, но не пила, потому как если нет проблем с печенью и желчным пузырем, то лучше так глубоко не лезть. Хотя, я читала на одном форуме отзывы, что очищая печень, можно здорово похудеть. Кукурузные рыльца, барбарис, березовые почки, фенхель.

4. Травы, снижающие аппетит . Я пробовала травы, которые якобы относятся к уменьшению тяги к еде, лично на себе не почувствовала. Это мята, дягиль, корень алтея, спирулина, семена льна. Семена льна пила месяц натощак, увеличивая количество от пол-чайной ложки до полной столовой (2 недели) и потом наоборот в сторону уменьшения. На аппетите не сказалось. Водоросль спирулина оказалась более эффективная в плане уменьшения аппетита.

5. Травы, улучшающие метаболизм .То есть вот у каждого человека свой, заложенный генетически, обмен веществ. Кто-то есть много и худеет, а кто-то ест мало и даже от лишнего глотка обычной воды поправляется. Настои укропа. петрушки, шиповника, боярышник (ягоды, а не настойка на спирте).Так как я пила много настоев, зачастую я даже не знала что туда входит, мне в основном готовила бабушка, поэтому не могу сказать, что выпив отвар, пища стала лучше перевариваться.

6. Есть жиросжигающие травы . Но до них очередь должна дойти лишь когда организм очистится при помощи мочегонки и слабительного. И пить только жиросжгающий настой. Я напишу то, что считается жиросжигающим. Крапива (не сорванная на улице, а купленная в аптеке, впрочем, как и все остальные травы), женьшень, имбирь, розмарин, листья березы.

Когда мы приходили в аптеку, мы шли к витрине с фито-продукцией. И бабушка еще у продавца спрашивала про разные травы. Все очень просто — читаешь аннотацию, иногда даже и внутрь коробки лезть не надо, на самой коробке написаны показания.

Моя бабушка не травница, она всю жизнь прожила в городе и понятия не имела, ну вот сейчас как шутку скажу, но это правда — как выглядит душица и чем она отличается от коры крушины. Ну укроп и петрушку мы знали в лицо))

Итак, ТОП-10 трав, на которые следует обратить внимание при похудении . Хотя. их конечно больше. И да, чтобы вы поняли что травы действуют, скажу — я за год на травах (настои, отвары, чаи) и при облегченном питании похудела на 11 кг.

ТОП 1. Ромашка

ТОП 2. Сенна

ТОП 3. Спирулина

ТОП 4. Корень алтея

ТОП 5. Хвощ

ТОП 6. Шиповник

ТОП 7. Фенхель

ТОП 8. Крапива

ТОП 9. Морозник

ТОП 10. Все листья лесных ягод: брусника, клюква, черника, земляника, ежевика. Можно и сами ягоды, но их сложнее купить, не везде продаются.

ТОП 11. Не могу не назвать кайенский перец. Его мы добавляли всюду. И имбирь почти во все чаи. А вот корицу бабушка пробовала добавлять, после первого раза я сказала нет. Чуть не стошнило.

Лучшие народные средства для похудения в домашних условиях

Народные средства для похудения используются людьми с давних времен. Они избавляют от лишнего веса, улучшают самочувствие, лечат многие заболевания. Это самый лучший, простой и эффективный способ, позволяющий привести себя в порядок.

Общая информация

Решившись похудеть с помощью народных средств, в первую очередь нужно подготовить себя психологически. Важно понимать, ради чего все это и какого результата хочется видеть в конце. Если вы не знаете, ради чего худеете, уже вскоре процесс станет скучным и может прекратиться вовсе.

Когда человек подготовлен психологически, можно начинать похудение с помощью народных средств. Делайте все аккуратно, четко придерживаясь рецептуры. Помните, при повышении дозировки вы можете навредить своему здоровью. Приготовьтесь к тому, что результат не будет быстрым. Зачастую приходится тратить не один месяц, но это того на самом деле стоит.

Похудеть с помощью народных средств не составит никакого труда. Быстрее достигнуть свой цели поможет баня. Наши предки высоко ценили возможность париться, старались делать это регулярно. Подобная процедура позволяет избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Находясь в ней, можно снять отечность с кожи, улучшить ее состояние, восстановить кровообращение. В ней же стимулируется процесс сжигания жиров. Женщины, желающие избавиться от целлюлита, должны ходить в баню постоянно. В качестве дополнения разрешается пользоваться обертываниями, наносить скрабы и маски.

Если вы любите банные процедуры и переносите их хорошо, обязательно воспользуйтесь каким-нибудь радикальным методом. Первое, что нужно сделать – выделить в своем графике хотя бы один полный день. Главные напитки — натуральный томатный сок и зеленый чай. Пить их следует с самого утра, обо всем другом забудьте. После обеда пойдите в баню, хорошо попарьтесь в три захода. Ни в коем случае не обливайтесь холодной водой. Ваш ужин – овощи и куриная грудка. Спустя три или четыре часа можете идти спать. Проснувшись утром встаньте на весы, будьте уверены, минимум двух килограмм точно недосчитаетесь. Проделывать такие манипуляции можно раз в неделю.

Что пить чтобы быстро похудеть

Многие знают о том, что регулярное питье воды – это главная основа любой диеты. Ежедневно следует выпивать от полутора литров чистой, отфильтрованной воды. Таким образом, организм очищается от шлаков и токсинов, очищается и кишечник, нормализовываются обменные процессы, а также понижается аппетит. Но мало кто знает о том, что не только вода помогает похудеть. Для похудения народная медицина предлагает множество всего.

Среди самых полезных и эффективных напитков можно выделить:

  1. Березовый сок. Напиток популярен с давних времен, отличается приятным вкусом и своими необычными свойствами. Люди добывают сок каждую весну. Пить его лучше сразу после сбора, ведь пройдет всего несколько дней и жидкость будет вредной. В день достаточно всего одной ложки, курс лечения в целом – один месяц. Это один из лучших народных способов помогающий быстро похудеть.
  2. Овсяный крупяной кисель. Овес выводит из организма шлаки лучше, чем что-либо. Благодаря нему удается восстановить состояние ногтей, кожи, волос, происходит обновление клеток. Это самое мощное средство для похудения в домашних условиях. Способ приготовления, следующий: в емкости смешайте по ложке чернослива, тертой свеклы, геркулеса, залейте двумя литрами кипятка и варите двадцать минут. За час до сна выпивайте по стакану полученного напитка.
  3. Настойка с корой крушины. Крушина – это хороший очиститель организма, обладает слабительным свойством. Главный плюс употребления – улучшение слизистых оболочек внутренних органов. Одну чайную ложку коры залейте 150 миллилитрами кипятка, настаивайте тридцать минут. В течении месяца пейте напиток перед сном.
  4. Настойка из липы и листиков вишни. Похудеть с помощью народных средств может кто угодно, достаточно желания. Данный отвар помогает избавиться от лишних килограммов и очистить организма. В его приготовлении нет ничего сложного. Вам понадобится: шрота расторопши, листики вишни, две части липовых цветков и одна часть зверобоя. От общей смеси отделите столовую ложку, залейте 250 миллилитрами кипятка, в течении ночи наставайте. Принимать средство следует по 1/3 стакана три раза в день, каждый раз за полчаса до еды.

Это лучшие натуральные средства для похудения которые реально помогают. Как видно, курс длится в течении месяца, но при необходимости его можно повторить спустя некоторое время.

Народные средства для быстрого похудения

Народные средства для похудения способны помочь в достижении желаемых результатов. Можно пользоваться только одним рецептом, или сочетать сразу несколько. Но не стоит забывать о необходимости физических нагрузок, они могут быть незначительными, но без них справиться будет трудно. Ниже можно посмотреть лучшие натуральные средства для похудения которые реально помогают.

Лучшие средства для сжигания жира на животе

Жир на животе – это главная проблема многих женщин. Особенно касается тех, что имеют фигуру яблоко. К сожалению, но организм устроен так, что лишние килограммы скапливаются именно в области талии. Есть народные способы похудения позволяющие избавиться от них:

  1. Гречка. Если соблюдать правильную диету, то крупа действительно поможет избавиться от жира на животе. Включив ее в рацион, вы можете добиться следующих результатов: нормализовать обмен веществ, восстановить состояние волос и кожи, очистить организм от токсинов. Способ приготовления гречки: стакан крупы залейте кипятком на ночь, хорошо укутайте. В течении последующего дня употребляйте ее маленькими порциями.
  2. Народная диета. Это народное средство для похудения самое действенное как считают многие, предусматривает употребление только натуральных продуктов. Пища не подвергается сильной термической обработке. Дополните рацион фруктами, ягодами, черникой. Полезен имбирный чай, его ежедневное употребление избавляет от большого количества лишних килограмм. Ежедневно дополняйте рацион углеводами, получить которые можно из ржаного хлеба, овсяной каши. Необходима и белковая пища – вареные яйца, мясо на пару.

Похудеть с помощью народных средств можно тогда, когда ничего другого не помогает.

Мочегонные средства для похудения

Какова главная причина набора веса? В первую очередь это скопление жидкости в организме. Но стоит отметить, что принимать диуретики здоровым людям нужно строго в ограниченном количестве, в противном случае будет потеряна вода необходимая для нормальной работы внутренних органов. Принимать народные средства для похудения с мочегонным эффектом можно несколько раз в неделю.

Лучшие природные диуретики:

  1. Настойка с ромашкой, укропом и петрушкой. Это народное средство, помогающее вывести из организма лишнюю жидкость, но принимать его следует осторожно. Не увеличивайте дозировку самостоятельно, в противном случае негативного воздействия на организм не избежать. Способ приготовления: смешайте две ложки цветков ромашки, сухой петрушки, измельченного укропа. Отделите столовую ложку, залейте стаканом кипятка, настаивайте ночь в термосе. Принимайте через полчаса после еды. Помните, нельзя запивать еду напитком.
  2. Зеленый чай. Это хороший народный способ помогающий быстро похудеть. Чай укрепляет стенки сосудов, повышает настроение, благоприятно воздействует на здоровье в целом. Чтобы получить желаемый результат и похудеть, пить напиток следует в течении всего дня. Учтите, температура заваривания не выше 85 градусов.
  3. Яблоки с изюмом и тыквой. Это лучшая полезная смесь помогающая похудеть. Выводит токсины, избавляет от плохого холестерина. Как похудеть дома народными средствами? Понадобится килограмм тыквы, три кислых яблока и немного изюма. Все помойте, измельчите. Смесь принимается каждый день по три ложки.
  4. Огуречно-сельдерейный коктейль. И тот и другой продукт – это настоящая кладезь полезных веществ. Чтобы приготовить средство, которое способствует похудению, нужно взять один огурец и три небольших стручка фасоли. Компоненты измельчаются в блендере, полученная смесь разбавляется водой. Выпивайте по полстакана четыре раза в сутки.

Каждое народное средство для похудения самое действенное. Вы не только скинете ненужные килограммы, но и восстановите функционирование организма, подтянете кожу, избавитесь от выпадения волос и ломкости ногтей.

Народные рецепты как похудеть дома

Похудение дома может происходить при совмещении сразу нескольких методов: правильное питание, физические нагрузки, обертывания и прочее. Не обойтись без ежедневного употребления жидкости. Народные методы похудения не ограничиваются только рецептами.

Избавиться от лишних килограммов помогают и ванны с добавлением разных трав:

  1. Ванна с мать-и-мачехой. Это хорошее народное средство помогающее улучшить состояние проблемной кожи, очистить от шлаков, улучшить поры, избавить от лишнего скопления жиров сальные железы. При желании можно добавлять в ванну календулу.
  2. Смесь из листиков березы, душицы, подорожника. Добавив травы в ванну, можно вывести из организма лишнюю жидкость, улучшить состояние волос и кожи. Однако перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом и убедиться в том, что у вас нет аллергии.

Не обойтись без разгрузочных дней, в которые можно кушать только что-то одно. Это могут быть фрукты, овощи или напитки.

Лучшие монодиеты, помогающие в борьбе с лишним весом:

  1. Кефир. Через равные промежутки времени выпивайте напиток, рекомендуемое количество приемов — шесть. В день берется полтора литра кефира.
  2. Творог. Разрешается четыреста грамм, делятся на четыре приема. Следите за тем, чтобы процент жирности был минимальным, в противном случае никакой пользы не будет.
  3. Чернослив. Размягчите в воде полкилограмма продукта. Через равные промежутки времени съедайте по сто грамм.
  4. Огурец. Купите один килограмм овощей, съедайте их в течении дня. Желательно разделить на шерсть порций.

Какие народные средства помогают похудеть спросите вы? Каждое из них было перечислено выше. Вам не придется проводить время в спортзале и изнурять себя тренировками. Нет необходимости голодать и постоянно в чем-то себе отказывать. Народные методы потому и эффективны, что не предусматривают всего этого. Четко следуя всем рецептам, соблюдая рекомендации, можно быстро привести себя в форму. В скором времени вы и не вспомните о том, что когда-то у вас были проблемы с весом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector