3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Липоевая кислота для похудения отзывы как принимать

Как принимать липоевую кислоту для похудения: отзывы и результаты

Отдавая дань модным тенденциям, согласно которым вот уже на протяжении нескольких десятилетий, лидирующие позиции удерживает стройная, подтянутая, спортивная фигура, все стараются сбросить лишние килограммы.

К чему только не прибегают желающие избавиться от лишнего веса — изнурительные физические нагрузки, строгие диеты, применение различных фармацевтических препаратов.

Проблема лишнего веса заставляет искать возможности его снижения

Для достижения эффекта похудения применяют препараты «Редуксин», «Ксеникал», «Орсотен» и другие, являющиеся далеко не безвредными. Кроме этих препаратов употребляется и липоевая кислота для похудения. Отзывы, как принимать ее и какие изменения она вызывает в организме, можно будет узнать из этой статьи.

Как действует липоевая кислота на организм

Действие липоевой, или как ее еще называют, тиокотовой кислоты, обуславливает ферментацию процессов в организме, направленных на выработку энергии, благодаря этому препарат активно используется при занятиях спортом.

Кроме того, тиокотовая кислота является антиоксидантом, прекрасно усваивающимся клетками организма, благодаря своим специфичным химическим свойствам. Стоит также отметить, что эта жирорастворимая кислота, которая по своему свойству и составу аналогична витамину N. Она прекрасно защищает, укрепляет стенки сосудов и принимает участие в регуляции обменных процессов в человеческом организме.

Липоевая кислота

Являясь антиоксидантом, тиокотовая кислота расщипляет жиры и предотвращает появление жировых бляшек. Это свойство обуславливает эффективность ее для похудения, что подтверждается многочисленными отзывами людей, использующих липоевую кислоту с этой целью. Так же можно встретить массу советов о том, как ее принимать.

Кроме использования в качестве сжигателя жиров, тиокотовая кислота применяется в составе комплексного лечения различных заболеваний:

  • Глаукоме, так как улучшает остроту зрения.
  • Отравлении, вследствие того, что является сильным антиоксидантом.
  • Циррозе печени, который обычно сопровождается ее дефицитом.
  • Алкоголизме, так как способствует выведению токсинов из организма.
  • Диабете, вследствие того, что уменьшает уровень сахара в крови.
  • Радиоактивных поражениях.
  • ВИЧ, так как придает общую выносливость и энергию организму.
  • Болезни Альцгеймера, из-за укрепления нервных клеток.

Безопасность для здоровья

При использовании липоевой кислоты практически не наблюдается побочных эффектов, из-за чего она считается безопасной для здоровья человека. Помимо того, она совместима с другими витаминосодержащими препаратами.

Глюкометр — прибор для контроля за изменением уровня сахара в крови

Рекомендуется в период ее употребления осуществлять контроль над изменением сахара в крови, это связано с возможным его снижением — гипоглекимией, вследствие приема препарата.

Важно следить за уровнем сахара в крови

Липоевая кислота иногда может вызвать нарушение пищеварения. Стоит помнить, что это вещество вырабатывает сам организм, поэтому оно вредным быть не может, если, конечно, не превышено необходимое его содержание в организме.

Важно помнить! Превышение рекомендуемых доз любого препарата может иметь негативные последствия для здоровья.

Продукты, содержащие натуральную липоевую кислоту

Липоевая кислота содержится:

  • В мясных продуктах, причем большое количество еев говядине,печени, почках, содержится она и в свинине, тоже преимущественно в субпродуктах.
  • В различных овощах — моркови, капусте, свекле и других.

Источники липоевой кислоты

  • В злаковых — рисе, семенах льна, в пшенице.
  • Зелени — шпинате, сельдерее, луке порее, листовом салате.
  • В пивных дрожжах ее тоже содержится достаточное количество.

Стоит отметить, что липоевая кислота вырабатывается и самим организмом, но только в совсем незначительных количествах, которых обычно ему не хватает.

Дозировка для похудения

Выпускается тиокотовая кислота в форме таблеток и капсул. Эффективно применяется липоевая кислота для похудения.

Отзывы, как применять препарат для этой цели, порой разняться. Дело в том, что таблетки имеют дозировку по 0,012 или 0,025 г действующего вещества или иначе, липоевой кислоты. А для приема с целью пополнения дефицита витамина N в организме достаточно 0,5 г препарата в сутки. Превышение этой дозы зависит от множества факторов.

Максимальная доза приема препарата не должна быть больше 600 мг в сутки

Немного о форме и виде препарата. Внешне употребляемые для похудения таблетки бывают желтого цвета сослегка зеленоватым оттенком. Если их разрезать, то можно увидеть двухслойную середину. В продажу они поступают в упаковках по 10 штук или в банках по 50, 100 штук.

максимальная доза приема препарата за сутки не должна быть больше 600 мг

Ответ на вопрос, как и в каких количествах, принимать липоевую кислоту для похудения, полностью будет зависеть от особенностей организма — массы тела,роста, возраста и отзывчивости организма на прием данного препарата.

Нужно будет учесть наличие хронических заболеваний, а также ежедневную физическую нагрузку. Многие принимают ее и одновременно увеличивают физические нагрузки, чтобы усилить эффект похудения. При увеличении физической нагрузки дозировка препарата может быть увеличена. Но при этом стоит учесть, что максимальная доза приема препарата за сутки не должна быть больше 600 мг.

Противопоказания

Настоятельно не рекомендуется принимать препарат липоевой кислоты женщинам в период беременности или кормления малыша грудью. Противопоказанием является и детский возраст ребенка. При недостатке тиамина следует быть внимательным к своему организму при приеме липоевой кислоты. Если препарат назначается ребенку, то лучше проконсультироваться с диетологом и эндокринологом, выяснив, как может это отразиться на весе малыша.

Беременность, кормление грудью и детский возраст — противопоказания для приема липоевой кислоты

Среди противопоказаний надо отметить возможную индивидуальную непереносимость препарата.

Рекомендуется получить консультацию врача перед применением липоевой кислоты людям, страдающим проблемами со щитовидной железой. При очень быстром внутривенном введении препарата возможно общее тяжелое состояние организма, выраженное в затруднении дыхания и тяжести в голове.

Не рекомендуется применять тиокотовую кислоту после длительного злоупотребления алкоголем или одновременно с алкогольными напитками.

Возможные побочные реакции

Побочные реакции возникают при приеме липоевой кислоты крайне редко и связаны в основном с бесконтрольным увеличением дозировки препарата. Передозировка тиокотовой кислоты может вызвать изжогу, тошноту, головные боли, аллергическую сыпь, а в критической ситуации даже анафилактический шок.

Совместимость с иными лекарствами

Взаимодействие со многими медицинскими препаратами липоевой кислоты до конца не изучено. Но учеными выявлено, что, при комплексной противовоспалительной терапии, она может усиливать действие глукокартиноидов.

Имея проблемы со здоровьем, необходимо получить консультацию врача

При одновременном приеме с инсулином, усиливает его действие. Также может усилить действие полигликемических препаратов.

Прием порядка 500 мг в сутки считается оправданным и не дает побочных результатов.

Обратите внимание! Используя любой препарат, даже продаваемый без рецепта, лучше перед его приемом посоветоваться с врачом.

Как принимать препарат

Препарат, имеющий форму таблеток, принимают перорально, в виде раствора для инъекций внутримышечно или внутривенно. Если используется липоевая кислота для похудения, отзывы как принимать обычно склоняются к пероральному приему.

Бесконтрольно принимать этот препарат нельзя. Существует дозировка, схема приема, определенное рекомендованное время употребления таблеток.

При приеме липоевой кислоты не рекомендуется употреблять алкоголь

Принимается этот препарат после еды или одновременно с ней, три или четыре раза в сутки. Продолжительность приема от двадцати дней, до одного месяца. При необходимости последующие курсы лечения проводят спустя месяц после консультации с врачом.

Эффективность липоевой кислоты для снижения веса усиливается благодаря включению в рацион углеводсодержащей пищи.

В сутки взрослому человеку рекомендуется употреблять 3 раза в сутки по 2 таблетки, дозировкой 0,025 г.

Липоевую кислоту можно принимать в процессе еды

Людям, предпочитающим вести активный образ жизни — спортсменам, суточная доза может быть увеличена до 600 мг. В этом случае целесообразно применять препарат сразу после тренировки.

Каковы результаты приема липоевой кислоты

Благодаря тому, что липоевая кислота способствует сжиганию жиров, улучшает обмен веществ и угнетает аппетит, при использовании для похудения она позволяет достичь прекрасных результатов, что отражается во многочисленных отзывах. Сведения и рекомендации как принимать препарат, обычно бывают указаны в инструкции.

Конечно, невозможно просто принимая липоевую кислоту, лежа на диване и употребляя высококалорийные продукты, быстро похудеть. Этот препарат является помощником в борьбе с лишним весом, ускоряя процессы метаболизма в организме. И принимать его надо в комплексе с другими методами.

Мнение врачей о похудении с помощью липоевой кислоты

Благодаря такой популярности и эффективности при сжигании жиров, все больше пациентов обращаются к врачам для консультации и за разъяснением, настолько ли эффективен этот препарат, и за индивидуальными рекомендациями по его приему.

Обычно врачи придерживаются мнения в необходимости комплексного подхода в избавлении от лишних килограммов. Поэтому советуют своим пациентам с целью увеличения эффективности принимаемого препарата липоевой кислоты для похудения, совмещать его как с диетическим рациональным питанием, так и физическими нагрузками. Отзывы пациентов, принимающих тиокотовую кислоту по таким рекомендациям, весьма положительные и оптимистичные.

Благодаря липоевой кислоте, кожа становится более гладкой, укрепляются ногти и волосы

Кроме того, косметологи отмечают влияние препарата липоевой кислоты на внешность. Этот препарат способствует укреплению ногтей и волос, а также разглаживанию кожных покровов и уменьшению морщинок.

Таким образом, липоевая кислота не только прекрасное средство для придания энергии организму, укрепления стенок сосудов, расщепления жиров, лечения серьезных заболеваний, но и довольно эффективный препарат для устранения лишних килограммов и усовершенствования фигуры.

Тиоктовая кислота быстрого высвобождения для защиты от болезней и старения. Смотрите видео-конференцию:

Как принимать липоевую кислоту при сахарном диабете? Ответ в интересном видео:

Как принимать липоевую кислоту для похудения? Узнайте из полезного видео:

Отзывы

Смотрите видео: липоевая кислота для похудения отзывы как принимать (January 2020).

Липоевая кислота: универсальный солдат похудения?

Липоевая кислота: чистильщик или спецназовец?

Липоевая кислота, она же ЛК, она же тиоктовая кислота, она же липамид, она же витамин N часто фигурирует под названием полувитамина или витаминоподобного вещества.

«Полноценным» витамином ей помешал стать тот факт, что ЛК синтезируется человеческим организмом. Интересно также, что липоевая кислота растворяется и в жире, и в воде, в то время как другие ее коллеги по «витаминной деятельности» могут похвастать только одной комфортной средой обитания.

Липоевая кислота настоящий Фигаро: она и тут, она и там. Сопутствуя ферментативным реакциям в митохондриях, она помогает сделать процесс получения клетками энергии максимально эффективным.

Молекулы липоевой кислоты — миниатюрные заводики вторичной переработки. Вещество «подбирает» продукты распада аминокислот и позволяет выжать из них абсолютный максимум нужных нашему тему веществ, а потом выводит из тела всю «пустую породу».

Липоевая кислота и похудение: почему это работает

Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Итак, при похудении липоевая кислота:

  • воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод;
  • стимулирует расход энергии;
  • повышает чувствительность к инсулину;
  • качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови;
  • снижает склонность печени к накоплению жира.

Практика показывает, что наилучшие результаты в похудении липоевая кислота дает в комбинации с изменением диеты и физическими нагрузками. Этому есть логичное объяснение. При «смене курса» режима питания в организме происходят химические изменения (наиболее выраженные при следовании белковой, палео или кето-диете, дающих самый быстрый результат и наиболее заметные побочные действия), а при усиленных занятиях силовыми и кардио-упражнениями в мышцах возникают микротравмы.

Из-за этого в теле усиливаются окислительные процессы, вызывающие «всплеск» образования свободных радикалов, поврежденных молекул.

Так вот липоевая кислота способна их не просто нейтрализовать, но и поглотить, а после — восстановиться и снова броситься в антиоксидантный бой.

Читать еще:  Какие города есть на диете

Вдобавок витамин N отличается дружелюбным нравом: липоевая кислота способна кооперироваться с другими веществами-борцами со свободными радикалами (витаминами С и Е, а также глутатионом) и даже усиливать действие своих союзников.

Альфа липоевая кислота — значит первая?

Впервые исследователям удалось извлечь липоевую кислоту из клеток говяжьей печени в пятидесятых годах прошлого века. Поэтому свою «медицинскую карьеру» альфа липоевая кислота для похудения начала в качестве гепатопротектора. Однако ученые принялись открывать все новые и новые свойства удивительного вещества и вдобавок научились вполне качественно синтезировать его в лабораторных условиях.

Новейшие методы позволяют добиваться большей чистоты препарата и высокой концентрации R-липоевой кислоты. Понятно, что такое вещество обладает большим потенциалом всех присущих ЛК свойств, кроме того, опытным путем было доказано, что именно R-изомер повышает чувствительность клеток к инсулину. Однако производство чистого R-варианта вещества довольно затратно, что, конечно, влияет на стоимость продукта.

Продукты, содержащие натуральную липоевую кислоту

Субпродукты:

Овощи:

  • брокколи, шпинат, брюссельская капуста, горох, помидоры

Другие источники:

  • пивные дрожжи, нешлифованный рис

Когда своих сил недостаточно

Многие живые организмы (и человек в их числе) в состоянии синтезировать некоторое количество липоевой кислоты самостоятельно — этим и объясняется то, что во внутренних органах животных обнаруживается высокая концентрация этого полезного вещества.

Возникает вопрос: если люди в состоянии производить только скромное количество липоевой кислоты, а с пищей способны получить и того меньше, как мы жили до сих пор, пока медики не научились ее синтезировать?

Ответ прост: те счастливые организмы, что не страдают метаболическими нарушениями, не склонны к ожирению и не накопили целый воз свободных радикалов, вполне способны обойтись тем количеством свободной альфа липоевой кислоты, что есть. Но ухудшение экологической обстановки и стремительная деградация пищевых привычек в XXI веке вывели липоевую кислоту из тени на первый план.

Если вам требуется помощь вещества, одновременно являющегося антиоксидантом, водо- и жирорастворимым витамином, стимулятором липидного обмена и, в качестве бонуса, защитником от дегенеративных заболеваний мозга — обсудите со своим врачом возможность дополнительного приема альфа липоевой кислоты в качестве добавки к пище.

Липоевая кислота: сколько принимать

Стандартная рекомендация приема альфа-липоевой кислоты в качестве поддерживающего и общеукрепляющего средства, которую может дать вам врач — от 25 до 50 мг в сутки. Но она может изменяться в зависимости от целей употребления витаминоподобного вещества и состояния здоровья «принимающей стороны».

Тем, кто для похудения практикует усиленные спортивные нагрузки, могут предписать «съедать» 100-200 мг альфа-липоевой кислоты, часто в составе комплексных препаратов, содержащих также L-карнитин (левокарнитин). ЛК усиливает «жиросжигающее» действие этого природного анаболика.

Поскольку липоевая кислота обладает способностью поддерживать действие инсулина и даже частично брать на себя его функции в некоторых процессах и реакциях, диабетикам часто назначают повышенные дозы, от 400 мг ЛК ежедневно.

Знаменитый невролог Дэвид Перлмуттер, автор «диеты для питания мозга» считает 600 мг альфа-липоевой кислоты обязательным количеством для всех, кто заинтересован в профилактике нейродегенеративных заболеваний и «чистке» от последствий многолетних злоупотреблений быстрыми углеводами.

В последних американских экспериментах альфа-липоевая кислота, принимаемая в дозировке 1800 мг в сутки на протяжении 20 недель, помогла потерять 9% от массы тела без изменения привычного рациона пациентам с тяжелыми формами ожирения.

В том случае, если вы решили потратиться на более прогрессивный и дорогой R-изомер липоевой кислоты, дозировки должны быть снижены вдвое из-за ее высокой биоусвояемости.

Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем бежать в аптеку за огромной банкой липоевой кислоты для быстрого похудения: специалист поможет определить ее дозу, эффективную и безопасную именно для вас, вашей стройности и вашего здоровья.

В течение всего срока приема липоевой кислоты алкоголь строго противопоказан. Пить добавку для наилучшего усвоения следует за 60-30 минут до еды или спустя минимум час после трапезы.

Заметные и ощутимые результаты приема вещества проявляются не ранее чем через восемь недель.

Липоевая кислота для похудения: отзывы, как принимать

Как похудеть с помощью липовой кислоты? Как принимать вещество для похудения, чтобы добиться результата? Отзывы о липовой кислоте, а также инструкции по приему для похудения в данной статье!

Ищете альтернативный метод для похудения? Испробовали разные программы и варианты? Липоевая кислота – вещество, которое оказывает невероятный эффект на худеющий организм. Это светло-желтый порошок, имеющий горьковатый вкус. Его уникальные свойства обусловлены соединением серы и жирной кислоты в составе.

Данное вещество называют витаминоподобным, полувитамином. Есть у него и другие названия – АЛК (альфа-липоевая кислота) или тиоктовая кислота. Независимо от этого, факт остается фактом, в последнее время данный лекарственный препарат активно используется в период похудения и снижения веса. Стоит разобраться, эффективна ли липоевая кислота при применении в этих целях, какое влияние она оказывает на организм и нужно ли ее принимать .

Преимущества перед иными средствами для похудения

Среди того многообразия, которое представлено сейчас на рынке для желающих сбросить лишний вес, в основном выделяются средства, действие которых направлено на сжигание жиров. В результате их приема происходит нарушение обмена веществ, что не несет никакой пользы для здоровья. Липоевая кислота имеет немало преимуществ перед такими средствами, так как существенно отличается от них механизмом действия. Это вещество:

    Активирует, а не нарушает обменные процессы. Является природным веществом, так как в малых количествах организм человека и сам вырабатывает липоевую кислоту. Имеет мало противопоказаний к применению. Доступно, так как цены на препарат гораздо ниже, чем на другие средства для похудения. Помогает сбрасывать вес без голодовки и сложных для психологического состояния диет. Дополнительно избавляет кожу от растяжек, возвращает телу красоту и молодость. Разрешено к применению диабетиками. Оказывает на организм многостороннее положительное воздействие. В процессе применения улучшается самочувствие, уровень сахара в крови снижается, исчезают проблемы с ЖКТ, улучшаются показатели зрения и т.д.

Такой длинный список преимуществ перед другими препаратами и веществами делает липоевую кислоту эффективным и популярным средством в борьбе с лишним весом .

Как происходит процесс похудения

В чем же секрет таких результатов? Каким образом при употреблении этого полувитамина исчезают килограммы? Достаточно разобраться с механизмом его действия, чтобы получить ответы на эти вопросы. А происходит следующее:

    Инактивация различных вредных веществ в организме (токсинов, тяжелых металлов и пр.). Запуск процесса сжигания сахара в крови. Превращение питательных веществ, которые поступают с пищей, в энергию. Восстановление мелких нервных окончаний и кровеносных сосудов. Подавление чувства голода. Помощь печени на фоне нагрузок на нее при большой массе тела.

При приеме липоевой кислоты улучшается работа всех органов и систем. Вредные вещества выводятся из организма, а жиры превращаются в полезную энергию. Как и любое другое средство для похудения, это требует одновременного увеличения физических нагрузок. Занятия спортом значительно ускорят получение желаемого результата .

Когда рекомендован препарат

Врачи назначают липоевую кислоту при самых разных диагнозах. Доказана ее эффективность при сахарном диабете, гепатите, отравлениях, различных заболеваниях печени и нервной системы. Помогает препарат при тяжелых отравлениях

Если вы решились на прием данного препарата с целью снижения веса, обязательное условие для достижения результата – физические нагрузки. Липоевая кислота не может сжигать жир самостоятельно, без вашего участия. Ее главная цель – запустить процесс сжигания энергии. Вы почувствуете, насколько увеличилась выносливость, поэтому заниматься спортом будет гораздо легче, чем раньше.

Врачи советуют рассматривать липоевую кислоту и как добавку к спортивному питанию, при занятиях бодибилдингом. Помогает она также сдвинуть вес по время «плато». Этот термин обозначает состояние организма, привыкшего к определенным нагрузкам, количеству калорий, в результате вес стоит на месте. Липоевая кислота поможет решить эту проблему .

Дозировка и рекомендации по приему

Назначение любого препарата – задача специалиста. Он поможет подобрать дозировку, исключит наличие у вас возможных противопоказаний. Среднесуточная норма для здорового взрослого человека составляет от 20 до 50 мг препарата. Все зависит от индивидуальных особенностей (состояние организма, вес и пр.). Повысить эффективность лекарства поможет его прием:

    До завтрака или сразу после. В процессе последнего в сутках приема пищи. После тренировки.

Небольшой секрет: совмещайте прием липоевой кислоты с приемом пищи, содержащей углеводы. К таким продуктам относятся рис, гречневая и манная каши, макароны, фасоль, горох, финики, хлеб и пр. Помните, что углеводы во время похудения стоит ограничивать .

Осторожность не повредит

Противопоказания и побочные эффекты интересуют пациентов ничуть не меньше, чем ожидаемый эффект от приема. Липоевую кислоту стоит применять с осторожностью, так как она, как и любой медицинский препарат, может вместо пользы принести вред при наличии некоторых состояний. В результате клинических исследований был выявлен ряд противопоказаний к использованию этого вещества:

    Возраст пациента до 16 лет. Период лактации. Период беременности. Чувствительность к действующему веществу.

Внимательно нужно относиться к рекомендуемой суточной дозе. Некоторые источники утверждают, что она составляет 400-600 мг. Это неверные данные для тех, кто преследует цель – похудеть. Такая норма прописывается при острой и тяжелой формах диабета. Здоровый человек, приняв такое количество препарата, столкнется с неприятными симптомами передозировки:

    Аллергическими реакциями разной степени выраженности. Изжогой. Тошнотой и рвотой. Головной болью. Диареей.

Побочные эффекты, описанные ниже, могут наблюдаться и при соблюдении требований к дозировке. Обычно причиной этому является одновременный с липоевой кислотой прием железосодержащих препаратов или алкогольных напитков .

Пути получения липоевой кислоты

Организм человека самостоятельно вырабатывает липоевую кислоту, но в малых количествах. Его недостаточно для всех клеток и органов. Дефицит данного вещества можно восполнить несколькими путями:

    Употребление продуктов, содержащих липоевую кислоту. В рацион стоит включить субпродукты (печень, сердце, почки), нешлифованный рис, горох, брюссельскую капусту, помидоры, шпинат, брокколи. Но и этого вряд ли будет достаточно для восполнения запасов липоевой кислоты. Употребление аптечных биодобавок – более эффективный способ. Не стоит путать средство для похудения с лекарственным препаратом. Таблетки как медпрепарат будут продаваться в блистерах по низкой цене. А специальная добавка для похудения обойдется дороже, но при этом гораздо дешевле остальных разрекламированных средств для избавления от лишних килограмм.

Очень важно принимать данный препарат курсами, ограниченными по времени. Злоупотребление приводит к тому, что организм «привыкает» к постоянному присутствию веществ, подстегивающих метаболизм. Возникает синдром отмены, то есть организм может отказаться производить липоевую кислоту самостоятельно.

Будьте осторожны и всегда консультируйтесь с врачом относительно приема тех или иных лекарственных средств.

Липоевая кислота для похудения — отзывы

Отзывы врачей

Отзывы покупателей про Липоевая кислота для похудения

Честно, я не разделяю восторгов относительно препарата. До покупки множество сайтов перечитала, прежде, чем выбрать подходящий препарат и остановилась на нем.
По моему опыту скажу, что похудеть можно, но не выходит у меня. Я покупала дважды и надеялась на результат, но каждый раз меня ждал облом. Вес ушел небольшой, а следом получилось набрать еще больше килограмм. Получается, что не сбросила, а набрала еще больше спустя время после начала приема.
Поэтому, больше не буду экспериментировать и покупать эти таблетки. Больше вреда от них, чем толку и результата. Маленький вес уйдет, ну а с большим не справится.

Читать еще:  Как похудеть с помощью спорта за неделю или месяц

Не особо результативным было применение препарата. Оценила бы его на 2-3 бала из пяти. В общем попробовать можно.

У меня лишь незначительный результат был от применения липоевой кислоты. Я лишь 2 килограмма сбросила.

Ни чего против этих таблеток не могу сказать, но уж точно они не предназначены для похудения. Их принимают при сахарном диабете и от них очень неприятные побочные эффекты могут быть. Подруга пробовала их пить для похудения, результат был — 2 кг за 3 недели, но скорее она похудела от того, что ее постоянно тошнило и она не могла кушать пока, принимала таблетки. Я так и не рискнула их принимать.

Хотела сбросить лишние килограммы, купила и начала принимать Липоевую кислоту. Ожидаемого результата мне достичь не удалось, но за две недели я сбросила 3 килограмма. Препарат не очень помогает с похудением.

Липоевая кислота не средство для похудения и использовать его бесполезно, оно очень хорошо помогает восстанавливать печень, применять ее будет полезно людям, злоупотребляющим алкоголем и то, у нее много побочных эффектов и стоит сперва проконсультироваться с врачом.

Насколько я знаю, липоевая кислота помогает при отравлениях. При чем тут похудение? Или лишь бы продать?

Для похудения я много чего пробовала, в том числе и эти таблетки, здесь требуется несколько курсов, но меня честно хватило только на один. Особого эффекта как то не ощутила, но как средства для укрепления иммунитета оно подходит. От меня троечка.

Не рекомендую! Сама цена говорит, что в борьбе с лишним весом эти таблетки никакой пользы не принесут. Ан нет, наивные души верят… покупают… а потом удивляются новым болячкам.

Сильного какого-то эффекта ждать не стоит, а не много похудеть на 2-3 кг вполне можно. Испробовала на себе.

Добрый день, подскажите. Липоевая кислота витамир, она то же для похудения, в пачке 30шт. по 30мг.?

Я слышала, что многие принимают Липоевую кислоту. Поговорила со своим врачом, можно ли мне ее попринимать. Вроде как она знает мои болячки, я регулярно каждый год сдаю все анализы. Она сказала, что вреда кислота точно не принесёт, а польза от нее есть. Я купила препарат в аптеке. Фармацевт тоже мне сказала, что ее заказывают часто. Противопоказаний у меня к ней нет. Месяц пропила. Уменьшилось чувство усталости, это точно. И мешки под глазами исчезли, отечность прошла.

Липоевая кислота мной применялась дважды. Добавка придает энергию, восстанавливает здоровье внутренних органов, способствует омоложению. Она практически безвредна. Если до применения, у меня холестерин постоянно был выше нормы 5,6, то после применения АЛК у меня 3-4. Для меня это уже хороший показатель, так как я высокого холестерина очень боюсь.

Случайно узнала о свойствах липоевой кислоты,внимательно перечитала кучу форумов и решилась,т.к.и повышенный сахар в крови,выписанный эндокринологом глюкофаж никак не помог.купила кислоту липоевую в конце августа,пропила месяц по три таблетки по 0,25мг.сахар снизился немного,вес без диет упал на 5кг!в ноябре снова пропила месячный курс-снова успех в снижении сахара в крови и минус 3,5кг!в январе отвес-10кг.сахар практически в норме.сейчас вес без диет плавно упал ещё на кг.сейчас середина марта,снова хочу попить уже любимую лип.кислоту.проверю кровь и снова на месяц,лето планирую встретить в весе 55кг,осталось совсем чуть-чуть!рекомендую данную кислоту желающим привести себя в порядок!

Липоевая кислота для похудения – отзывы, как принимать, инструкция

Поговорим сегодня о хорошо известном в спортивных кругах витаминоподобном препарате под названием липоевая кислота, её пользе для процесса похудения, почитаем отзывы и узнаем, как и для чего можно принимать данное вещество.

Полное название этой добавки – альфа(a)-липоевая кислота (АЛТ) (она же витамин N, тиоктовая кислота, тиоктацид, подражатель инсулина, ALA, имеет и другие имена). Учёные обратили на неё внимание относительно недавно: в 1948 г. её открыли, а в 1953 научились искусственно создавать, изучение пользы АЛТ для организма ведётся и по сей день.

Липоевая кислота как средство для похудения

При сочетании определённых факторов АЛТ действительно может помочь похудеть, но она не является волшебной таблеткой, принимая которую и больше не делая для похудения ничего, человек будет терять вес и жировую массу. Вот что необходимо, чтобы липоевая кислота работала на нас в деле борьбы с лишним весом:

1. Физические нагрузки.
АЛТ работает как активатор процесса превращения углеводов из еды в сахар крови и затем в гликозиды в мышцах, которые расходуются для наполнения мышц энергией. Наполненные энергией мышцы, позволяют тренироваться дольше и эффективней, меньше уставать, превращать жир в мышцы. Соответственно, применять «липойку» не тренируясь, совершенно бессмысленно для тех, чья основная цель – похудеть.

2. Сочетание с другими веществами.
Липоевая кислота любит L-карнитин и витамины группы B (особенно B1), их действие на ускорение обмена веществ дополняет и усиливает друг друга. Принимать данные вещества можно также в таблетках или получать с пищей. Условие эффективного действия АЛК это достаточное количество витаминов B в организме, саму же её лучше принимать за час до или после еды, дав прочим веществам, хорошо усвоится из пищи.
Получая достаточно углеводов из пищи (рис, гречка, финики, бобовые и др.), мы подкидываем липоевой кислоте работу, что означает: мышцы будут расти, а жир исчезать активней.

3. Исключение веществ, снижающих усвояемость, вступающих в конфликт с АЛТ.
Употребление алкоголя во время приема липоевой кислоты может вызвать отравление и гипогликемию. Да, тиоктацид используется в лечении алкоголизма, но только во время периода трезвости больного.
АЛТ, являясь сильнейшим антиоксидантом, связывает металлы. Поэтому приём витаминов, содержащих металлы и их ионы (железо, магний, кальций, цинк и пр.), одновременно с ней, снижает её эффективность и сводит на нет усвояемость витамина.

4. Верно рассчитанная дозировка.

Для этого консультация врача обязательна. Симптомы передозировки очень неприятны и серьёзны. В норме суточная доза взрослого человека колеблется от 1 до 30 мг вещества. В случае наличия некоторых заболеваний, а также при активных регулярных физических нагрузках (например, у спортсменов-бодибилдеров) дозировка увеличивается до 300-600 мг. Как видим, разброс цифр слишком большой, чтобы ставить на себе эксперименты и рисковать, выбирая дозу самостоятельно.

Основной вывод из вышесказанного, который необходимо принять: для похудения витамин N будет вашим помощником, а единственной причиной похудения.
Есть и хорошие новости: АЛТ блокирует или снижает интенсивность поступления сигналов мозга о голоде. Худеющим будет легче удержаться от срывов, ночного жора, переедания.
Липоевая кислота показания к применению

АЛТ назначают людям, страдающим диабетом, ожирением, отравлениями, алкоголизмом, гепатитом А, циррозом, другим поражениям печени, периферической нервной системы, а также для профилактики атеросклероза.

Инструкция по применению для похудения

Минимальная суточная дозировка худеющего (при отсутствии каких-либо вышеперечисленных заболеваний) при наличии необходимого количества физической активности (минимум – часовые тренировки трижды в неделю) составляет, как правило, 25-50 мг. Точную дозу рассчитает только врач, с учётом вашего пола, веса и возраста.

Принимают липоевую кислоту после еды (спустя час), самое оптимальное время – перед, или во время тренировки. При этом пища, съеденная за час до тренировки должна обязательно включать углеводы (эффективнее – медленные), особенно если цель – накачать мышцы, а не только убрать жир.

Наилучший эффект достигается при приёме комбинированного с L-карнитином препарата альфа-липоевой кислоты.

В ходе регулярного приема и тренировок, доза постепенно увеличивается (начиная с минимума стоит выждать минимум 3-4 дня не увеличивая дозу, чтобы проверить реакцию организма). После месячного перерыва в приеме можно возобновлять курс.

Помните, усваивается АЛТ при приеме таблетками или с пищей не более, чем на 30%. Липоевая кислота достаточно распространенное вещество и содержится в больших количествах во многих белковых продуктах, но при жарке разрушается. Продукты можно тушить, варить, печь при невысокой температуре, орехи употреблять сырыми.

Содержание в сырых свежих продуктах (мг/100г):

  • говядина 1233
  • субпродукты (почки, печень, сердце) 480-660
  • лён 642
  • кешью 593
  • миндаль 484
  • фасоль, чечевица 451
  • свинина 450
  • арахис 376
  • нут 366
  • гречиха 347
  • рис 333
  • рожь 332
  • фундук 290
  • пшеница 288
  • шампиньон 108
  • картофель 62

В прочих продуктах содержится менее 90 мг АЛК.

Действие липоевой кислоты на организм

  1. Антиоксидантное и дезинтоксикационное. АЛК связывает свободные радикалы, соли металлов и токсины, продукты распада которых затем выводятся почками. Она защищает и восстанавливает прочие менее стабильные антиокислители, например, витамины С и Е, коэнзим Q-10 и другие, тем самым замедляются процессы старения. АЛК применяется как противоядие при отравлении грибами, алкоголем, наркотиками, при лучевом воздействии и т. п.
  2. Липоевая кислота является неотъемлемым участником процесса ферментации во множестве реакция обмена веществ: уже упомянутые превращение сахара в энергию (снижает сахар в крови), всасывание глюкозы внутрь клеток, холестериновый, углеводный, инсулиновый, жировой обмен.
    Интересно, что ликвидировать лишний жир с инсулином в крови не получится, одновременно с этим невозможно накачать мышцы, если его недостаточно.
  3. Восстановление мышц после изнурительных тренировок. Ликвидирует так называемый оксидативный (окислительный) стресс – возникает при попадании к органу (в данном случае к мышечной ткани) большого количества кислорода, окисляя, повреждая клетки. После нескольких сотен усиленных сокращений в мышцах накапливаются свободные радикалы и продукты распада, могут возникнуть микротравмы, липоевая кислота связывает и устраняет их,
  4. Устранение невропатических расстройств (например, повреждение нервов при диабете, сопровождающееся болями в конечностях). Диабетики с нейропатиями ощущают жжение, покалывание, онемение в пальцах, а также быстрое насыщение, тошноту, изжогу, нестабильное давление, расстройства стула. Альфа-липоевая аминокислота останавливает разрушение нервных окончаний, запускает процесс восстановления клеток.
  5. Улучшает работу мозга, сосудов, применяется для профилактики болезни Альцгеймера. Механизм также строится на достаточном питании мозга глюкозой, восстановлении нервных окончаний и связывания свободных радикалов.

Преимущества

  • Натуральность. Альфа-липоевая кислота может вырабатываться организмом, содержится в продуктах питания, а значит, даже синтезированная, подходит нашему организму как родная.
  • Относительная дешевизна. Даже препараты с высоким содержанием действующего вещества будут на порядок дешевле своих аналогов.
  • Бонусом от приема данного препарата в целях похудения будет замедление процесса старения клеток, улучшение внешнего вида, детокс-эффект, контроль уровня сахара в крови, профилактика атеросклероза, глаукомы, онкологических заболеваний, диабета, заболеваний печени.
  • В отличие от некоторых препаратов, липоевая кислота улучшает и налаживает обменные процессы, а не ломает их, так что худеющий не будет бегать в туалет каждые полчаса.
  • Снижает аппетит, растягивая пользу от полученных с едой в течение дня питательных веществ.
  • Минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Противопоказания и побочные действия липоевой кислоты

  1. Во-первых, применяется Применять беременным и кормящим не рекомендуется в связи с неэффективностью препарата в данных случаях.
  2. Людям с заболеваниями щитовидной железы необходимо применять АЛТ с осторожностью, так как она может снижать количество некоторых гормонов в крови.
  3. Отсутствуют достоверные данные о применении к лицам до 16 лет.
  4. Из побочных действий могут проявиться гипогликемия (снижения сахара), аллергия (крапивница или анафилактический шок), изжога, тошнота, рвота. При передозировке возможна гипогликемическая кома.
  5. Препятствует усвоению цисплатина (препарат, разрушающий раковые клетки). Усиливает действие препаратов, снижающих сахар.

Отзывы и цена в аптеке

Стоимость упаковки АЛТ без добавок в небольшой дозировке (обычно 0,025 мг в 1 таблетке) в аптеках в среднем составляет 30-50 р. Зарубежные же очищенные и комплексные препараты с высоким содержанием липоевой кислоты (300-600 мг в 1 таблетке) могут стоить от 400 до 1000 р. (и выше).

Читать еще:  Пивная диета для похудения отзывы

Обобщая прочитанные на различных сайтах отзывы, можно сказать, что врачи в целом хорошо отзываются об антиоксидантном действии липоевой кислоты на организм, улучшении обмена веществ и лечебных свойствах при применении препарата по назначению и призывают не питать ложных надежд на жиросжигающие свойства препарата – это верно только в отношении жира печени.

Женщины, испытавшие на себе действие АЛК во время попыток похудеть, сообщают, что в отсутствии тренировок, но при скорректированном питании, действительно, вес стоит на месте, но улучшается состояние кожи.

Не изменившие своих пищевых пристрастий и не тренирующиеся дамы, ругают липоевую кислоту за напрасно потраченные средства.

Ну а спортсмены, культуристы и серьезно настроенные похудеть женщины добиваются отличных результатов, применяя данный препарат, уже через 3 месяца и продолжают стремиться к совершенству, чего и вам желаем.

Инструкция по применению липоевой кислоты для похудения

В статье говорим о липоевой кислоте для похудения. Рассказываем, что это такое, какие есть показания к применению, как и сколько принимать с целью снижения веса. Вы узнаете отзывы врачей и людей, использовавших липоевую кислоту для коррекции фигуры, помогает ли это средство стать стройнее, инструкцию по применению для похудения, какие есть противопоказания.

Что такое липоевая кислота

Липоевая кислота — это препарат, который представляет собой эндогенный антиоксидант, связывающий свободные радикалы. Тиоктовая (альфа-липоевая) кислота принимает участие в митохондриальном обмене веществ клетки. Также защищает клетку от реактивных радикалов, которые возникают при промежуточном обмене веществ или во время распада экзогенных чужеродных компонентов, и от тяжелых металлов.

Показаниями для применения липоевой кислоты является диабетическая полиневропатия, но в то же время ее активно применяют для коррекции фигуры. Связано это с тем, что липоевая кислота способна сжигать лишние жировые отложения, что обусловлено воздействию вещества на улучшение обменных процессов и превращению полученного с едой сахара в энергию.

В природе это вещество имеет форму кристаллического порошка желтоватого цвета, у него неприятный аромат и специфический горьковатый привкус. Лучше всего натуральная липоевая кислота растворяется в жидкостях на спиртовой основе.

Липоевую кислоту для похудения выпускают в виде таблеток и капсул, порошка для приготовления суспензии, раствора для внутримышечных и внутривенных инъекций.

С целью снижения веса можно использовать как натуральную липоевую кислоту (из продуктов питания), так и принимать специальные препараты, в составе которых есть это вещество.

Если активно заниматься спортом, правильно питаться и принимать липоевую кислоту, то за месяц можно потерять до 5-7 кг лишнего веса.

Где купить и цена

Приобрести препарат можно в большинстве аптек, заказать в специализированном или интернет-магазине. Сколько стоит липоевая кислота для похудения? Ее стоимость довольно разнообразна, средние цены и список препаратов представлены ниже:

  • Альфа-липоевая кислота Эвалар (100 мг) — 430 руб;
  • Липоевая кислота (таблетки 30 мг, 30 шт) — 95 руб;
  • Альфа-Липоевая кислота Natrol Alpha Lipoic ac >Как действует

Часто у мужчин и женщин, желающих избавиться от лишнего веса с помощью липоевой кислоты, возникает вопрос, какое действие этот компонент оказывает на организм и почему желаемый эффект достигается за короткий промежуток времени.

Давайте с этим разберемся. Препарат оказывает такое воздействие на человеческий организм:

  • Нормализация уровня глюкозы в крови — под влиянием липоевой кислоты избыточное количество сахара не откладывается в лишние калории, а превращается в ценную энергию. Вследствие этого процесс потеря веса становится более комфортной.
  • Стимуляция обменных процессов в организме, что положительно сказывается на устранении лишнего веса.
  • Быстрое устранение свободных радикалов — липоевая кислота способствует выведению токсинов, шлаков и иных вредных веществ из организма, что положительно сказывается на здоровье человека и устранении лишней массы тела. Ведь зачастую причиной избыточного веса как раз является скопление вредных веществ в организме.

Чтобы применение препарата с липоевой кислотой принесло желаемый результат, необходимо принимать средство курсами, а не разовыми дозами.

Девушка с сантиметром на талии

Польза липоевой кислоты для похудения

Люди, которые активно занимаются спортом, уже давно оценили пользу липоевой кислоты для организма человека. При повышенных физических нагрузках мышцы нуждаются в большом количестве энергии, которая поступает в организм из продуктов питания вместе с глюкозой. Поставщиком этой энергии является инсулин, но в то же время липоевая кислота тоже обладает этим свойством.

По этой причине спортсмены и женщины, активно занимающиеся спортом и стремящиеся похудеть, после приема липоевой кислоты чувствуют себя бодрее и сильнее, а их организм быстрее восстанавливается после изнуряющих тренировок.

Главной особенностью использования липоевой кислоты является уменьшение ощущения голода на продолжительный срок и без вреда для здоровья.

Преимущества

Согласно медицинским исследованиям, самостоятельная выработка липоевой кислоты в организме женщины происходит до достижения ею 30 лет. У тех, чей возраст превышает указанный показатель, обычно наблюдается нехватка этого вещества, вследствие чего отмечается набор лишнего веса.

Липоевая кислота помогает регулировать жировой обмен и оказывает такое положительное воздействие:

  1. Устранение из организма шлаков, токсинов и вредных веществ.
  2. Восстановление процессов обмена веществ в организме.
  3. Улучшение деятельности органов зрения.
  4. Активизация деятельности поджелудочной железы.
  5. Омоложение женского организма.
  6. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
  7. Нормализация уровня глюкозы и холестерина в крови.
  8. Укрепление защитных свойств организма.
  9. Улучшение состояния кожи.
  10. Активизация деятельности нервной системы.

Липоевая кислота активно участвует в процессах жизнедеятельности организма, которые происходят на клеточном уровне. Систематический прием препарата способствует длительному сохранению молодости и красоты, замедляя процессы старения и придавая женщине ухоженный и привлекательный внешний вид.

Инструкция по применению

Максимальная суточная дозировка препарата с липоевой кислотой для похудения составляет 600 мг, которые следует разделить на 3 приема, то есть, по 200 мг за 1 раз. Превышать указанную дозировку строго запрещено.

Если в прошлом вы ни разу не принимали этот препарат, то начинать необходимо с суточной дозировки, равной 200 мг, постепенно увеличивая ее до рекомендуемой. Минимальная дозировка на 1 прием равна 25 мг. Если ваша цель скинуть от 5 кг, то разовая дозировка препарата увеличивается до 50 мг.

Схема приема липоевой кислоты для похудения:

  1. Таблетки не разжевывают, глотают целиком, запивая достаточным количеством минеральной воды.
  2. Утром таблетки принимают натощак за 30 минут до завтрака.
  3. В дневное и вечернее время препарат принимают вместе с едой или сразу после приема пищи.
  4. Для повышения эффективности препарата рекомендуется пить таблетки после занятий спортом или перед сном (так советуют опытные диетологи).

В случае передозировки может развиться гипогликемия, вызванная низким содержанием глюкозы в крови, а также гипотиреоз (заболевание щитовидной железы, возникающее на фоне низкого уровня вырабатываемых гормонов).

Результаты

Курс приема липоевой кислоты для похудения рассчитан на 3 месяца. За это время можно сбросить до 10 кг, но только в случае занятий спортом и соблюдения принципов рационального питания.

Первые результаты от применения средства можно заметить уже со 2 недели. В это время вы потеряете около 3 кг лишнего веса, а спустя месяц — уже 5-7 кг.

Помимо снижения веса, прием липоевой кислоты способствует значительному улучшению самочувствия у женщин и мужчин. Но лишь в том случае, когда правильно соблюдены рекомендации по приему препарата.

Продукты с липоевой кислотой

Липоевую кислоту можно получить не только из различных препаратов или БАДов, но и продуктов питания. Вместе с тем стоит отметить, что ее количество в них недостаточна для запуска в организме процессов расщепления лишних жиров. Но в то же время, употребляя эти продукты вы сможете восполнить нехватку этого вещества в организме.

Липоевая кислота присутствует в следующих продуктах:

  • говядина — в 1 кг мяса присутствует около 750 мкг вещества;
  • говяжья печень — в 1 кг продукта содержится 3000-7000 мкг кислоты;
  • субпродукты — до 1000 мкг кислоты;
  • свежее молоко — от 500 до 1300 мкг вещества;
  • сливки;
  • сметана;
  • рис;
  • куриное яйцо;
  • фасоль;
  • морковь;
  • картофель;
  • белые грибы;
  • шампиньоны;
  • дрожжи;
  • капуста брокколи и брюссельская;
  • белокачанная капуста — 150 мкг кислоты;
  • шпинат — 100 мкг кислоты.

Включение этих продуктов в ежедневный рацион поможет предотвратить дефицит липоевой кислоты в организме и значительно улучшить самочувствие.

Врач запрещает

Противопоказания и побочные действия

В определенных случаях прием липоевой кислоты может серьезно навредить здоровью. Именно поэтому воздержаться от применения препарата необходимо при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • беременности и лактации;
  • болезнях органов ЖКТ (необходима консультация врача);
  • сахарном диабете, если средство используется для устранения лишнего веса.

Специалисты не советуют долго принимать липоевую кислоту, так как это может привести к появлению кожных высыпаний, нарушений в работе пищеварительного тракта (изжога, расстройство стула).

Неправильный прием препарата или превышение рекомендуемой дозировки может привести к появлению побочных эффектов, выражающихся в следующем:

  • приступы тошноты;
  • небольшое ухудшение зрения;
  • рвота;
  • пульсирующая боль в висках;
  • анафилактический шок (крайне редко).

При появлении одного или нескольких описанных признаков следует отменить препарат.

Взаимодействие

Запрещено принимать липоевую кислоту одновременно со следующими группами препаратов:

  • Медикаменты, содержащие железо: Феррум Лек, Актиферрин, Гемохелпер, Мальтофер, Фенюльс и прочее.
  • Цитотоксический препарат Цисплатин.
  • Инсулин.
  • Кальций.
  • Магний.

Также нельзя сочетать препарат с алкогольными напитками.

Лучше всего начинать худеть только тогда, когда вы будете полностью здоровы и только после консультации врача (эндокринолога, диетолога).

Отзывы

Мои клиенты делятся на 2 типа: те, кто принимают липоевую кислоту для похудения, и те, кто просто занимается спортом для коррекции фигуры. По моим наблюдениям, лучше всего лишние килограммы уходят у тех, кто пьет липоевую кислоту, за месяц им удается сбросить до 5 кг в среднем.

Многие мои пациенты стремятся похудеть, употребляя различные препараты, пищевые добавки или китайские таблетки Волшебные бобы. Но это в корне неверно. Перед тем, как сесть на диету, необходимо пройти обследование для выяснения главных причин лишнего веса. Возможно, все дело в болезни, которая мешает похудению. В то же время из сравнительно безопасных и недорогих препаратов для снижения веса я бы отметил липоевую кислоту, но результат от ее использования будет виден только при занятиях спортом и сбалансированном питании.

Ольга, 25 лет, директор магазина

Дважды в год принимаю липоевую кислоту, так как именно она мне помогает всегда оставаться в отличной форме. Средняя потеря веса за месяц составляет 2,5 кг, при этом еще ни разу у меня не было побочных эффектов после приема препарата.

Виолетта, 39 лет

Липоевая кислота — это чистый развод. Пыталась при помощи нее похудеть 3 раза, но ничего не произошло. Я даже набрала 2 кг. Лучше буду принимать Жидкий каштан или посижу на лимонной диете, они уж точно помогут мне сбросить лишний вес.

Пить липоевую кислоту для похудения или нет — решать только вам. Не стоит надеяться, что она уберет лишний вес при малоподвижном образе жизни и употреблении вредных продуктов. Нет, чтобы получить результат, нужно будет полностью пересмотреть свой рацион и образ жизни. И только в этом случае успех гарантирован!

Видео: Альфа-липоевая кислота

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector