0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Корица с медом для похудения отзывы похудевших

Корица с медом для похудения — отзывы

Отрицательные отзывы

Не помогает. Проверено.

я ела корицу с медом год-результат ноль

Вообще очень сильно люблю и корицу, и мед. Поэтому сочла для себя такой вид диеты очень привлекательным, а уж начитавшись обо всех благоприятных свойствах решила за месяц похудеть килограммов на 10 — не меньше. Но оказалось все не так просто и вкусно, как казалось изначально.

Во-первых, не так-то легко найти настоящую корицу, способствующую очищению организма и нормализации пищеварения. В достатке коричного экстракта, корицы-кассии, а вот цейлонскую корицу (самую оптимальную) почему-то пришлось искать долго.

Для снижения массы тела эту смесь можно употреблять по самым различным рецептам, но я предпочла добавление состава корицы с медом в питье в качестве заменителя сахара (в компоты, чаи, отвары и пр.). Если чайный напиток получается вкусным, то вот кефиры, вода приобретают специфический привкус, а значит и желание их пить тоже пропадало.

Еще один недостаток проявился в том, что на третьей неделе возникало кратковременное ощущение дискомфорта в желудке из-за сильного раздражающего действия специй. Эти ощущения хоть и проходили, но зная о том, что они могут возникнуть вновь, так же больше не хотелось применять подобное сочетание.

Таким образом, скинула я всего 5.4 кг, вроде и не мало, но не совсем то, что хотела.

Я и сразу не ждала быстрого действия и молниеносного сжигания жира, но для улучшения иммунитета решила попробовать, ведь это вкусно. Люблю корицу и мёд тоже. Это вкуснее чем имбирь, мёд и лимон. То жжёт очень, а у этого средства мягкое действие.

Однако, на мой вес это никак не повлияло. Я старалась кушать меньше и заниматься спортом, но при недоедании про занятия спортом лучше забыть, потому что и так еле ходишь.

Поэтому пила 3 раза в день по стакану коктейля, заливала одним стаканом кипятка 1 ложку корицы, а после того как остынет добавляла 2 ложки мёда. Вкусно получалось. И главное, не дорого. Единственное, что морочиться надо каждый день с приготовлением.

Третий раз в день пила вместо ужина. Это сладко и питательно. Такое питьё помогло мне сбросить 4 кг за 2 недели диеты. И состояние кожи, ногтей и волос стало лучше.

Но, голодать я больше не могла, поэтому 2 кг вернулись через 2 недели. Средство продолжаю пить, так как это вкусно и полезно, но в сжигании жиров это бесполезно.

Не принимайте те, у кого аллергия на мёд. Ведь это сильный аллерген. Тем более в таких количествах в день. Моя подружка пила его совсем мало, 1 стакан делила на 2 приёма в день. И её всё равно обсыпало сыпью аллергической.

Я аллергик, поэтому продукты пчеловодства переношу не всегда хорошо.

Но мед с корицей все же решилась попробовать, поскольку это сочетание позиционируется, как мощный жиросжигатель. Перед летним отпуском мне как раз нужно было что-то подобное.

Корицу я не люблю, но думала, что с медом я смогу нормально перенести её вкус. Оказалось, что даже мед не смог скрасить его.

Кроме того, у меня не обошлось без высыпаний на лице, это было проявление аллергической реакции. Пришлось использовать антигистаминные капли и мази.

Поэтому я смогла выдержать всего лишь две недели и завершила попытки похудеть на меде с корицей, опасаясь получить еще более серьезные осложнения.

Мой итог — всего лишь один потерянный килограмм и полное отвращение к меду и корице. Я, конечно, не ожидала такого слабого результата, хотелось потерять минимум 3, а то и больше.

Я слышала про эффективный метод обертываний с медом и корицей, но пока что не готова его попробовать.

Аллергикам метод похудения на меде с добавлением корицы, я считаю, категорически противопоказан, ведь он может дать и еще более серьезные осложнения, нежели те, что случились у меня.

Нейтральные отзывы

Я пила такое. Не помню уже пропорций, замешивала в стакане воду с медом и корицей. Похудела, как хотела, но я плюс к этому перестала есть многие калорийные продукты и занялась спортом. Поэтому думаю, что и без корицы похудела бы, но может и она помогла чуть, хз.

Я пила натощак в течение 3-х недель. Но! Спортзал 2 раза в неделю по 2 часа! И никаких вредностей типа картошечка жареная, пирожки на ночь и т.д. Результат — минус3 кг! КОрица помогла или все в комплексе — не отвечу. Но результат был. Муж отравой почему-то называл. А мне на вкус ничего было.

Пьёшь и худеешь

  • Аллергия на составляющие компоненты

В наше время слово похудеть звучит на всех передачах. И многие стремятся к этому по разным причинам:

  • здоровье;
  • по эстетическим соображениям;
  • просто быть красивыми.

Ищут уйму способов, чтобы снизить вес за короткий срок, не прилагая больших усилий. К этим желающим отношусь и я. Мои лишние килограммы появились после рождения второго ребёнка. Из-за недостаточного внимания к себе, я набрала десять лишних килограмм. Способ похудеть с помощью этого напитка показался мне натуральным, чтобы не нанести вред своему организму так, как мёд и корица, это безобидные составляющие этого зелья. Подкорректировав своё питание и употребляя этот напиток, я скинула пять килограмм. Моё общее состояние улучшилось. Энергии хоть отбавляй. Появилась, какая то лёгкость во всём организме. Эти два ингредиента позволили снизить вес до нормы.

Корица — обладает довольно большим спектром полезных эффектов при:

  • артрите;
  • заболеваний печени, почек, мочевого пузыря;
  • атеросклероза;
  • снижает уровень глюкозы в крови.
  • Мёд — способствует:
  • стимулирует иммунитет;
  • улучшает кроветворение;
  • регенерирует;
  • тонизирует;
  • обеззараживает.

Часто используется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, при болезни лёгких.

Данный раствор помог мне не только сбросить вес, но и укрепить иммунитет, наладить обмен веществ. При этом мои ногти и волосы окрепли. У меня остались только положительные отзывы о нём.

Жиросжигающий, приятный напиток для похудения

  • Килограммы будут уходить в комплексе
  • Аллергия на ингредиенты

Самая распространенная специя для всех, кто желает избавиться от лишних килограмм — это корица. Польза от неё заключается в том, что при попадании в организм она разогревает, заставляет интенсивней работать метаболизм, чем и вызывает положительный эффект.

Напиток, который не сложно приготовить и приятно пить — это сочетание воды, корицы и мёда.

Как его правильно приготовить:

Лучше всего выбирать палочки специи, а не молотые, которые улетучивают свой аромат и качество.

Мёд лучше всего тот, который еще не засахарился, покупать надежнее у проверенного пчеловода.

Приготовленный напиток пьют в холодном виде, не обязательно делать его теплым. Храниться он прекрасно в холодильнике несколько дней.

На один стакан чистой воды понадобится половина ч. л. измельченной специи и полная ложка мёда.

Заливают кипящей водой, перемешивают и оставляют минимум на 30 минут, как остынет можно добавлять мед.

Рекомендуемая доза надень — 200 мл. Лучше всего выпивать по утрам, на голодный желудок и по вечерам.

Польза от применения:

  • Общее укрепление иммунитета.
  • Снижается аппетит, а так же уровень сахара в крови стабилизируется.
  • Постепенно восстанавливается нарушенный обмен веществ.
  • Хорошее очищение кишечника.

Специфический вкус придется не каждому по душе, но если у вас нет пищевой аллергии хоть на один компонент в составе, то такой напиток будет хорошим профилактическим средством и поможет в комплексе с правильным питанием, дозированными нагрузками прийти в хорошую физическую форму.

Корица и мед уже давно вошли в мой рацион и заняли в нем почетное место. Это не только очень вкусно, но и полезно для иммунной системы. Болеть простудными заболеваниями я точно стала меньше, а если и случается, то болезнь протекает гораздо легче, без осложнений.

А вот в том, что регулярно употребляя эти ингредиенты можно быстро похудеть, я не уверена. По крайней мере, у меня за 1,5 года не получилось. Возможно, этот способ эффективен для более тучных людей, чем я.

Мои рецепты для здоровья просты: чаще всего это чай с добавлением 1 чайной ложки меда и 1/3 ч.л. корицы. Пью его перед каждым основным приемом пищи.

Также, очень вкусный десерт получается из воздушных диетических хлебцов. Можно даже сделать тортик из них, а вместо крема использовать смесь меда и корицы. Количество слоев — по вкусу, сверху присыпать орехами или кокосовой стружкой и оставить в холодильнике на ночь. Это намного полезнее печенья или пончиков.

Кроме того, мед с корицей помогают мне сохранить молодость кожи. Раз в неделю обязательно делаю маску для лица — все ту же смесь наношу на полчаса и смываю теплой водой. Мелкие морщинки разглаживаются, тон становится светлее — есть отбеливающий эффект.

Положительные отзывы

Здравствуйте! Я после рождения ребенка не могла сбросить вес,перепробовала множество рецептов,но все без результатов.И вот наконец я нашла рецепт который мне подходит,уже через несколько дней я увидела результат,килограммы уходят один за другим.А какая кожа становится после массажа с медом и корицей,просто слов нет,мягкая,бархатистая.Я очень довольна спасибо большое!

Поможет не только похудеть, но и понизить уровень сахара

Честно говоря, пить данный напиток я стала не в целях похудения изначально, а для того, чтобы снизить уровень сахара в крови. После некоторых неурядиц, его показатели меня не радовали. Врач, к которому я обратилась, оказалась хорошей женщиной, она порекомендовала мне пить травяные сборы, кушать сахаропонижающие продукты, при этом, она отметила, что данный напиток также лишние килограммы поможет убрать.

Кстати, у приготовления напитка есть некоторые нюансы, в общем, берем стакан, добавляем туда чайную ложку порошка, такую же ложку меда (можно и две), после чего заливаем полученную смесь теплой водой (горячую нельзя, не выше 60 градусов).

Настаиваем данный раствор полчаса, после чего убираем в холодильник на некоторое время (до 12 часов). Ну и принимаем это снадобье (половину) до завтрака, а другую часть перед сном.

В итоге, недели через 3 улучшились не только мои показатели, но мне даже удалось скинуть 4 килограмма. Только отмечу, на моём столе не было вредных продуктов, тем более сахара, я ничего не жарила. Кстати, рекомендую потреблять как можно меньше соли.

Меня всегда интересовали всевозможные методы похудения, а вот когда они направлены еще и на профилактику заболеваний, то вообще цены им нет.

Одним из таких и является медовый напиток с корицей. Два таких, вроде не совместимых продукта, но это только на первый взгляд.

Чтобы этот чай начал действовать необходимо заварить чайную ложку корицы в стакане кипятка, и чуть позже, когда вода остынет, положить в него две — меда.

Этот настой следует заваривать утром: и принимать по половине стаканчика: до завтрака и вечером. На следующий день надо готовить его по — новому.

Благодаря ежедневному приему, иммунитет улучшается, а аппетит снижается.

Когда впервые услышала про этот рецепт, то думала, что он окажется недейственным, но я ошиблась. Теперь это один из моих любимых средств, благодаря которому я хоть сильно и не похудела, но мое состояние значительно улучшилось.

Приятно и полезно

  • Очень бюджетный вариант
  • Хороший результат

Я стараюсь следить за своей фигурой и периодически использую всякие средства для достижения результата. Люблю пробовать разные новинки, но только те, которые не вредят моему организму.

Вот недавно на себе испытала действия напитка для похудения с медом и корицей.

Его очень просто приготовить самой в домашних условиях. Достаточно сварить на основе корицы напиток и потом добавить мед.

Корица улучшает обмен веществ, ну а мед это известное укрепляющее и тонизирующее средство.

В комплексном действии получается хороший результат.

Напиток имеет замечательный вкус, пить можно просто, когда захочется.

Через месяц после применения я заметила положительные изменения во всем организме. Повысился иммунитет, я стала более активной, усталость после тяжелого дня была меньше.

Похудела я всего на пару килограммов, но мне этого было вполне достаточно.

Этот напиток я могу порекомендовать, как не только для похудения, а как прекрасное укрепляющее средство, имеющее отличный вкус.

корица с медом для снижения веса

Корица для похудения

Корица — пряность, известная всем. Ее часто добавляют в кондитерские изделия, используют в рецептах народной медицины. А для желающих похудеть корица интересна своими жиросжигающими свойствами.

Диетологи рекомендуют добавлять корицу в каши (овсяную, манную и др.), творожные смеси, чай, кофе, молоко или сок. А вот поглощение булочек или пирожков с корицей похудению не способствует. В кондитерских изделиях слишком много жиров и сахара. Поэтому с избытком калорий, получаемых вместе со сладостями, не справится даже такой продукт-жиросжигатель, как корица.

Полезные свойства корицы

Эта пряность обладает следующими свойствами:

  • снижает уровень сахара в крови. Именно высокий уровень сахара способствует образованию жировых отложений. Вследствие своей способности уменьшать концентрацию сахара в крови корица очень полезна диабетикам;
  • снижает аппетит;
  • улучшает циркуляцию крови, предупреждает развитие венозной недостаточности;
  • придает бодрости, увеличивает жизненный тонус;
  • в сочетании с молоком лечит простудные заболевания;
  • в сочетании с медом снижает уровень холестерина в крови, служит профилактикой инфаркта, укрепляет сердечные мышцы, замедляет старение организма, очищает кишечник, нормализует работу пищеварительной системы.

Как использовать корицу для похудения или в целях поддержания стройности

Эффективны следующие способы:

  • добавлять корицу в блюда, достаточно ¼−½ чайной ложки за один прием пищи;
  • полностью или частично заменить в блюдах и напитках сахар на корицу. По отзывам, получается неплохо, ведь эта пряность имеет сладковатый вкус;
  • регулярно употреблять напиток с корицей и медом.

На последнем остановимся более детально.

Напиток из корицы и меда

Для похудения и общего оздоровления организма очень полезна смесь меда и корицы. Можно просто добавлять корицу в мед и употреблять эту смесь, например, в качестве наполнителя для бутербродов к чаю. Получится отличный завтрак, полезный для здоровья, в первую очередь — для сердца. Чтобы похудеть, можно приготовить корично-медовый напиток.

Это делают так: полчайной ложки корицы заливают стаканом кипятка и настаивают, пока не остынет. Затем добавляют чайную ложку меда, размешивают и выдерживают на несколько часов, можно в холодильнике. Полстакана напитка нужно выпить перед сном, другую половину — утром, перед завтраком. Стакан в сутки — этого вполне достаточно для похудения.

Смесь корицы и меда очищает пищеварительную систему от бактерий и других паразитов, которые живут в кишечнике и замедляют процессы переваривания пищи. Поэтому в первую очередь мед и корица способствуют похудению живота, затем — всего тела.

Читать еще:  Облепиховые свечи от эрозии отзывы

Чтобы похудение с помощью корицы было максимально эффективным, следует соблюдать несколько несложных правил:

  • напиток из корицы и меда наилучше действует, если его пить либо на голодный желудок, либо перед сном;
  • нужно брать сырой непастеризованный мед, в нем больше витаминов и полезных ферментов;
  • мед нельзя добавлять в горячую воду, это разрушает полезные вещества, находящиеся в нем;
  • напиток из меда и корицы для похудения пьют либо охлажденным, либо комнатной температуры, разогревать не нужно.

Регулярное употребление корично-медового напитка поможет сбросить 1−5 кг (в зависимости от первоначального веса). И это без диет и физических нагрузок. Однако через некоторое время темпы похудения сойдут на нет. Это происходит потому, что сжигание жиров происходит в основном за счет очистки кишечника. Как только работа пищеварительной системы придет в норму, стабилизируется и вес.

Поэтому, если напиток из меда и корицы пьется только для похудения, рекомендуют делать перерывы в его приеме. Как только вес перестанет уменьшаться, сделайте перерыв на неделю-другую. Затем можно снова начать употребление этого по-настоящему чудодейственного напитка.

Корица с медом для похудения: как приготовить напиток, который сделает вас стройнее

У большинства из нас слово “корица” ассоциируется со свежей выпечкой, кофе и глинтвейном. Но мало кто знает, что эта специя – отличный помощник в борьбе с лишними килограммами. Правда, только в том случае, если смешать ее с правильными ингредиентами – например, медом, имбирем или цитрусовыми. Хотите узнать, как похудеть с помощью корицы и меда ? Расскажет наша сегодняшняя статья!

Польза корицы с медом для похудения – не отзывы, а факты

Корица

Корица — продукт чрезвычайно полезный. Она широко применяется в народной медицине для борьбы с артритом, простудой, болезнями почек и печени. Также корица понижает уровень сахара в крови, тем самым помогая лечить сахарный диабет.

Чтобы сделать корицу еще полезнее, нужно просто-напросто смешать ее с медом. Если принимать этот микс перед едой, можно снизить кислотность желудочного сока, предупредить появление изжоги. А еще – обеспечить отличное переваривание любой пищи, включая самую калорийную и жирную. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой кишечных колик, расстройств желудка, метеоризма.

Мед сам по себе является очень ценным продуктом. Основным его полезным свойством считается антибактериальный, противовоспалительный, антигрибковый и даже противовирусный эффект. Вместе с корицей он составит действительно весьма полезный дуэт.

  • В натуральном пчелином продукте много калия, меди, железа. Это способствует устранить симптомы анемии, поднять уровень гемоглобина в крови до нормы.
  • В меде содержаться вещества, способные поднять жизненный тонус, дать бодрость, энергию, поднять настроение, повысить работоспособность. Потому врачи советуют принимать его людям, склонным к депрессиям, остро реагирующим на стресс.
  • Мед помогает очистить дыхательные пути, быстрее вывести мокроту при кашле. Его рекомендуют при всех простудных и других заболеваниях, так или иначе связанных с органами дыхания.
  • Мед, принятый на ночь, поможет быстрее расслабиться, успокоиться, значительно улучшит ночной сон, сделает его более спокойным, ровным.

Несмотря на повышенный уровень калорийности это продукта, он помогает даже в деле постройнения. В сочетании с той же корицей и лимоном он превращается практически в волшебный эликсир, который помогает намного быстрее расщепить жиры, полученные из пищи. Таким образом он не дает липидной ткани накапливаться в проблемных местах.

Преимущества напитка

При регулярном приеме медово-коричный напиток способствует мягкому очищению кишечника, выведению из него непереваренных остатков еды, нормализации пищеварения. А помогает ли корица с медом похудеть ?

  • В очищенном кишечнике еда быстрее переваривается, а значит, меньше откладывается в жир.
  • Корица и мед – природные антисептики, которые восстанавливают микрофлору кишечника, что тоже способствует избавлению от лишних сантиметров и килограммов.
  • Корично-медовый эликсир уникален тем, что перерабатывает глюкозу в энергию, а не в жир. А это – прямой путь к стройной фигуре.
  • Кроме того, напиток с корицей и медом для похудения – отличное средство для борьбы с аппетитом. Меньше едите – быстрее худеете.

Судя по многочисленным интернет- отзывам, похудение с помощью корицы и меда – процесс не слишком быстрый. Но если запастись терпением, вы получите отличный, а главное, стойкий результат.

Это интересно:
От лишних килограммов избавит эффективная гречневая диета:
https://www.fitnessera.ru/grechnevaya-dieta.html
А танцевальная аэробика для похудения закрепит результат:
https://www.fitnessera.ru/tancevalnaya-aerobika-dlya-poxudeniya.html

Как выбрать правильный мед

Чтобы извлечь максимальную пользу, нужно выбирать такой продукт, который соответствует всем критериям качества. В первую очередь – это натуральность. Потому приобретать его оптимально только у проверенных продавцов. Для своего успокоения, можно попросить у реализатора документы на продукт.

  • Мед бывает жидким приблизительно около тридцати дней, после основного сбора. После этого он засахаривается. Это значит, что ранней весной вы точно не найдете жидкий, текучий мед, если он не содержит никаких добавок. Хуже того, он может быть разогретым и разбавленным, тогда есть его не только не желательно, но даже опасно.
  • Много воздушных пузырьков может свидетельствовать о наличии в нем избытка воды. Кроме того, в нем могло начаться брожения, что тоже не говорит о высоком качестве.
  • Мед должен иметь сильный характерный вкус и запах. Если этого нет, скорее перед вами подделка.

Считается, что если растворить немного меда в воде, а потом капнуть туда же обычного йода, то он не должен изменять цвет на синий. Если это произошло, мед разведен крахмалом или даже мукой. В идеале же, стоит свести знакомство с пасечником, который выращивает своих «питомцев» в экологически чистых регионах и приобретать продукт только у него.

Корица с медом для похудения: побочные действия и противопоказания

То, что одних лечит, других может запросто искалечить. Поэтому прежде, чем приступить к приготовлению медово-коричного напитка, уточните – показан ли он вам?

Итак, корицу с медом нельзя употреблять:

  • Людям с аллергической реакцией на указанные продукты.
  • Диабетикам (в чистом виде употреблять корицу можно).
  • Гипертоникам, больным вегето-сосудистой дистонией и людям, у которых часто скачет давление.
  • Страдающим язвой желудка и другими заболеваниями ЖКТ.
  • Беременным женщинам, особенно в первый триместр (1-13 недели). А если вы хотите максимально обезопасить себя, на время беременности полностью исключите корицу из рациона. Дело в том, что эта пряность провоцирует сокращения матки, а значит, может стать причиной выкидыша и даже преждевременных родов.

К сожалению, у “напитка стройности” большой список побочных действий. Дело в том, что и мед, и корица – продукты высокоаллергенные, а значит, могут провоцировать появление зуда, сыпи, отеков. Кроме того, напиток для похудения из имбиря, корицы и меда может вызвать чувство дискомфорта в животе. Больше о пользе и вреде имбиря можно почитать в отдельной статье нашего сайта.

Четыре способа приготовить напиток из меда и корицы

Теперь, когда вы предупреждены, а значит, вооружены, можно переходить к самой приятной части – непосредственному приготовлению волшебного эликсира. Мы нашли для вас несколько проверенных рецептов, которые обязательно помогут расстаться с лишними килограммами.

Способ первый: чай с медом и корицей для похудения

Заварите чашку чая. Берите какой душе угодно – зеленый, черный, травяной, белый. Главное – не забудьте профильтровать готовый чай, полностью удалив заварку. Добавьте в очищенный напиток чайную ложечку коричного порошка или небольшую палочку в полсантиметра, накройте и отставьте в сторону на полчаса. Затем положите в остывший отвар две ложечки меда, как следует перемешайте и разделите полученный напиток на две части. Одну выпейте утром, другую – вечером. Желательно – на голодный желудок.

Как принимать корицу с медом для похудения ? Предпочтительней всего – в холодном виде. Кроме того, настой должен быть свежим, так как по истечении 24 часов он утрачивает полезные свойства. Оптимальный вариант: готовить каждое утро по одной порции напитка и за день полностью ее выпивать.

Способ второй: вода с корицей и медом для похудения

То же самое, что и чай, только для ленивых. Этот напиток можно легко приготовить практически в любых условиях – в отпуске, на службе, в дороге. Все, что нужно – стакан чистой воды (около 200 миллилитров), две чайных ложки меда и одна – коричного порошка. Добавив ингредиенты в подготовленную воду, старательно перемешайте полученный напиток и оставьте в покое на полчасика.

А как пить корицу с медом для похудения в этот раз? Так же, как и в прошлый – натощак по полстакана с утра и на ночь. Кроме того, такая водичка может стать замечательной альтернативой дневным перекусам. Пейте ее каждый раз, когда испытаете чувство голода, и вскоре вы заметите результат.

Способ третий: имбирь, мед, корица и лимон для похудения

Смешайте 200 миллилитров кипяченой воды с чайной ложечкой корицы и таким же количеством измельченного имбиря. Накройте крышкой и оставьте в таком виде на полчаса. Затем дополните напиток двумя ложечками меда и лимонным соком (достаточно половинки фрукта). Принимать по тому же расписанию, что и все предыдущие напитки. И, если верить многочисленным положительным отзывам, имбирь, корица, мед и лимон для похудения – именно то, что нужно. Проверьте сами!

Способ четвертый: кефир с медом и корицей

Отличный вариант для тех, кто хочет в течение дня вкусно перекусывать и одновременно худеть. Такой напиток идеально подходит для разгрузочных дней. Как приготовить? Да очень просто: в пол-литра маложирного кефира нужно добавить две чайных ложечки меда и одну – коричного порошка, а затем все как следует перемешать. Готовый эликсир нужно употребить в течение суток. Если нет кефира – используйте любой другой кисломолочный продукт: бифидок, ряженку, натуральный йогурт и так далее. Слишком густые напитки можно разбавлять водой.

Кефир с корицей и медом для похудения, по отзывам врачей , – это полезный коктейль, который можно смело раз и навсегда включить в ежедневный рацион. Дело в том, что этот напиток способствует не только снижению веса, но и профилактике разных болезней. В общем, сплошная польза, причем не только для здоровья, но и для фигуры!

Сколько дней пить

Рекомендуемая продолжительность курса 2 недели. Затем перерыв. При необходимости повторить еще через 2 недели.

Корица с медом для похудения: результаты и отзывы

Что говорят те, кто уже попробовать “напиток стройности”? Примерно 85 процентов опрошенных заявили, что регулярное употребление этого эликсира помогает:

  • Притупить или полностью купировать чувство голода.
  • Улучшить иммунитет – весенне-осенние простуды обходят стороной.
  • Нормализовать работу ЖКТ – стул становится более регулярным.
  • Снизить вес в среднем на 2-4 килограмма в месяц.

Отрицательные отзывы о напитке “Корица с медом для похудения” оставляют в основном те, кто находился в группе риска, но пренебрег предупреждением о противопоказаниях. Также среди недовольных – любители вкусно поесть, уверенные, что корица с медом избавит их от лишних килограммов при любом раскладе.

Мы рассказали вам, как работают мед с корицей для похудения, поделились рецептами и отзывами. Пробуйте и обязательно сообщайте нам о результатах!

Корица с медом для похудения отзывы похудевших

Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает и вы действительно худеете!

Рецепт хорошей фигуры

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном.

Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет.

Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.Результат на лицоНет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения.

Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

Очередная туфта не понятно кем и не понятно для чего написанная.
Да возможно это как то влияет на усвоение пищи и немного на вес.
Скажем 1,5-2кг. Но жизнь покажет что это туфта.
Таким макаром можно написать что пирожные с большим количеством меда и корицы
это хорошее средство для похудения.

Будет туфтой, если не тот мед и не ту корицу будете кушать.

настоящую корицу не везде купить, что в палочках, а тем более в порошке, не отличишь от крысиного яда-кассии

Это всё вспомогательные аспекты, в любом случае, нужно правильно выстроить своё питание.

Очень даже можно отличить, у настоящей корицы в трубочках слоев в трубочке много и она очень хрупкая, можно легко размельчить в порошок. А кассию даже молотком не раздробишь и слой у нее толстый, чаще всего один раз всего перекрученный.

Корица с медом – пожалуй, идеальное сочетание. Вкусно, полезно, а аромат просто бесподобный! В народной медицине корицу с медом используют для лечения множества болезней, а также для разнообразных ритуалов красоты. На основе корицы с медом издавна готовили вкусные и полезные напитки, настои, чаи, добавляя в них лимон или имбирь.

Полезные свойства и корицы, и меда по отдельности поражают, однако именно вместе смесь корицы и меда может творить чудеса.

Чем полезна корица с медом?

Как в последнее время утверждают диетологи, корица – новая панацея. Она помогает контролировать аппетит, эффективна для снижения сахара в крови, чистит организм от вирусов и шлаков, омолаживает, придает силы, повышает настроение.

А мед – единственный продукт питания на планете, который в принципе не подвержен гниению, то есть мед никогда (!) не портится. К тому же только инопланетяне не слышали о массе пользы от натурального меда: он обладает естественными антибактериальными свойствами, способствует заживлению ран и ожогов, борется с новообразованиями, включая и рак, укрепляет иммунитет и вообще потрясающе воздействует на человеческий организм.

Читать еще:  Как похудеть на кг без вреда для организма

На самом деле, люди веками пользовались преимуществами меда и корицы. Так, в традиционной китайской медицине корицу относили к теплым продуктам (ян), которые эффективны при лечении недугов, вытекающих из переизбытка холода (инь). По этому же принципу мед – нейтральное, связующее между собой инь и ян, вещество.

Специалисты по Аюрведе, традиционной индийской медицине, выделяют восемь сортов меда, каждый из которых обладает собственными, по их мнению, целебными свойствами; кроме того, аюрведисты используют корицу для вполне успешного лечения заболеваний десен, эректильной дисфункции и других проблем.

Эти два продукта прекрасны по отдельности, но если их объединить, эффект от меда и корицы многократно усилится. Регулярное употребление меда и корицы в сочетании со здоровым питанием и умеренной физической активностью может предотвратить болезни сердца и очистить закупоренные артерии – это признают даже консерваторы-врачи.

Энтузиасты утверждают, что при помощи меда и корицы удалось вылечить даже рак желудка и костей: пациент принимал одну столовую ложку меда с одной чайной ложкой корицы в течение месяца по три раза в день, после чего его тело очистилось от злокачественной опухоли. Естественно, эффективность корицы с медом от рака пока не признана академической медициной, однако имеет право на существование в качестве поддерживающей и дополняющей терапии.

Корица с медом – лечение бесплодия

Согласно аюрведическим практикам, мед многие века используется для лечения мужского бесплодия и импотенции. Всего-то, что нужно делать, так это принимать перед сном по столовой ложке чистого меда.

Издавна, в Китае, Японии и странах Дальнего Востока женщины, которые не могли зачать либо страдали от выкидышей, принимали порошок корицы, смешанный с медом (щепотка корицы на половину чайной ложки меда). Эту пасту нужно держать на деснах как можно дольше, чтобы она медленно и постепенно усваивалась организмом.

Напиток из меда и корицы

Для напитка на основе меда и корицы необходимо брать только натуральный неочищенный мед. Его нельзя растапливать при высокой температуре (в духовке, на кипящей водяной бане), а также в микроволновке – так теряются все полезные свойства. По этой же причине нельзя использовать горячую воду.

Корица должна быть молотой и свежей, экологически чистой.

Классический рецепт напитка – по чайной ложке корицы и меда на стакан теплой воды, можно принимать для укрепления здоровья и с профилактическими целями. Пьют напиток из корицы и меда два раза в день, утром натощак и перед сном.

Лечение корицей с медом болезней

Даже в современном обществе, насквозь пропитанном верой в химию и фармакологию, есть энтузиасты, которые исследуют воздействие натуральных средств на людей и их здоровье. Исследованиями свойств корицы и меда занимались ученые Копенгагенского университета, которые доказали, что регулярное употребление корицы с медом избавляет от хронических болей. Существуют свидетельства врачей из Японии, Канады и Великобритании о положительном влиянии меда с корицей на состояние даже тяжелых больных.

Многолетний опыт показывает, что корица с медом помогает при следующих болезнях и состояниях:

ежедневно утром и вечером по чашке теплой воды с двумя чайными ложками меда и одной – корицы;

две столовые ложки корицы и чайная ложка меда, размешать в стакане теплой воды, выпить, помогает в течение часа; в качестве поддерживающей терапии дозировку снизить вдвое, принимать утром натощак;

сделайте пасту из меда и корицы (в пропорции один к одному) и ешьте ее на завтрак по столовой ложке, это помогает как при реабилитации после сердечного приступа, инфаркта и инсульта, так и поможет не допустить повторный. Кроме того, это очень эффективно для пожилых людей;

на пол-литра теплой воды необходимо взять две столовые ложки меда и три чайные ложки молотой корицы, принимать трижды в день по стакану;

болезни кожи и укусы насекомых

мед с корицей эффективен как при акне, так и при экземе, нейродермите и лишаях. Просто наносите на пораженные участки кожи пасту из меда и корицы в пропорции один к одному; эта же паста помогает унять зуд и снять отеки при укусах насекомых – слепней, комаров, ос, пчел;

сразу же снижает давление, если съесть столовую ложку меда с чайной ложкой корицы. Если сделать это полезной привычкой и принимать корицу с медом натощак, можно предупреждать даже гипертонические кризы;

простуда и грипп

при различных недомоганиях вирусного или бактериального характера (высокая температура, кашель, насморк, першение в горле и т.п.) помогает паста из теплого меда (1 ст. ложка) и корицы (четверть чайной). Принимать смесь необходимо трижды в день на протяжении трех дней;

мед с корицей помогает от множества проблем с ЖКТ, от несварения и метеоризма до изжоги.

столовая ложка меда плюс чайная корицы на стакан теплой воды даст толчок для дальнейшей плодотворной деятельности. Если вы замечаете, что теряете силы под конец рабочего дня, выпейте напиток с корицей и медом часов примерно в 15.00.

Мед с корицей против неприятного запаха изо рта

Традиционно жители Южной Америки полоскали рот раствором меда и корицы, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта: на стакан теплой воды оп чайной ложке меда и корицы. Дыхание остается свежим на целый день.

Спасибо! Очень полезная информация. Ещё хочу добавить, что корица помогает совладать с вечерним аппетитом, с жориком, стакан чая с корицей (1/4 ч.л.) поможет подавить аппетит. Так же корица может принести неоценимую пользу детям, школьникам, да и нам всем. Две-три щепотки этой пряности в день способны положительно повлиять на концентрацию внимания, укрепить зрение. Благоприятно воздействует корица и на память, а также препятствует быстрой утомляемости. Заметно повысится сопротивляемость организма вирусным и бактериальным заболеваниям.
Может где то и повторюсь:
«Женщинам корица поможет облегчить менструальные боли, повысить тонус организма в эти дни, снять раздражительность. При регулярном приеме этой специи гармонизируется менструальный цикл, заметно усиливается сексуальность. Представители сильной половины человечества также смогут высоко оценить свойства корицы, ведь она оказывает не только стимулирующий эффект, пробуждая сексуальное желание, но и положительно влияет на качество потенции. Аромат корицы способен заметно повысить восприимчивость эрогенных зон и активизировать работу половых желез.» Во как

«Пожилым людям, у которых заметны возрастные изменения артерий и вен, полезно употреблять корицу в целях профилактики инфаркта. Эта приправа снижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов. Также регулярное приготовление пищи с этой приправой способно укрепить сердечную мышцу, нормализовать артериальное давление. Эффективна корица и при различных расстройствах памяти, склерозе, бессоннице и депрессии эта приправа окажет положительное действие.»

Абсолютно всем корица поможет облегчить состояние при гриппе и простуде. Теплые напитки с корицей ослабят головную боль, усилят потоотделение, облегчат дыхание, помогут снять отеки слизистой носа. Общей тонус организма заметно повысится, пройдет слабость, иммунитет получит значительную поддержку. Кроме того, корицей лечат хронический кашель и сильную ангину. Многие люди используют эту специю при зубных болях, даже при пульпите.

Вред корицы
Как таковая корица не принесет вреда для здоровья человека. Главное условие применения этой специи – не злоупотреблять, т. е. не есть её большими ложками по несколько раз в день. На первый взгляд, это и так понятно, но дело в том, что некоторые люди считают: чем больше дозировка, тем заметнее будет результат (особенно это касается желающих быстро похудеть). К сожалению, с корицей это не пройдет. В разумных дозах эта приправа способствует оздоровлению, в больших – может оказать противоположное действие. Например, если небольшая щепотка корицы способна стимулировать работу мозга и улучшать зрительные процессы, то чрезмерное количество этой приправы вызовет упадок сил, подавленное состояние и острую головную боль. — ну тут работает всё то же: «Хорошо всё, что в меру»:)

Способы применения корицы с медом в качестве средства для похудения

Один из прекрасных способов побороться с лишним весом – корица с медом для похудения. Как приготовить чудо-средство и отзывы о нем мы и опишем.

Как похудеть с помощью корицы и меда?

Почему-то часть из нас считает, что нормально годами есть жирную и вредную пищу, а потом при помощи чудо-таблеток или каких-то особых продуктов сбросить десятки лишних килограмм.

Такого не бывает, и вы должны адекватно оценивать влияние продуктов и образа жизни на ваш организм. И если мы говорим о похудении с корицей и медом, то имеем в виду, что эти ингредиенты помогут вам только в сочетании с налаженным режимом питания и правильными физическими нагрузками.

Что делают мед и корица для фигуры?

Корица сама по себе, как специя, имеет довольно много положительных качеств. Зная о них, люди часто используют ее на благо своему здоровью. И даже похудение с помощью корицы стало модным благодаря ее чудодейственному влиянию:

  1. Ускоряет обменные процессы.
  2. Борется с паразитами и вредными микробами, выводя лишние шлаки из кишечника.
  3. Помогает урегулировать глюкозу в крови самым естественным образом.
  4. Уменьшает уровень вредного холестерина.
  5. Помогает расщеплять жировые клетки.
  6. Снижает аппетит.
  7. Помогает желудку переваривать даже тяжелую пищу.

Польза меда неоспорима во всем мире и его даже врачи рекомендуют принимать при большинстве заболеваний. В нем присутствуют большая часть нужных человеку элементов и витаминов для здорового самочувствия. Его основные свойства, которые способствуют похудению:

  • помогает расщеплять жир;
  • утоляет желание отведать чего-либо сладкого;
  • насыщает питательными веществами, отчего даже изнурительная диета не вредит здоровью;
  • отлично усваивается организмом, так как состав меда схож с плазмой крови;
  • ускоряет обмен веществ;
  • лучшим образом воздействует на иммунную систему;
  • действует на нервную систему как антидепрессант.

Качество продуктов для худеющих

Если выбирать продукты просто ради определенного вкуса, это одно. Другое дело, если вы собрались сделать целебный рецепт ради выздоровления или похудения. В таком случае важно уделить серьезное внимание качеству выбираемых продуктов. Чтобы результаты были такими, как вы ожидаете, то и мед, и корица должны быть выбраны правильно.

  1. Мед желательно приобретать только у пчеловодов, которые дорожат своей репутацией. Есть множество способов проверить мед при покупке на натуральность. Ведь сегодня есть множество мошенников, которые продают подделки. Только настоящий мед, хранящийся в правильных условиях, может одарить вас целебными свойствами.
  2. Если вам приходится искать мед в магазине, то обратите внимание на все сертификаты, указанные на этикетке. А также выбирайте непастеризованный продукт, на котором указано, что он натуральный. В составе такого меда не может присутствовать сахар или другие лишние ингредиенты.
  3. Корицу лучше всего покупать в виде трубочек. Так как коричный порошок, продаваемый у нас, скорее всего, является даже не корицей и может нанести вред организму.
  4. Есть два вида палочек корицы – цейлонская (циннамон) и индонезийская (кассия). Чтобы был желаемый эффект для похудения корица должна быть цейлонской. Толщина стенки такой трубочки не будет превышать 1 мм. А вот кассия будет значительно толще.
  5. Если вы взяли корицу в порошке, то дома можно проверить ее качество. Насыпьте немного порошка на чайную ложку, капните сверху на нее чуть йода и посмотрите, насколько окрасится порошок. Цейлонская корица будет слегка синеватой, а кассия станет ярко фиолетовой или синей.

Рецепты корицы с медом для похудения

  • самое простое – это приготовить напиток из корицы с медом для похудения. Возьмите две палочки пряности и залейте их горячей водой. Достаточно 15 – 20 минут, чтобы напиток настоялся. Когда вода остынет, добавьте мед по вкусу. Разделите стакан напитка на два употребления и выпейте часть с утра, а часть – перед сном;
  • корица и мед для похудения неплохо действуют в дополнении к имбирю. Для этого следует взять одну часть тертого корня имбиря и одну такую же часть корицы. Залейте эту смесь двумя стаканами кипятка, дайте ему остыть. Теперь можете добавить пчелиного продукта и выпить за три раза. Такой напиток из меда и корицы будет очень эффективным не только при похудении, но и поможет в сезон простуд противостоять вирусам;
  • корица, мед и лимон для похудения. Запарив корицу по аналогии с первым рецептом, вы можете добавить к напитку не только мед, но и пару долек лимона. Вкус его станет менее приторным, а эффект только улучшится;
  • вода, корица и мед для похудения становятся любимым и вкусным средством для многих людей. Но некоторые больше привыкли к чаю. А потому вы можете сделать то же самое, только вместо простого кипятка взять настоявшийся чай. Для этого подойдет любой любимый вами сорт – черный, зеленый, травяной или даже фруктовый. Вкус такого средства станет еще более богатым и интересным. Тем более, что его можно периодически менять на какой-то другой;
  • есть мнение, что корица для похудения помогает особо эффективно при сочетании ее с кефиром. Тем более что этот рецепт можно употреблять вместо ужина или полноценного перекуса, так как сытость будет вполне ощутимой. Итак, кефир с корицей в виде порошка перемешивается, и в конце вы можете добавить для вкуса мед. На 500 мл кефира достаточно взять 1 чайную ложку корицы. Такая доза растягивается на несколько раз;
  • возможно, вы не хотите пить корицу с медом для похудения, а то и просто нет для этого условий, то вы можете сделать более простое средство. Смешав две чайные ложки меда с одной ложкой измельченной корицы, вы сделаете равноценную смесь. Только желательно дать ей настояться десять минут и можно съесть просто с ложки или в виде бутерброда.

Наружное применение

Мы описали достаточное количество напитков с корицей и медом для похудения. Но это еще не все возможности целебных продуктов. Можно эти же ингредиенты использовать и наружно, дабы ускорить желаемый процесс и добиться гладких красивых форм тела.

  1. Обертывания – сделайте смесь из столовой ложки корицы и 100 мл меда. Нанесите ее на разогретое, распаренное тело. Желательно, чтобы смесь тоже была чуть нагрета. Наносите на кожу легкими похлопываниями и оберните проблемные места пищевой пленкой. Длительность обертывания рассчитана на 20 – 30 минут. Делать его можно максимум два раза в неделю.
  2. Медовый массаж – еще одна чудодейственная процедура против целлюлита. Каждый похудевший знает, что чем больше средств используешь, тем быстрее и ощутимее будет результат. А массаж поможет еще и обрести коже ровность и гладкость, что не менее ценно. Для этого к крему для тела достаточно добавить немного меда и массировать проблемные участки. Если же добавить еще и корицу, то получится дополнительный эффект скраба.
Читать еще:  Как похудеть за месяц на кг без диет

Сколько по времени и как пить корицу с медом, общие рекомендации

  • какой бы из рецептов вы ни выбрали, чаще всего в нем будет соотношение корицы с медом 1:2. То есть, на одну ложку пряности вы даете в два раза больше меда;
  • многих интересует в рецепте «Корица с медом для похудения», сколько дней ее можно использовать, то есть, каков полный курс? Поймите, что эти продукты используются людьми для ежедневного приготовления пищи, а потому принимать их для похудения в виде перечисленных рецептов можно на постоянной основе. В случае если вам понравилось пить чай с корицей и медом для уменьшения объемов, то вы можете наслаждаться полюбившимся напитком просто ради удовольствия;
  • если вы пьете один из напитков, то достаточно делать это по полстакана два раза в день. При увеличении дозы ваш вес может, наоборот, увеличиться;
  • поскольку эти напитки придают бодрости и энергии, то рекомендуют пить их утром натощак;
  • если принимать их среди дня, между приемами пищи, то это станет отличной заменой перекусу и утолит голод. В результате – вечером у вас есть шанс не накинуться на ужин;
  • перед тренировкой или после нее – отличное время для пополнения организма простой энергией, которая не будет тяжелым грузом для желудка, а легко усвоится и поможет вам восстановить силы;
  • если вы страдаете во время диеты оттого, что не можете уснуть из-за чувства голода или же просто вечером вам очень хочется сладенького, то такой напиток насытит организм глюкозой, вам станет намного легче;
  • важно понимание того, что все подобные рецепты следует использовать только совместно с диетическим правильным питанием и достаточной физической нагрузкой. Даже если вы не хотите или не можете перегружать себя в спортзале, то хотя бы постарайтесь просто ходить пешком по городу, а не пользоваться транспортом;
  • не перегрузите свой организм чудо-средствами – если вы решили воспользоваться каким-то одним рецептом, то его и используйте. Не стоит применять сразу несколько похожих, с одинаковым составом, поскольку от меда в больших количествах можно и поправиться.

Почему эффект не длится постоянно?

Многие наблюдают следующую картину – сначала корица и мед здорово помогают сбросить вес, но потом настает период так званого «плато» – вес не уходит, хотя и не набирается. Что уже хорошо. И все же, почему после активного действия корица и мед перестают давать результат? Дело в том, что эффект корицы важен при очистке кишечника от застоявшейся еды. Когда кишечник чистится, то вы теряете вес и, одновременно, уменьшаются объемы.

Это уже залог того, что нового веса вы не наберете, а все благодаря налаженному обмену веществ.

Важно!

Каким бы эффективным ни был мед или корица в деле похудения, или даже для излечения от болезней, все же есть тяжелые случаи, когда его применение категорически запрещено:

  1. В первую очередь, мед противопоказан всем, у кого хоть раз проявилась аллергическая реакция на мед.
  2. Как и редька, беременным противопоказана корица с медом, так как она слишком активно может стимулировать работу мышц, и матку в том числе.
  3. При сахарном диабете можно улучшить состояние с помощью меда и даже корицы, но стоит ли в вашем случае их применять, лучше побеседовать с вашим врачом по этому поводу.
  4. Склонность к внутренним кровотечениям или же болезнь, которая может проявиться таким образом – прямое противопоказание к подобным рецептам.
  5. Высокое давление также может послужить противопоказанием, так как повышение тонуса организма от корицы и меда обязательно скажется на нем.
  6. Любые серьезные болезни в различных органах – сердце, желудок, кишечник, легкие, почки и пр. В большинстве таких случаев народные средства могут применяться только с разрешения врача.

Видео: медовая вода с корицей – польза для здоровья каждый день.

Что говорят медики?

Многих интересует мнение врачей по поводу того, эффективны ли перечисленные рецепты и стоит ли их вообще применять. Если среди ваших знакомых есть опытный профессионал в сфере диетологии, то смело можете с ним проконсультироваться. И все же, отзывы врачей о корице с медом для похудения вполне положительные. Есть два общих мнения по этому поводу:

  • одни говорят, что это бездейственно и нужно пробовать менять жизнь, а не пить вкусные ароматные напитки в надежде получить результат;
  • вторые уверенны, что если использовать подобные рецепты в сочетании с другими способами похудения, то результат обязательно будет успешным.

При этом никто не спорит, что если нет противопоказаний к ежедневному использованию этих продуктов, то они, как минимум, не нанесут вред организму. А потому, можете сделать вывод – пробовать их лично вам или нет.

Отзывы – корица с медом для похудения

«Вычитав в интернете рецепт корицы с медом как о способе похудеть, решила, что это преувеличение. Тем не менее и то и другое оказалось под рукой, и я решила попробовать. Удивили две вещи. Первое, мне понравился вкус, и этот напиток стал для меня ежедневным утренним ритуалом после того, как я проснусь. Я становлюсь бодрой и веселой, даже если не выспалась. Второе и самое главное – уже через месяц я заметила ощутимые результаты. Стала появляться талия, да и аппетит уменьшился. Теперь мои порции стали значительно меньшими» – Настя.

«Я всегда перед тем, как что-либо попробовать, сначала экспериментирую и проверяю на муже. Уж такая я – себя жалко! Муж особо не сопротивлялся, корицу и мед любит, так что я ему каждое утро и вечер подавала чай с такой добавкой. И вот теперь заметен результат – прошло несколько недель с начала эксперимента. У мужа ушло пять килограмм, хотя все остальные его привычки не изменились. Теперь я уверенна, что буду тоже пить такие утренние чаи и на очереди мои результаты» – Лена.

«Для похудения я решила использовать все средства, а потому мед с корицей мне пригодился в двух случаях сразу. Я стала делать настой с ними для употребления внутрь и медовые обертывания для тела. Эффект налицо уже буквально через две недели – мои бедра стали меньшего размера, а кожа гладкой, как была когда-то в детстве! Талия тоже стала вырисовываться. И хоть мне до хеппи-энда еще далеко, но я и не собираюсь бросать эти средства. Мед действительно чудодейственный во всех отношениях!» – Марина.

Как похудеть с помощью корицы и меда: можно ли на ночь, полезные свойства и диета

Поговорим о том, как действуют мед и корица для похудения. Рецепт, отзывы и сколько скидывают – это и многое другое вы узнаете ниже. Я также расскажу, как похудеть с помощью этих двух ингредиентов, можно ли принимать напиток на ночь, как должна выстраиваться диета и каковы полезные свойства этих компонентов.

Как корица и мед помогают худеть

Любой продукт оказывает воздействие на наш организм. Какой-то больше, какой-то меньше, но если продукт натуральный, произведенный самой матушкой природой, то будьте уверенны, при правильном его применении вы получите от него только пользу. Корица и мед как раз таковыми и являются.

Почему именно их стоит использовать для похудения? И в чем секрет такой комбинации?

У корицы много преимуществ и полезных свойств, но самое главное – это способность понижать сахар. Пожалуй, это самое важное, что нам нужно для того, чтобы удачно сбрасывать вес, не мучиться от чувства голода и быть уверенными в том, что обмен веществ восстановится. Подробнее о пряности читайте в статье Корица: полезные свойства для женщин для похудения.

Не нужно налегать и есть корицу ложками – пользы от этого будет мало, но совсем немного корицы в составе отдельных блюд помогут вам запустить нужные процессы. Вот, что еще вам нужно знать про пользу корицы:

  • она помогает ускорить жировой обмен;
  • снижает аппетит и чувство голода появляется реже;
  • помогает снизить холестерин;
  • участвует в выведении токсинов;
  • лишает кровь вязкости;
  • при определенных обстоятельствах помогает печени восстановиться.

Что касается меда, его полезные свойства, наверное, могут превзойти все продукты вместе взятые. Серьезно. Я очень много и подробно рассказывала о нем в соседней статье. Там немного и про корицу есть. Обязательно почитайте.

Тут я повторюсь по основным полезным свойствам меда:

  • огромный набор витаминов и микроэлементов, без которых наше тело просто не может работать;
  • полезная глюкоза;
  • естественным образом влияет на аппетит, снижая его.

Интересно то, что именно сочетание корицы и меда дает основания для успеха в похудении. Вы подпитываете себя полезными веществами, при этом меньше хотите есть и худеете.

Можно ли есть корицу с медом на ночь и есть ли от этого польза

Вы найдете очень много рецептов полезных биосмесей, которые готовятся именно для употребления на ночь. В целом, нет ничего ужасного в том, что вы выпьете мед с корицей на ночь. Польза от этого будет, но не для похудения как такового.

Все-таки, лучше пить напиток или есть смесь между приемами пищи днем. На ночь можно есть только в том случае, если вы точно знаете, что худеете за счет этих двух ингредиентов. Если на весах результаты неутешительны, то лучше перенесите прием биодобавки на день, а еще лучше – на утро.

Дело в том, что все диетологи согласны с тем, что любые виды фруктозы и глюкозы, даже из меда и фруктов, не стоит употреблять в вечернее время, особенно худеющим. Есть риск, что вы только затормозите обменные процессы.

Повторюсь, да, вы однозначно оздоровите себя, успокоите нервную систему и подпитаете полезными компонентами, но на процессе похудения это может сказаться не так, как вы того ожидали.

О чем нужно знать

Несмотря на простоту рецептов, не забывайте, что самое главное – это сами ингредиенты. Если вы возьмете обычный коричный порошок из магазина и оттуда же дешевый засахаренный мед, пользы от этого никакой. Даже хуже можете сделать.

Отчего весь вред? Магазинная корица – ненастоящая. И к тому же вредная в больших количествах. А разбавленный мед может иметь в своей основе сахар – на таком не только не похудеешь, но и еще больше наберешь.

Да, выйдет дорого, потому что корицу нужно заказать, мед проверить у фермеров, но оно того стоит. Когда вам обещают феерический результат в похудении за счет вот таких биодобавок из корицы и меда к диете и тренировкам, то имеют в виду именно настоящие компоненты.

Рецепты на основе меда и корицы

Самый простой вариант, и к тому же, самый популярный, — это медовая вода с щепоткой корицы. Более подробно почитать об этом вы можете здесь. Я там все очень подробно расписала. Но лично мне нравятся и другие варианты, так как они в чем-то быстрее и удобнее. Выбирать вам.

Рецепт хорош для тех, кто пьет много чая. И чтобы такое дело не пропадало, совместим приятное с полезным.

10 г порошка корицы заливаете кипятком, как чай, и настаиваете до теплого состояния. Потом останется только процедить и добавить ложку меда.

Важно только чай не нагревать до кипятка, потому что мед потеряет свою ценность. Если уж никак не можете пить теплый коричный чай, пейте коричную воду вприкуску с ложкой меда. Так можно.

Это основа рецепта. Чтобы было повеселее, можно заливать корицу не кипятком, а горячим зеленым чаем. Да, так получается немного труднее, так как сначала вам нужно заварить сам чай, потом настоять корицу и дождаться остывания напитка, но, если вы не любите пить пустую водичку, зеленый чай только в пользу – он разгоняет обмен веществ.

Паста

Необычный рецептик и не всем подходит, но он спасает сладкоежек и даже заменяет собой полноценный перекус. Возьмите 20 г молотой корицы и смешайте с 10 мл меда. Пасту намазывают тонким слоем на отрубной хлебец. Если вы подождете минут 10, чтобы хлебец немного пропитался, получится еще вкуснее.

2 таких хлебца в день помогут вам справиться с повышенным аппетитом.

На молоке

Молоко подогреваете до закипания, заливаете им чайную ложку корицы в чашке и оставляете на пару часов. Когда напиток остыл, сцеживаете и добавляете чайную ложку меда.

Еще рецепты на основе корицы:

Отзывы: сколько скидывают веса

Несмотря на то, что все говорят о чудодейственном эффекте меда и корицы, на меня этот напиток совсем не подействовал. От меда мне больше хочется есть, особенно если я сижу на диете без углеводов, а эффект корицы я совсем не ощущаю. С другой стороны, у меня перед глазами есть живой человек, которому напиток помогает – моя подруга пьет его каждый день перед тренировкой и результат есть – каждую неделю она сбрасывает по 2 кг.

Я провела на диете чуть больше 3х недель и за это время сбросила 5,5 кг. В рацион входили качественные белки (нежирная курица, яйца и немного орехов) и простые сырые овощи. Мед с корицей я ела, когда пила зеленый чай между приемами пищи, получалось за день где-то 3 – 4 раза. На тренировки у меня времени совсем не было, поэтому я очень тщательно следила за питанием.

Худела в прошлом году перед летом, и подруга посоветовала мне разбавлять корицу в ложке меда и есть это перед завтраком. Первое, что я почувствовала – это резкий прилив сил, что позволило мне по утрам делать хорошую пробежку, а вечером гулять по полчаса. За месяц без особых усилий я сбросила 4 кг.

Рекомендую еще дополнительно посмотреть это видео, чтобы окончательно разобраться в этом вопросе и выбрать себе наиболее подходящий рецепт.

Теперь вы знаете, как действуют мед и корица для похудения. Рецепт, отзывы и сколько скидывают – все это теперь у вас под рукой на этой странице. Если вы хотите поделиться своим опытом и рассказать, как похудеть с помощью этих двух ингредиентов, приглашаю в комментарии. Также напишите, пьете ли вы напиток на ночь, как на вас сказываются полезные свойства этих двух компонентов и какая у вас диета.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector